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  • #170 O‘zapft is

    #170 O‘zapft is
    Sep 23 2026
    Angst vor den Bergen? Ja, eine gewisse Unsicherheit ist bestimmt da, denn die Berge und damit das, was unseren Sport ausmacht, verändern sich. Klimawandel, Erderwärmung und Co machen den Boden unter unseren Füßen lockerer und die Vorbereitungen auf Läufe wichtiger. Wir sprechen nicht nur dazu, sondern hören von Idas Wiesn-Besuch, Kimis Lust nach weniger Struktur im Training und einem Training der Woche, das zeigt: nicht nur Wettkämpfe bringen Aufregung mit sich.
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    48 Min.
  • #169 Zwischenbilanz

    #169 Zwischenbilanz
    Sep 16 2026
    Wie schließt man eine Saison eigentlich ab, wenn die Trailrunning-Bubble schon längst aufs nächste Jahr schaut? Wir sprechen über Saisonabschluss und Zwischenbilanz, Kimis Norwegen-Trip, Idas Wochenende, warum manchmal kein Trainingsplan der beste Trainingsplan ist und was man sich von anderen Sportarten abschauen kann. Außerdem stellt sich die Frage: Welche Nachricht würden wir unserem Ich vom Saisonstart heute schicken?
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    48 Min.
  • #168 Der Name in der Überschrift

    #168 Der Name in der Überschrift
    Sep 9 2026
    Zurück Zuhause: Kimi und Ida nehmen diese Woche beide aus den eigenen vier Wänden auf und sprechen über ihren UTMB-Blues. Kimi erzählt von ihren erfolgreichen Tagen mit ihrem Team bei den adidas Infinite Trails in Bad Gastein und davon, wie es ihr eine Woche nach dem OCC in der Staffel ergangen ist. Ida gibt derweil einen kleinen Einblick in ihr Tief nach dem TDS. Außerdem stellen sich die beiden noch zwei kleinen Rückfragen rund um die UTMB-Strecken, sprechen darüber, wie es sich anfühlt, den eigenen Namen in einem Podcasttitel zu lesen und ab wann man eigentlich anfängt, sich Gedanken über die Saisonplanung für das kommende Jahr zu machen.
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    42 Min.
  • #167 Der Traum vom Zielbogen

    #167 Der Traum vom Zielbogen
    Sep 2 2026
    Chamonix beruhigt sich und eine weitere UTMB-Ausgabe liegt hinter uns. Wir schauen zurück auf unsere Rennen. Auf Idas Reise auf der TDS-Strecke, ihr starkes „Race smart, not hard“ Mindset und eine perfekte Vorbereitung auf einen harten Kurs, der am Ende doch die Oberhand gewann. Kimi ist alles in allem happy mit ihrem Rennen beim OCC, wären da nicht die Krämpfe gewesen. Am Ende überquert sie als 12. Dame das Finish in Chamonix. Eine weitere besondere Woche und viele Erkenntnisse, für alle Jahre, die folgen werden.
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    1 Std. und 24 Min.
  • #166 UTMB kurz erklärt

    #166 UTMB kurz erklärt
    Aug 26 2026
    Diese Folge haben wir am Sonntag vor der UTMB-Woche aufgenommen. Wir besprechen die Geschichte dieser unvergleichlichen Trailrunning-Bühne UTMB und Ida hat so viele spannende Fakten vorbereitet, dass es beinahe einem Wissen Weekly gleicht. Für uns war das eine schöne Möglichkeit, nicht zu tief in unsere Rennen reinzugehen, und gleichzeitig beim Thema zu bleiben. Wir gehen rein.
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    46 Min.
  • #165 Chamonix-Countdown

    #165 Chamonix-Countdown
    Aug 19 2026
    Kimi sitzt in Chamonix und Ida wird am Erscheinungstag dieser Folge nach Courmayeur aufbrechen. Ja, die UTMB-Glocken läuten und wir nähern uns dieser Zeit des Jahres, die uns wie keine andere aufwühlt und umtreibt. Aber keine Sorge: noch ist es nicht an der Zeit, alle Aufmerksamkeit gen Frankreich zu richten. Diese Woche bringt Ida gleich zwei Sportlerinnen der Woche mit und Kimi… immerhin einen Laufsong mit epischem Hintergrund. Außerdem zwei knappe aber schöne Community Fragen, die es uns erlauben, die Köpfe noch einmal aus der UTMB-Spirale zu lösen.
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    49 Min.
  • #164 Da lagen wir falsch

    #164 Da lagen wir falsch
    Aug 12 2026
    Nach zwei Rennberichten ist es mal wieder an der Zeit für eine normale Folge. Wobei dieses normal in dieser Folge ein bisschen aufgefrischt wird. Zwei neue Rubriken finden Einzug in unseren Podcast und Ida, der Kopf dahinter, bringt uns gleichmal Content für eine der Rubriken mit. Aber wir wollen ja nicht alles neu aufziehen! Deswegen besprechen wir zwei schöne Community Fragen und begeben uns dabei in philosophische Gefilde. Zum einen besprechen wir, von welcher Meinung wir damals überzeugt waren, von der wir heute sagen würden: da lag ich wohl ziemlich falsch. Außerdem fragen wir uns, was unsere Social Media Profile über uns aussagen und wie man uns rein darüber wohl kennenlernt. Eine schön entspannte Folge aus dem Pitztal und aus München, bevor schon bald die Chamonix-Folgen warten.
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    56 Min.
  • #163 Schnalstal Alpine Trail

    #163 Schnalstal Alpine Trail
    Aug 5 2026
    In dieser Woche nehmen wir euch mit ins Schnalstal. Gletscher, Höhe, steile Anstiege, knackige Downhills - Trailrunning pur. Für Kimi ging es am Samstag auf der Ultra Distanz dementsprechend zur Sache. Die kurzfristige wetterbedingte Streckenänderung machte die Bedingungen noch einmal härter und das Rennen zur alpinen Herausforderung. Kimi erzählt von ihrem Wettkampf und ja, auch Ida kann es kaum glauben: Kimi lächelt dabei. Wieso, weshalb, warum? Hört selbst.
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    53 Min.