Willkommen zu meinem Podcast.

In dieser Folge geht es darum, warum ein Alltag nicht nur Vorteile mit sich bringt und wie er uns gleichzeitig Halt geben kann.

Folge 6 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr. Thema: "Bewegung muss nicht immer Sport bedeuten, auch kleine Schritte zählen.".

Willkommen zu meinem Podcast. In dieser Folge geht es darum, was Neujahrsvorsätze in uns auslösen können.Folge 5 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr. Thema: "Fluch und Segen zugleich, warum der Alltag so wichtig ist und uns gleichzeitig aus dem Gleichgewicht bringt?".

Willkommen zu meinem Podcast. In dieser Folge geht es darum, wie sich die dunkle Jahreszeit auf unsere Psyche und unser Leben auswirken kann.Eine Sonderfolge mit dem Thema: "Neujahrsvorsätze stehen für einen Neuanfang, warum hält uns genau das im Gewohnten gefangen?" erscheint morgen. Folge 5 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr. Thema: "Fluch und Segen zugleich, warum der Alltag so wichtig ist und uns gleichzeitig aus dem Gleichgewicht bringt?".

Willkommen zu meinem Podcast.

In dieser Folge geht es darum, wie ich aus meinem Weihnachten ein "fröhliches Weihnachten" gemacht habe und welche Gedanken mich dahin geführt haben.

Folge 4 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr.

Thema: "Die dunkle Jahreszeit".

Willkommen zu meinem Podcast.

In dieser Folge geht es darum, welche Belastungen Weihnachten in Einsamkeit mit sich bringen kann, aus der Perspektive von Menschen, die damit leben.

Eine Sonderfolge mit dem Thema: "Fröhliche Weihnachten?" erscheint morgen. Folge 4 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr. Thema: "Die dunkle Jahreszeit".

Willkommen zu meinem Podcast.

In dieser Folge geht es darum, welche Belastungen Weihnachten in Gesellschaft mit sich bringen kann, aus der Perspektive von Menschen, die damit leben.

Folge 3 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr. Thema: Weihnachten in Einsamkeit..

Willkommen zu meinem Podcast.

In dieser Folge geht es darum, wie sich Depressionen wirklich anfühlen aus der Perspektive von Menschen, die damit leben.

Folge 2 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr. Thema: Depressionen und Weihnachten.

Willkommen zu meinem Podcast!

In dieser kurzen Folge erzähle ich dir, wer ich bin und worum es in meinem Podcast gehen wird.

In der ersten Folge starten wir mit dem Thema: Depressionen.

Folge 1 erscheint am Dienstag um 11Uhr und danach geht es im wöchentlichen Rhythmus weiter.