Você se preocupa em ter interações legais e relevantes? Até quando encontra um semi conhecido no mercado? E sente que precisa ser sempre queridão, atento, cuidadoso e ao mesmotempo, animar o ambiente, manter a harmonia, ser interessante, útil e ainda não incomodar ninguém?

Eu também!

"Ué mas isso não é o básico da educação? É empatia! É querer mais do social, evitar o small talk, o contragimento,um clima ruim, tô fazendo a minha parte!"

Mas e quando o outro nem tá se esforçando tanto? E quando a bateria social acaba, quando não tem mais assunto, afinidade ou intimidade nenhuma? Só você pra garantir que tudoflua bem?

Será que uma boa interação pode existir sem reciprocidade? Será que qualquer uma PRECISA ser boa?

Neste episódio, eu tento entender essa ansiedade por tras da performance social, e porque a gente acaba exagerando na dose, entrando em hipervigilância e... ficando exaustos e até meio sozinhos e incompreendidos.

Vem comigo? No seu tempo, claro, quando você puder!

Tem uma fase estranha da vida em que a gente sente falta de acontecimentos, novidades no dia a dia. Só que a princípio, parece impossível de resolver. Porque internamente cê tá assim:

“Queria viver umas coisas, sair mais…mas não queria ir sozinho!”

Mas e se ninguém for mesmo nessa temporada? Aí ao invés de se mexer e dar seus pulos, vc pára. E ficar em casa começa a virar a melhor opção disparado, “easy, no stress, bom demais, conforto total!!”

Concordo! Porém, não resolve.

Nesse episódio vou falando dessa sensação estranha e essa contradição de querer viver mais enquanto fica em casa assistindo a vida dos outros!

Se isso já te pegou em algum momento, aqui você não está sozinho! Ou tá… mas você entendeu, a gente tá junto nessa!

(Ah e no final te digo como eu faço pra sair sozinha e curtir alguma baladinha sem me sentir deslocada, sem companhia! ☺)

Bora?

Um beijo,

Yara

Você já ouviu trajetórias onde as coisas parecem ter acontecido quase sem querer?

Aquela pessoa que encontrou uma profissão sem procurar, conheceu a alma gêmea no começo da vida, quando andava distraída, aceitou um convite inesperado… e pronto: surgiu um caminho que determina tudo. Deu um rumo pra vida inteira!

Eu acho curioso, porque enquanto isso, tem gente procurando uma direção há anos mas sente que todo caminho termina em rua sem saída.

Mas será que é mesmo só uma questão de sorte ou azar?

Nesse episódio, eu fiquei refletindo sobre os caminhos que aparecem, sobre outros que a gente nunca encontra e, principalmente, sobre como a gente reage a cada um deles.

E, no meio disso tudo, uma pergunta ainda maior: será que existe mesmo um caminho ou um jeito de caminhar?

Vem comigo nessa pira!

Você tá vivendo um quase relacionamento? Tá numa situationship? Tem um ficante premium?

Já tentou explicar no almoço de família que isso não é exatamente um namoro, mas é.... ALGO?

Ou então, nem conta pra ninguém, né? Pra quê? Aí depois sofre por algo que, oficialmente, nem existiu. Parece até maluquice!

É que as quase relações confundem justamente porque não têm explicação, não têm estrutura, não é nada definido!

Mas é um NADA que pode virar muita coisa.! E geralmente, quem sente mais, PERDE!

Nesse episódio do DesocupaMente, eu falo sobre as ambiguidades desse jogo que começa leve e despretensioso e, de repente, vira um vício pela próxima jogada.

A gente aposta sem nunca saber qual é o jogo, depois cansa, desiste, mas segue confuso, pensando:

"Acabou ou nem começou?"

Me conta: quanto tempo durou o seu último "quase algo"?

Um beijo,

Yara

A gente passa boa parte da vida querendo ser visto.

Pela família. Pelos amigos. Por quem a gente gosta.
Às vezes até por completos desconhecidos!

Mas o problema é que não basta alguém olhar. A gente quer ser percebido. Considerado.

E, ao mesmo tempo, parece que cada vez mais gente anda por aí sem nem notar quem está ao lado.

E aí eu fiquei pensando...

Será que tá mesmo tão difícil olhar pros outros?
Ou será que tá todo mundo ocupado demais tentando ser visto primeiro?

No meio dessa investigação aparecem o bebê que descobre que existe através do olhar do outro, encontros de solidão acompanhada, uma temporada em Londres ficando invisível…E ai, tardes observando desconhecidos, um pequeno experimento social e uma conclusão que eu definitivamente não esperava encontrar.

Bora ver e reparar? Aperta o play!

Um beijo,

Yara

Entre o fim de um ciclo e o começo de outro, existe um intervalo meio caótico, chamado limbo. Aquele momento em que pausaram a história, perderam o controle remoto e a esperança diz que vai comprar cigarros e até agora nada de voltar!

Pode ser que a vida esteja entre temporadas, legal... Só que você fica esperando a próxima e cadê? E muita apreensão também, porque nem todos os seus personagens favoritos renovaramcontrato!

Pois é, o limbo existencial bateu! Mas enquanto você fica mais quietinho, a ansiedade não pára de falar! Que lugar confuso!

Nesse episódio, vamos observar esse estado estranho e de repente ver se esse não-lugar faz um pouco mais de sentido e a gente segue em frente!

Porque antes de virar a página, a gente ainda precisa achar o marcador.

Bora lá?

E me conta que trecho da travessia você está pra gente se abraçar! 🌪️

Um beijo,

Yara

É incrível: tem gente que termina um namoro numa terça-feira e no sábado já engatou um novo romance.

Isso no mundo atual, onde a maioria nem se encontra!

Solteiros crônicos parecem que nunca mais conheceram ninguem interessante, mas os namoradores seriais seguem namorando em sequência, quase sem pausa para hidratação. Não existe pista salgada que dê sede o suficiente.

Intrigada, resolvi investigar por conta própria.

Como eles conseguem? Que espécie rara é essa, que ao mesmo, está em toda parte?

Entre observações, teorias completamente não científicas e algumas comparações questionáveis, vou tentando desvendar esse mistério da natureza. Afinal, a vida nem sempre explica.

🎧 Mais uma crônica em áudio! DesocupaMente, um podcast como vozes da cabeça

Tem coisas que só existem de um jeito específico na nossa cabeça. Você conversa com alguém que viveu a mesma situação que você e descobre que a versão dela é completamente diferente da sua. Mais leve. Menos dramática. Quase outroacontecimento.

E aí bate a dúvida:

Será que a gente é um acumulado de fatos... ou de interpretações?

Neste episódio, continuo uma conversa iniciada no ep A Mente, Mente! sobre overthinking, pensamentos automáticos e as histórias que criamos para preencher as lacunas da vida.

Tem também mais um capítulo da minha temporada me sentindo rejeitada na Inglaterra, que acabou me ajudando a perceber uma coisa desconfortável: eu era a principal roteirista das minhas próprias tragédias. Que dó!

Entre teorias pessoais, medos antigos, pensamentos automáticos e um livro que apareceu na hora certa, comecei a questionar algumas histórias que eu tomava como verdade absoluta.

Porque, às vezes, o problema não é o que aconteceu.

É a narrativa que a gente escreveu sobre o que aconteceu.

Vem comigo desocupar a mente!