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  • Emilia: Warum sie 600 Kilometer von München nach Köln lief

    Emilia: Warum sie 600 Kilometer von München nach Köln lief
    Oct 8 2026
    Wie viel Fitness ist gesund – und ab wann wird Selbstoptimierung zum Druck? Social Media zeigt täglich definierte Körper, proteinreiche Mahlzeiten und perfekt durchgetaktete Routinen. Content Creatorin Emilia hat selbst erlebt, wie sehr solche Bilder den eigenen Blick auf Körper, Ernährung und Leistung beeinflussen können. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht sie über ihren Weg vom Leistungssport über die Fashion-Welt zurück zu dem, was sich für sie authentisch anfühlt: Bewegung, Gesundheit und ein flexibler Umgang mit Ernährung. Sie erklärt, warum Disziplin manchmal wichtiger ist als Motivation, weshalb sie sich bewusst nichts verbietet und was sie während ihrer 600 Kilometer von München nach Köln über sich selbst gelernt hat. Dabei geht es auch um die Bedeutung von Regeneration, Social-Media-Pausen und darum, den eigenen Körper nicht ständig mit anderen zu vergleichen.
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    35 Min.
  • Sylvie Meis: Das Beauty-Geheimnis hinter ihrem Glow

    Sylvie Meis: Das Beauty-Geheimnis hinter ihrem Glow
    Oct 1 2026
    Was steckt wirklich hinter dem Beauty-Look von Sylvie Meis? Seit Jahren gilt sie als Beauty-Ikone – doch hinter perfekter Haut, langen Haaren und einem trainierten Körper steckt eine konsequente Routine aus Skincare, Treatments, Sport und Ernährung. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS verrät Sylvie Meis ihre persönlichen Beauty-Geheimnisse und spricht so offen wie selten darüber, was sie tatsächlich für ihr Aussehen tut. Sie erzählt von CO₂-Laser, Fillern, Pigmentflecken, Sonnenschutz und ihrer täglichen Hautpflege, gibt Einblicke in ihre Haar- und Make-up-Routine und erklärt, warum Krafttraining für sie heute wichtiger ist als je zuvor. Außerdem spricht sie über den Druck durch Social Media, Schönheitsideale und ihren eigenen Perfektionismus.
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    31 Min.
  • Alina Khani: Zwischen Schönheitsdruck und Selbstakzeptanz

    Alina Khani: Zwischen Schönheitsdruck und Selbstakzeptanz
    Sep 24 2026
    Schönheitsideale verändern sich ständig – und mit Social Media, Filtern und KI entstehen immer neue Vorstellungen davon, wie ein „perfektes“ Gesicht und ein idealer Körper aussehen sollen. Gerade die künstlich makellosen Bilder können den Druck verstärken und das eigene Körperbild beeinflussen.  In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Alina Khani offen über ihren Umgang mit Schönheitsdruck, Beauty-Trends und öffentlicher Bewertung. Sie erzählt, warum sie den zunehmenden Einheitslook kritisch sieht, wie sie KI-generierte Schönheitsideale wahrnimmt und weshalb sie sich trotz ihrer eigenen Beauty-Affinität mehr Individualität wünscht. Außerdem spricht sie über ihre persönliche Geschichte mit Körperbild und Essstörung und darüber, was ihr heute hilft, liebevoller mit sich selbst umzugehen. 
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    36 Min.
  • Yase Lion: Wiesn-Insiderwissen – die besten Tipps für Dirndl, Beauty & Festzelt

    Yase Lion: Wiesn-Insiderwissen – die besten Tipps für Dirndl, Beauty & Festzelt
    Sep 17 2026
    Dirndl, Beauty, Trends und jede Menge Wiesn-Insiderwissen: Das Oktoberfest ist längst mehr als ein Volksfest und hat seinen ganz eigenen Style entwickelt. Zwischen Tradition, Fashion und Social Media verändert sich auch der Blick auf Tracht – und darauf, wie man sich für einen langen Wiesntag stylt. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Content-Creatorin Yase Lion über ihre persönliche Wiesn-Leidenschaft, die Entwicklung des Dirndl-Looks und aktuelle Trachtentrends. Sie verrät, welche Frisuren und Make-up-Looks auch bei Hitze und langen Partynächten funktionieren, warum wasserfestes Make-up und Feuchtigkeitspflege für sie unverzichtbar sind und wie sie sich auf die Wiesn-Saison vorbereitet. Außerdem geht es um ihre besten Oktoberfest-Hacks, die Munich Basic Bees und die Frage, wie man auch ohne Reservierung ins Festzelt kommt.
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    32 Min.
  • Laura Larsson: Das Beauty-Comeback der 90er & 2000er

    Laura Larsson: Das Beauty-Comeback der 90er & 2000er
    Sep 10 2026
    90er- und 2000er-Beauty feiern ihr Comeback: Dünne Augenbrauen, Lipliner, Lipgloss, gekrepptes Haar und auffällige Haar-Accessoires sind wieder da – und Laura Larsson macht bei einigen Trends gerne mit. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Laura Larsson über ihre Beauty-Nostalgie, ihre Liebe zu Make-up und darüber, warum sie heute manche Trends aus ihrer Jugend wiederentdeckt. Sie verrät ihre persönlichen Beauty- und Haar-Hacks – von der perfekten Foundation mit dem richtigen Pinsel bis zu Volumenpuder und Clip-in-Extensions. Außerdem geht es um den Druck, sich in der Öffentlichkeit immer wieder neu zu erfinden, das Älterwerden in der Medienbranche und ihren veränderten Umgang mit Körperkommentaren und Social Media.
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    34 Min.
  • Nanette Willberg: Die richtige Skincare-Routine für eine gesunde Hautbarriere

    Nanette Willberg: Die richtige Skincare-Routine für eine gesunde Hautbarriere
    Sep 3 2026
    Zu viele Produkte, ständig neue Wirkstoffe und täglich neue Beauty-Trends: Was eigentlich zu schönerer Haut führen soll, kann schnell in Überforderung und sogar in eine geschädigte Hautbarriere münden. Gerade Social Media verstärkt den Druck, die eigene Skincare-Routine immer weiter zu optimieren. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Dr. Nanette Willberg, Gründerin von Routine Revolution, über das Phänomen Beauty Burnout, Product-Hopping und die Frage, warum unsere Haut nicht jedem Trend folgen muss. Sie erklärt, welche Rolle Ceramide, Lipide und Niacinamid für eine gesunde Hautbarriere spielen, wann Wirkstoffe wie Retinoide oder Säuren sinnvoll sind und warum Konsistenz wichtiger ist als Komplexität. Außerdem verrät sie, woran man Überpflege erkennt und wie man Schritt für Schritt eine Routine findet, die wirklich zu den eigenen Hautbedürfnissen passt.
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    36 Min.
  • Prof. Dr. Volker Steinkraus: Die Kunst des Well-Aging

    Prof. Dr. Volker Steinkraus: Die Kunst des Well-Aging
    Aug 27 2026
    Was macht einen Menschen wirklich schön? Eine faltenfreie Haut, die perfekte Skincare-Routine oder vielleicht doch ein gesunder Lebensstil? Für Prof. Dr. Volker Steinkraus beginnt gutes Aussehen nicht bei der Creme, sondern beim Zusammenspiel von Körper, Psyche und Lebensstil. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht der renommierte Dermatologe über die wichtigsten Bausteine moderner Hautpflege und erklärt, welche Wirkstoffe tatsächlich wissenschaftlich belegt sind. Er verrät, warum Hyaluronsäure eher der kurzfristige Feuchtigkeits-Booster ist, welche Rolle Vitamin C, Vitamin A und Niacin spielen und warum eine einfache Routine oft sinnvoller ist als zehn verschiedene Steps. Außerdem geht es um Sonnenschutz, Ernährung, Sport, Schlaf und Berührung – und um die Frage, warum wir den Begriff Anti-Aging vielleicht ganz neu denken sollten.
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    38 Min.
  • Lena Meckel: Muttersein ohne Filter – über Karriere, Körper und Schönheitsideale

    Lena Meckel: Muttersein ohne Filter – über Karriere, Körper und Schönheitsideale
    Aug 20 2026
    Muttersein, Karriere und der eigene Anspruch an sich selbst können schnell zu einem Balanceakt werden. Gerade wenn man in der Öffentlichkeit steht, kommen zusätzlich Schönheitsideale, Social Media und die Erwartung hinzu, allen Rollen gleichzeitig gerecht zu werden. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Schauspielerin und Produzentin Lena Meckel offen über ihren Alltag zwischen Filmset, Familie und Selbstständigkeit. Sie erzählt, warum sie bereits kurz nach der Geburt ihres Sohnes wieder gearbeitet hat, wie sie und ihr Mann Care-Arbeit und Karriere organisieren und weshalb sie sich heute bewusst mehr Freiraum schafft. Außerdem geht es um ihren veränderten Blick auf ihren Körper nach der Schwangerschaft, Beauty-Druck, Botox und Filter sowie die Frage, warum sie sich auf Social Media heute lieber ungeschminkt und authentisch zeigt.
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    29 Min.