Peter Moors is nog leerling psychiatrisch verpleegkundige als hij in het werk met fysiek agressief gedrag te maken krijgt. Het leek destijds, eind jaren ’80, de normaalste zaak van de wereld om knock-out geslagen te worden. Peter voelde wel aan dat het niet klopte, maar hoe dan wel?

Nu, vele jaren later, is hij een ervaren trainer, coach en adviseur en traint hij honderden mensen op het gebied van omgaan met grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer. In deze aflevering spreek ik met Peter, behalve trainer, ook de directeur van Locus. Hij vertelt in ons gesprek wat er nu anders gaat dan toen en hoe behulpzaam je eigen stress-systeem is bij agressie op de werkvloer.

In deze aflevering ben ik in gesprek met Ben Willems. Na zijn studie gezondheidswetenschappen in Maastricht, werkte hij in Australië en vervolgens in Amerika. Hij was in dienst bij de Amerikaanse National Institutes of Health, deed onderzoek en publiceerde over kanker. Klinkt succesvol, maar ergens begon het ook te knagen.

Zijn visie op gezondheid en welzijn bleek beter aan te sluiten bij de alternatieve Chinese geneeswijzen dan bij de Westerse aanpak. Hij ging daarom terug naar de Universiteit en studeerde er Chinese Medicine. Inmiddels is Ben een succesvol acupuncturist in Maastricht. Hij vertelt in ons gesprek wat er gebeurt als hij in de huid naalden plaatst. Wat maakt de Oosterse benadering anders dan de Westerse geneeskunde?

In deze aflevering ben ik in gesprek met Carolien Hamming. Als founder van het CSR-expertisecentrum voor stress en veerkracht, is zij niet voor niks ‘gek op stress’. Carolien vertelt over de kunst van het niksen, dat wereldwijd bekendheid kreeg (the art of doing nothing).

‘De burn-out reset’, haar kersverse boek, schreef zij samen met Rebecca Vandenabeele. Wat is een burn-out eigenlijk? En wat moet je doen als je burn-out bent?

Met al haar ervaring, kennis en wetenschap is deze aflevering een must-listen voor alle coaches, therapeuten, huisartsen en bedrijfsartsen die mensen met stressklachten willen helpen. Ook interessant als jij zelf kampt met teveel stressklachten. Of met overgangsklachten.

* In ons gesprek refereert Carolien aan een Amerikaanse organisatie die een oplossing heeft bij overgangsklachten. Het gaat om de North Atlantic Menopause Society. Zij bevelen HST (Hormoon Substitutie Therapie) aan als meest effectieve behandeling bij overgangssymptomen, bij voorkeur bio-identieke hormonen. Dan verdwijnen de meeste van je klachten.