Bringt eine Hochbegabung besondere Risiken für die psychische Gesundheit mit sich und wenn ja, welche?

Woran kann der Psychotherapieerfolg bei Hochbegabten scheitern oder andersherum: Wie kann die Therapie für diese Zielgruppe hilfreich sein?

Welche Voraussetzungen gibt es für ein vertrauensvolles und konstruktives Miteinander zwischen Psychotherapeut:in und Klient:in?

Diese und weitere Fragen beleuchte ich heute mit Vero Loitzenbauer und Alexandra Mayr aus der Begabungslust Community ganzheitlich sowohl aus der Perspektive eigener Therapieerfahrungen als auch aus unserer professionellen Perspektive.

Vero Loitzenbauer hat zunächst in theoretischer Informatik promoviert und ist inzwischen als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision in eigener Praxis in Wien und Mödling tätig. Mit dem Therapieansatz der „Integrativen Therapie“ richtet sie sich insbesondere an Menschen mit Hochbegabung und Neurodivergenz und an Personen im LGBTIAQ+ Spektrum.

Alexandra Mayr ist Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) und Lehrerin. Sie ist selbst „twice exceptional“ (mit Hochbegabung und ADHS). In ihrer Praxis bietet sie therapeutisches Coaching und integrative Traumaarbeit an. Sie berät und coacht Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit AD(H)S und/oder Hochbegabung.

Technische Redaktion: Babette Braun

Vero Loitzenbauers Website

Alexandra Mayrs Website

Andrea Schwieberts Website, Buch zu Hochbegabung & Beruf und Buch zu Hochbegabung & Liebe

Begabungslust Community für hochbegabte Erwachsene insbesondere mit künstlerisch kreativen und sozial-kommunikativen Interessen (Initiatorin und Admin: Andrea Schwiebert); ihr findet die App auch unter „Begabungslust“ in eurem Appstore oder Playstore

Brit Wilzceks Zwei Welten Modell

Manfred Priors Punkt Punkt Komma Strich Methode

Liste von für die Arbeit mit Hochbegabten zertifizierten Therapeut:innen und Berater:innen und Fortbildungen für Psychotherapeut:innen von Frauke Niehues

Publikationen von Christina Heil: Artikel zu Psychotherapie mit hochbegabten Erwachsenen im Psychotherapeutenjournal und Studien zu hoch- und höchstbegabten Erwachsenen und ihren Psychotherapieerfahrungen

Was hat es für Auswirkungen und wie fühlt es sich an, wenn die beiden Identitätsthemen ‚Hochbegabung‘ und ‚Künstler:in-Sein‘ sich mischen?

Gibt es Parallelen, die sich in der eigenen Persönlichkeit und in der Wahrnehmung der Welt zeigen? Wie beeinflussen sich das Potenzial und die Herausforderungen beider Identitäten gegenseitig?

Diese und weitere Fragen diskutiere ich mit Ricarda und Anna:

Ricarda Streckel ist Musikerin, ihr Instrument ist die Querflöte. Aktuell steckt sie mal wieder in Konzertvorbereitungen, außerdem bildet sie sich gerade zum vorgeburtlichen Einfluss von Musik auf Mutter und Kind fort. Denn ihre lebenslange Liebe zur Musik schließt immer wieder auch damit verknüpfte weitere Themen ein.

Anna Stern ist freischaffende Performance-Künstlerin und Kunstvermittlerin, hat zur Vermittlung von Performance Art promoviert und die letzten drei Jahre als Vertretungsprofessorin für Kunstdidaktik an der Universität der Künste Berlin gearbeitet. Anna macht neben der Performance-Kunst auch Musik, singt und schreibt Gedichte.

Ich finde, Hochbegabung und Kunst sind bei meinen beiden Interviewpartnerinnen ein klares ‚Match‘, auch wenn das doppelte „Aus-der-Norm-Fallen“ manchmal ganz schön herausfordernd sein kann.

Lieben Dank an Babette Braun für Schnitt und Technik.

Falls ihr Lust habt, meldet euch schnell an: Anna Stern und ich leiten zusammen einen Workshop für späterkannte Hochbegabte und im Herbst erstmalig auch einen Workshop ‚Kreatives Schreiben‘. Alle Workshop-Infos findet ihr auf meiner Website.

Teilt gern eure eigenen Erfahrungen zum Thema und eure Gedanken zur Folge in der neuen Begabungslust Community, die sich insbesondere an kreativ-künstlerisch und kommunikativ interessierte Hochbegabte richtet. Ihr könnt die Begabungslust App ganz einfach in eurem Appstore oder Playstore herunterladen. Nutzt gern einen Probemonat, um die vielen Möglichkeiten für Austausch, neue Kontakte, Inspiration und gemeinsame Projekte mit spannenden Menschen kennenzulernen.

Mehr über Anna und auch ihr Projekt ‚Sounds and Feathers‘ findet ihr auf Anna Sterns Website

Konzerttermine und mehr findet ihr auf Ricarda Streckels Website

Mein Buch zu Hochbegabung und Beruf

Mein Buch zu Hochbegabung und Liebe

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Drei Frauen aus der neuen Begabungslust Community (Infos dazu siehe unten) berichten über ihre Erfahrungen mit dem Muttersein. Mütter hochbegabter Kinder werden öfter interviewt. Aber meist nur zu ihren Kindern und kaum zu sich selbst. Wie ist es, selbst hochbegabt und Mutter zu sein?

Trine hat schon im Vorgespräch über sich gesagt, sie eigne sich nicht wirklich als Vollzeitmutter, sei aber eine super „Teilzeitmutter“. Anja verglich sich mit einem Hochgeschwindigkeitszug, der eine Vollbremsung hinlegen musste, wenn sie vom Job nach Hause zu ihren früher noch kleinen Kindern kam.

Und Corina kann einerseits verstehen, wenn hochbegabte Mütter es in manchen Momenten sogar bereuen, sich für ein Leben mit Kindern entschieden zu haben, hat aber andererseits die Erfahrung gemacht, dass die Hochbegabung eine tolle Ressource für das Familienleben und für ihre Aufgaben als Mutter sein kann.

Diese Folge ist durch einen Austausch in der neuen Begabungslust Online Community entstanden, der Community zum Podcast. Hier findet ihr sympathische hochbegabte Menschen, häufig mit künstlerischen und gesellschaftlichen Interessen, eine tolle, sehr persönliche und wertschätzende Atmosphäre und viele Möglichkeiten, das Miteinander mit eigenen Ideen und neuen Formaten zu gestalten.

Danke für Schnitt und Technik an Babette Braun

Begabungslust Online Community: Kontakt, Austausch, Inspiration und gemeinsame Projekte mit anderen kreativen und kommunikativen Hochbegabten. Als Web App und auch als Handy App „Begabungslust“ in deinem AppStore oder PlayStore.

Alle Infos zur Begabungslust Community, zu Workshops und zu sonstigen Angeboten www.andrea-schwiebert.de

Mein Buch zu Hochbegabung und Beruf

Mein Buch zu Hochbegabung und Liebe

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Marianne ist Niederländerin, und schon als wir uns vor 31 Jahren auf einer langen Busreise kennengelernt haben und als Freundinnen fürs Leben aus dem Bus gestiegen sind, haben wir uns auf Englisch als gemeinsame Sprache geeinigt, und so haben wir auch dieses Gespräch in Englisch geführt. Euer Schulenglisch sollte aber genügen, um diesem spannenden letzten Teil der Reihe zu (un)gewöhnlichen Berufswegen Hochbegabter folgen zu können.

Als ich 2012 meine eigene Hochbegabung entdeckt habe, hat Marianne mir beiläufig berichtet, dass sie selbst schon Jahre zuvor als hochbegabt getestet worden ist, außerdem hat sie auch eine ADHS Diagnose.

Einen konventionellen Berufsweg ist sie nie gegangen. Nach einem abgebrochenen Grafikdesign-Studium war sie viele Jahre auf Reisen, dann hat sie ein Psychologiestudium absolviert und auch einige Zeit mit nur mäßiger Zufriedenheit als Psychologin gearbeitet. Erst als sie begonnen hat, als Reiseleiterin zu arbeiten, hat sie ihre Berufung gefunden. Warum sie in einem nicht-akademischen und auch nicht sonderlich gut bezahlten Beruf nun so glücklich ist, erzählt sie uns im Interview.

Schnitt und Technik: Babette Braun

Begabungslust Community App: Die freundliche Community zum Podcast. Kontakt, Austausch, Inspiration und gemeinsame Projekte mit anderen kreativen und kommunikativen Hochbegabten.

Alle Infos zur Begabungslust Community App, zu Workshops und zu sonstigen Angeboten findet ihr auf meiner neuen Website www.begabungslust.de

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Mehr zum Thema Berufswege Hochbegabter: Mein Buch Kluge Köpfe, krumme Wege?

Theo, Baumensch und Hotelier: Teil 2 der kleinen Reihe zu ungewöhnlichen Berufswegen Hochbegabter, die beruflich konsequent ihrem Herzen gefolgt sind, auch wenn das nicht dem entspricht, was sie offiziell bzw. ursprünglich gelernt haben.

Mein heutiger Interviewpartner Theo Steidel bezeichnet sich im Gespräch als „Baumensch“. Er hat ohne eine hierzu passende berufliche Ausbildung jahrzehntelang sehr erfolgreich Häuser renoviert und mit ganz viel Kreativität von Grund auf umgestaltet und umgebaut. Zwischendurch ist er auch noch Hotelier geworden.

Theo ist heute 71 Jahre alt und lebt mit seiner Frau in einem offenen Haus, das er in einen denkmalgeschützten Barocksaal hineingebaut hat und: Er ist mein Onkel mütterlicherseits. Ich habe schon oft mit eigenen Augen gesehen, was für wunderschöne Häuser entstehen, wenn er seine Visionen umsetzt.

Seine Geschichte ist auch die des sozialen Aufstiegs eines aus Armut kommenden Arbeiterkindes mit den damit verbundenen Herausforderungen. Spannend finde ich, dass er von sich sagt, dass seine Minderwertigkeitskomplexe verschwunden sind, als er begonnen hat, zu tun, was er liebt.

Ich hoffe, dass euch diese kleine Reihe zu beruflichen Wegen Hochbegabter Mut macht, auch eure Träume nicht allesamt als unrealistisch abzustempeln.

Abonniert gern diesen Podcast, dann verpasst ihr den dritten und letzten Teil dieser Berufswege-Reihe nicht.

Bericht (S. 40-41) über den damals noch geplanten und inzwischen umgesetzten Bau eines offenen Hauses im denkmalgeschützten Barocksaal in Bad Neuenahr

Von Theo Steidel umgebaute Hotels Villa Vie und Villa Vinum

Schnitt und Technik: Babette Braun.

Begabungslust Community App: Die Community zum Podcast. Kontakt, Austausch, Inspiration und gemeinsame Projekte mit anderen kreativen und kommunikativen Hochbegabten.

Viele Infos zur App und darüber hinaus findet ihr auf meiner neuen Website www.begabungslust.de

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Mehr zum Thema Berufswege Hochbegabter: Mein Buch Kluge Köpfe, krumme Wege?

Mein Gespräch mit Doris Reich ist der Start zu einer kleinen Reihe:

Das erste von drei Interviews mit begabten Menschen, die an irgendeinem Punkt in ihrem Leben konsequent ihren Neigungen gefolgt sind, den durch ihre ursprüngliche Ausbildung vorgezeichneten Pfad verlassen und sich an berufliches Neuland herangewagt haben.

Alle drei strahlen heute die Zufriedenheit von Menschen aus, die im Einklang mit sich selbst und mit einem Gefühl von Erfüllung arbeiten. Ich habe sie gefragt, wie sie dorthin gekommen sind und was auf dem Weg dahin im Außen aber auch in ihrem Innern passiert ist.

Doris Reich, heute 58 Jahre alt, ist Visualisierungsexpertin, Illustratorin und Coach und zählt laut managerseminare zu den Größen der deutschen Visualisierungsszene. Früher hat sie als studierte Geographin über 20 Jahre Managementerfahrung in leitenden Positionen gesammelt. Aber das war’s irgendwann nicht mehr für sie. Seit sie sich 2013 selbstständig gemacht hat, hat sie sich sowohl im Bereich des Coachings als auch mit ihrem künstlerischen Talent immer wieder ganz neue Projekte, Aufgaben und Herangehensweisen erschlossen und sich vielfältig fortgebildet.

Mehr über Doris und ihre Arbeit findet ihr auf Doris Reichs Website

Ich danke wieder einmal von Herzen Babette Braun für Schnitt und Technik.

TOLLE NEUIGKEIT: Die Begabungslust Community App ist eröffnet! Das ist die Community zum Podcast, bei der ihr Kontakt, Austausch, Inspiration und gemeinsame Projekte mit anderen kreativen und kommunikativen Hochbegabten und Podcast-Fans findet.

Alle Infos und erstes Feedback zur Begabungslust Community App findet ihr auf meiner ebenso neuen Website www.begabungslust.de

Abonniert gern meinen Newsletter und erhaltet Hintergrundinfos und Veranstaltungstipps.

Mehr zum Thema Berufswege Hochbegabter: Mein Buch Kluge Köpfe, krumme Wege?

Ich freu mich darauf, viele von euch in der neuen Begabungslust App und euch alle weiterhin als Hörer:innen dieses Podcasts begrüßen zu dürfen!

Ganz viel Potenzial haben und trotzdem nicht erfolgreich sein?

Wie äußert sich ein sogenanntes Underachievement bei hochbegabten Erwachsenen und welche Folgen kann das haben?

Welche hochbegabungsspezifischen Risikofaktoren und Ursachen gibt es dafür? Und was kann Betroffenen helfen, doch noch erfolgreich persönliche Ziele zu erreichen?

In unserem heutigen Gespräch unter Kolleginnen schwingt nebenbei immer auch die Frage mit: Wer sagt eigentlich, dass Hochbegabte überhaupt Hochleistungen bringen müssen?

Britta Schmenk und Marie Luise Krohm kennt ihr schon aus Folge 8 zum Thema „Plötzlich hochbegabt?“. Britta ist Diplom-Psychologin mit dem Angebot von Beratung und Naturcoaching für hochbegabte Erwachsene und Marie-Luise ist ebenfalls Diplom-Psychologin, die Coaching und Psychotherapie für späterkannte Hochbegabte anbietet.

Zu dritt greifen wir den Wunsch einiger Hörer:innen auf und beleuchten Erfahrungen des wiederholten Scheiterns und des Zurückbleibens hinter eigenen oder fremden Erwartungen, die viele Hochbegabte in unterschiedlich ausgeprägter Form kennen.

Und ja, ihr habt richtig gesehen: Begabungslust hat ein neues Icon! Die leuchtende Glühlampe mit Herz findet ihr demnächst auch auf meiner Website und als Erkennungszeichen der neuen Community.

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Danke für Schnitt und Technik an Babette Braun

Hochbegabten gelingt Vieles mit Leichtigkeit – und man könnte meinen, sie hätten deshalb ein wunderbar entspanntes Leben.

Leider ist oft sogar das Gegenteil der Fall: Viele Hochbegabte spüren einen extremen Leistungsdruck, haben unerbittliche innere Antreiber und meinen, keine Fehler machen zu dürfen. Und dies nicht nur in einem, sondern in ganz vielen Lebensbereichen.

Emma ist Mitte 20, promoviert in Physik und hat ihre Leistungsorientierung u. a. sportlich so auf die Spitze getrieben, dass sie das krank gemacht hat. René ist Ende 40. Er musste früh viel Verantwortung übernehmen und ist beruflich als Unternehmensberater jahrelang über seine Kräfte gegangen, ebenfalls mit gesundheitlichen Folgen.

Wie konnte es dazu kommen? Wo sind da die Zusammenhänge mit der Hochbegabung? Und wie können Hochbegabte lernen, sich aus der Leistungsspirale und dem Gefühl, unbedingt performen zu müssen, zu befreien?

Ich glaube, viele von euch werden sich in dieser Folge an der einen oder anderen Stelle wiederfinden.

Ein kleiner Hinweis in eigener Sache:

Die nächste Folge erscheint aufgrund privater und beruflicher Projekte (meine neue Website und die neue Online Community für Begabungslust-Hörer:innen sind auf der Zielgeraden) erst etwas später. Abonniert gern meinen Newsletter, dann bleibt ihr über alle neuen Projekte auf dem Laufenden.

Mein herzlicher Dank für Schnitt und Technik geht an Babette Braun.

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