En el episodio de hoy quiero tratar un concepto empleado con frecuencia en el contenido de mi canal como parte de la meta hacia la que caminamos quienes deseamos vivir una vida en plenitud, y que no es otro que LA PAZ INTERIOR. ¿Pero qué significa realmente la paz interior?

¿Es un concepto biológico, espiritual, metafísico o simplemente una utopía creada para generar falsas expectativas en una realidad estresante donde los afanes y preocupaciones de cada día nos impiden vivir con tranquilidad?

Trataré de revelaros su auténtico significado en este episodio fundamental para comprender el concepto de una vida en plenitud.

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En esta tercera HISTORIA PARA DORMIR titulada EL SOLDADO DE UN RELOJ DE PARED descubrirás la importancia de la búsqueda de una identidad propia que te permita conocer tu verdadero valor, aunque suponga el rechazo por parte de quienes no desean compartir una vida en plenitud.

CUARTO EPISODIO de MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR donde el fuego se convierte en protagonista para purificar los pensamientos que impiden alcanzar el descanso necesario para conseguir un sueño reparador.

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En esta nueva HISTORIA PARA DORMIR titulada "LA TORRE DE UN PUEBLO PESQUERO" tendrás la oportunidad de descubrir la importancia de la decisión y el coraje a la hora de enfrentarte a los retos que se presentan en la vida.

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En este episodio sobre UN DESEO INSACIABLE quiero profundizar en el sistema de recompensa cerebral involucrado en el dramático mundo de las adicciones, en el que un deseo descontrolado e insaciable se convierte en dueño y señor de la voluntad de todos los que sufren sus consecuencias.

Descubre en este interesante episodio, la forma en la que este sistema de recompensa realiza su función en nuestro cerebro y cómo, a través de la meditación, podemos influir sobre este DESEO INSACIABLE de manera que se pueda crear un escudo protector contra las amenazas de las adicciones.

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En este episodio quiero describir el DECÁLOGO con las 10 claves que deben estar presentes en UNA RELACIÓN DE PAREJA sólida, construida sobre un amor auténtico que permita establecer unos lazos de unión a prueba de las adversidades que nos acompañan a lo largo de nuestras vidas.

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TERCER EPISODIO de MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR con el viento suave y apacible soplando entre las hojas de los árboles como protagonista de este momento previo al descanso nocturno.

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Dentro de las meditaciones guidas para dormir y como otra herramienta de ayuda para favorecer el descanso nocturno, os presento esta HISTORIA PARA DORMIR titulada "El álamo arrogante" donde soberbia y humildad se dan cita en un apasionante y hermoso relato en el entorno de un caudaloso río.

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