Todo começo de ano é igual: a gente faz metas, acredita que agora vai, se empolga com a virada.

E em dezembro a gente abre o caderno com nossas listas e dá boas risadas... Muita coisa nem saiu do papel!

Mas por que o Ano Novo tem esse efeito de “reset emocional” que às vezes mistura objetivos com delírio?

E como planejar mudanças sem cair no ciclo da cobrança excessiva, frustração e desistência?

No EP8 do DesocupaMente, o último dessa primeira temporada, falo sobre metas de Ano Novo, expectativas, autoengano coletivo e o que realmente funciona quando o assunto é foco e pequenas mudanças!

✨ O que você vai encontrar neste episódio:

• Porque fazer Metas de Ano Novo?
• Metas para o eu ideal vs metas realistas
• Como criar a base pra criar metas e objetivos mais possíveis
• A importância dos 5 pilares da vida pra realmente promover mudanças

Um episódio pra refletir, rir de si mesmo e pensar o próximo ano com mais verdade, menos fantasia e mais cuidado com o que realmente importa.

Esse foi o último episódio da PRIMEIRA TEMPORADA do DesocupaMente e vou adorar se puderem me deixar algum feedback, comentários, estrelinhas, seguir o canal! Vai ajudar demais, porque minha meta é continuar trazendo mais reflexões aqui pra gente! Até o ano que vem!

Um beijo,

Yara

Lembra do "Jogo da Vida"? A meta era fazer carreira, casar, ter filhos, comprar coisas e no final quem produziu mais, no trabalho, adquirindo bens e fazendo filhos, vencia!

Mas na vida real, parece que é isso também! Você sente que nao se adaptou bem a esse formato... E agora, só tem um tabuleiro?

Neste episódio, eu, Yara, vou falar sobre essa inadequação estrutural, quando a sua personalidade, seu ritmo, seus valores e sua forma de existir simplesmente não encaixam nesse mundo do jeito que está! Você não tá errado, mas tem que se adaptar pra não ser o problemático? Assim não dá!

O que fazer se o sistema não foi projetado pra gente sensível, criativa, multipotencial e profunda? :)

Aqui você vai ouvir:

• Por que algumas pessoas não conseguem seguir o “roteiro padrão”

• Como testar formatos e encontrar seus próprios caminhos quando você é único da turma querendo sair da rota

• Microtestes, ritmos, pistas e versões de você mesma

• Uma vida com mais equilibrio, com o que você consegue lidar e com o que é mais ligado à sua essência

Se você sente que não sabe jogar direito, talvez você tenha vindo pra inventar um outro tabuleiro ou pelo menos abrir novas casas dentro do Jogo da Vida!

Comenta o que você também faz ou fez pra tentar viver com mais harmonia sem seguir roteiro padrão nesse mundo caótico?

Vamos juntos! :)

Beijos

Yara

Você sabe o que deseja? Quem quer dá um jeito? É o desejo nos move… mas depois ele se move sozinho. Pra onde ele foi?

Pois é, a gente percebe que não controla os nossos desejos e além disso, o desejo não é só nosso! Que maluquice é essa?

Nesse episódio, a confusão entre querer e poder, chegar e desanimar, as influências que afetam o desejo, o contexto, as oscilações e a falta que a falta faz e que continua faltando.

No EP 6 ocê vai encontrar:

• Reflexões sobre o desejo e suas oscilações. Nunca é fixo nem totalmente nosso
• A diferença entre um desejo genuíno e uma vontade emprestada
• O papel do outro (e da cultura) nas nossas escolhas
• E até um passeio pela história dos padrões de beleza e o desejo coletivo

O desejo parece confuso, mas ele e a vida andam juntos!

Depois de ouvir, me conta: o que te faz sentir vivo?

Gravar pra mim é um desejo genuino! :)

Um beijo!

Yara