Hi, Baby! Gemeinsam durchs neurodivergente Familien-Abenteuer Titelbild

Hi, Baby! Gemeinsam durchs neurodivergente Familien-Abenteuer

Hi, Baby! Gemeinsam durchs neurodivergente Familien-Abenteuer

Von: Isabel
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Über diesen Titel

Hochsensibel, emotionsstark, hyperaktiv, neurodivergent – und der Alltag dementsprechend kunterbunt, chaotisch und bis an den Rand vollgepackt mit Leben? Willkommen im Club und hereinspaziert! Ich verstehe dich, weil unser Familienalltag genau so ist. Und so schön ich das oft finde, sehne ich mich nach mehr Balance und Harmonie für unser vierköpfiges Familienleben.

Klar, Mama sein ist das Tollste überhaupt, aber holy sh*t, es ist auch verdammt anstrengend. Wenn die Tage regelmäßig so knüppelhart sind, dass du abends komplett erschöpft mit dem Kind ins Bett fällst. Wenn Phasen keine Phasen sind, sondern der Status-Quo und du das Gefühl hast, niemand um dich herum versteht wirklich, wie kräftezehrend deine Tage manchmal sind. Dann bist du hier genau richtig. Ich habe nicht die eine Lösung, und das hier ist kein Ratgeber-Podcast. Aber ich habe viel Selbstironie und nehme dich ganz ehrlich und ungeschönt mit in unseren wilden Familienalltag. Und ich möchte dir zeigen, welcher Schatz und welche Kraft in Vielfalt steckt. Dass “anders sein” auch Vorteile hat und wie wir es gemeinsam schaffen, das Potential darin zu erkennen – und zu feiern. Denn verdammt, das Leben ist zwar kein Ponyhof, aber es ist das einzige, das wir haben. Also lasst es uns rocken. Mit viel Glitzer und Konfetti, Akzeptanz, Toleranz, Inklusion, und sind wir ehrlich, Schokolade!


Der “Hi, Baby!”-Podcast ist auch ein Community-Podcast. Meine HörerInnen sitzen nicht nur im selben Boot, sondern sind auch unfassbar klug, lustig und die coolsten Säue überhaupt! Deshalb ist der „Virtuelle Kaffeeklatsch“ mit vielen Stimmen aus der „Hi, Baby!“-Community ein fester Bestandteil des Podcasts.


Der “Hi, Baby!” Podcast beleuchtet das Mama sein von Beginn an:

Staffel 1: Schwangerschaft und Geburt

Staffel 2+3: Die Baby- und Kleinkindzeit

Staffel 4: Zweite Schwangerschaft und Geschwisterkind

Ab Staffel 5: Kunterbuntes, neurodivergentes (Autismus + ADHS Diagnose) Familienleben


Podcastcover: Foto Eva-Marlene Etzel/ forenoon studios, Design Karen Moser/ forenoon studios

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  • Januar Recap: Was uns die Leichtigkeit im neurodivergenten Familienalltag nimmt + Mobbing und neue ADHS Medikamente

    Januar Recap: Was uns die Leichtigkeit im neurodivergenten Familienalltag nimmt + Mobbing und neue ADHS Medikamente
    Jan 25 2026

    Was war los in diesem ersten Monat im neuen Jahr bei uns? In dieser Folge erzähle ich aus unserem Januar, von Dingen, die mich persönlich beschäftigt haben und was sie mit mir machen. Ein großes Thema in den letzten Wochen war: Leichtigkeit.

    Für viele Eltern in der neurodivergenten Bubble fast ein Trigger-Wort – klingt nach „stell dich nicht so an“, „denk doch einfach positiv“ oder „mach halt Yoga und dann passt das schon“. In dieser Januar Recap-Folge erzähle ich dir, warum ich Leichtigkeit trotzdem bewusst in meinem Wortschatz behalten möchte und wie ich es geschafft habe, sie wirklich regelmäßig in meinem Alltag zu spüren.

    Es geht um:

    ✔ Was nimmt uns als Eltern im neurodivergenten Alltag Leichtigkeit – und zwar so richtig?

    ✔ Warum der Schuleintritt für viele Familien ein Wendepunkt ist und was er mit innerem Druck, Angst und Erwartungshaltungen zu tun hat

    ✔ Welcher eine Hebel bei mir persönlich am meisten in Richtung Leichtigkeit verschoben hat

    ✔ Wie ich Mobbing in der Schule gerade erlebe und was das emotional mit mir macht

    ✔ Was sich mit meinem neuen ADHS-Medikament verändert hat

    ✔ Warum familiäre Unterstützung – dein „Dorf“ – kein Luxus ist, sondern Überlebensstrategie


    ✨ Neu ab sofort: Mein neues Mittwochs-Format „AHA! Moment – Ab jetzt anders“

    Am Ende der Folge erzähle ich dir, was dich in meinem neuen Kurzformat erwartet:

    kurz erklärt, tief entlastet – kleine Aha-Momente für deinen Alltag mit neurodivergentem Kind, die wirklich etwas verändern.


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    51 Min.
  • Partnerfolge 2026: Mein Mann und ich lassen 2025 revue passieren und verraten ein großes Geheimnis

    Partnerfolge 2026: Mein Mann und ich lassen 2025 revue passieren und verraten ein großes Geheimnis
    Jan 18 2026

    Hier mein handsigniertes Buch vorbestellen oder via amazon.

    In dieser Folge sitze ich zusammen mit meinem Mann hinterm Mikrofon. Wir lassen gemeinsam unser Jahr 2025 revue passieren, reden sehr ehrlich über die extremen Tiefen des Jahres und verraten ein großes Geheimnis und die ganze fast schon magische Geschichte dazu.

    *Um am Gewinnspiel teilzunehmen, schicke mir einen Screenshot deiner Bestellbestätigung als Direktnachricht via Instagram oder per Mail an isa@isawhoelse.de – ich drück dir die Daumen!


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    48 Min.
  • Mama-Rolle im Wandel: Wenn dein (neurodivergentes) Kind dich weniger braucht

    Mama-Rolle im Wandel: Wenn dein (neurodivergentes) Kind dich weniger braucht
    Jan 11 2026

    Früher: 24/7 „Mama, spielst du mit mir?“ Heute: „Ich geh allein zum Kindergeburtstag.“ Wenn du jahrelang besonders intensiv dein (neurodivergentes) Kind begleitet hast und plötzlich merkst: da verändert sich etwas, ich werde weniger gebraucht – und du innerlich nicht weißt, ob du feiern oder heulen sollst?

    In dieser Hi, Baby! Folge nehme ich dich mit in diese Zwischenwelt, in der sich unsere Mama-Rolle verändert – besonders, wenn wir ein neurodivergentes Kind begleiten. Es geht um diese Mischung aus Stolz, Erleichterung, Mini-Liebeskummer und der Frage: „Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht mehr dauernd gebraucht werde?“

    Du erfährst unter anderem:

    ✔ Warum es völlig normal ist, wenn sich Loslassen gleichzeitig befreiend und schmerzhaft anfühlt

    ✔ Wie sich deine Mama-Rolle mit der Zeit wandelt – und was trotzdem bleibt

    ✔ Welche inneren Sätze dir helfen können, wenn dein Kind dich wegschiebt, selbstständiger wird oder plötzlich andere Menschen wichtiger sind als du

    ✔ Wie du in all dem nicht nur Mama bleibst, sondern auch dir selbst wieder ein Stück näher kommst


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    52 Min.
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Ehrliche Geschichten aus dem Alltag einer Familie mit allen Aufs und Abs. Dank dem Community Beiträgen hört man wie es vielen andren Eltern geht. Hier fühlt man sich sicher nie allein im eigenen Familienchaos.

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