ENERGIE WIE FRÜHER - Yes, you can. Auch montags. Titelbild

ENERGIE WIE FRÜHER - Yes, you can. Auch montags.

ENERGIE WIE FRÜHER - Yes, you can. Auch montags.

Von: Chantal Martin
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Über diesen Titel

 Der Podcast für Frauen, die sich nicht mit „passt schon“ zufriedengeben. Hier bekommst du frische Gedanken für den Wochenstart, ehrliche Geschichten aus dem echten Leben und Coaching-Impulse, die dich daran erinnern: Du darfst wollen, was du willst. Und du darfst es dir leicht machen. Jeden Montag. Deine Zeit für dich. Für neue Gedanken. Und für dein echtes Leben voller Energie. Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit
Folgen
  • 019 - Schreib dein Leben neu – Freiheit beginnt in deinem Kopf

    019 - Schreib dein Leben neu – Freiheit beginnt in deinem Kopf
    Oct 13 2025
    In dieser Folge zeige ich dir, wie du dein Leben aktiv gestalten kannst, indem du die Geschichten über dich selbst hinterfragst und bewusst veränderst. Viele von uns tragen alte Glaubenssätze mit sich herum, die uns bremsen – sei es „Ich bin nicht kreativ genug“ oder „Andere schaffen das besser“. Ich erkläre, wie du hinderliche Geschichten erkennst, Stück für Stück umschreibst und so mehr Freiheit, Selbstfürsorge und Mut in deinen Alltag bringst. Du bekommst praktische Impulse, kleine Übungen für den Alltag und Inspiration, deine eigene Version von dir zu leben. Denn Freiheit beginnt da, wo du Verantwortung für deine Geschichte übernimmst – und genau daran arbeiten wir heute gemeinsam. Mach dich bereit, dein Lebensdrehbuch neu zu schreiben.
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    12 Min.
  • 018 - Versteckte Türen im Alltag – wie du neue Chancen entdeckst

    018 - Versteckte Türen im Alltag – wie du neue Chancen entdeckst
    Oct 6 2025
    Manchmal scheint das Leben nur Türen vor uns zuzuschlagen – dabei warten direkt daneben oft neue Chancen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du im Alltag die „versteckten Türen“ entdeckst und mutig durch sie hindurchgehst. Du erfährst, warum Selbstwirksamkeit (Personal Agency) so wichtig ist, wie Achtsamkeit dir neue Möglichkeiten zeigt und weshalb kleine Entscheidungen im Alltag schon Großes bewirken können. Mit persönlichen Geschichten, inspirierenden Zitaten und praktischen Impulsen lade ich dich ein, deinen Blick für Chancen zu schärfen. Wenn du dir mehr Mut, Selbstfürsorge und Leichtigkeit in deinem Alltag wünschst, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Lass dich ermutigen, Türen zu sehen, die du bisher übersehen hast – und wage den Schritt hindurch.
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    12 Min.
  • 017 - Herz über Kopf? Wie Intuition dich stärkt

    017 - Herz über Kopf? Wie Intuition dich stärkt
    Sep 29 2025
    Manchmal spüren wir dieses leise Gefühl im Bauch – und doch lassen wir den Kopf dazwischenfunken. In dieser Folge geht es darum, wie du deine Intuition erkennst, ihr vertraust und sie im Alltag für dich nutzen kannst. Du erfährst, wie du den Unterschied zwischen Intuition, Angst und Gedankenkarussell erkennst, welche kleinen Rituale dir helfen, deine innere Stimme zu trainieren, und warum Mut der Schlüssel ist, ihr zu folgen. Ich teile persönliche Erfahrungen, praxisnahe Tipps und zeige dir, wie Herz und Verstand als Team zusammenarbeiten können. Diese Folge schenkt dir Inspiration, Klarheit und alltagstaugliche Impulse für mehr Selbstfürsorge, Leichtigkeit und Mut. Hör rein und entdecke, wie deine Intuition dir den Weg weisen kann – auch dann, wenn er nicht auf den ersten Blick logisch wirkt.
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    11 Min.
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