🎧Ich lade dich heute ein, über das Thema Konfliktmanagement nachzudenken.

"Wir geraten nur in Konflikt, wenn das, was wir haben, nicht mehr ganz passt, nicht mehr in der Balance ist, wenn es nicht mehr alle unsere Bedürfnisse erfüllt..." Dr. Jennifer Helgert.

Konflikte gehören zu unserem Leben. Nicht jedem ist bewusst, dass wir es selbst in der Hand haben, welche Auswirkungen sie auf uns haben.

In diesem Interview sprechen wir über das Thema, warum Konflikte entstehen und teilen unsere Erfahrungen und Erlebnisse dazu. Am Ende der Episode teilt Jennifer auch die 5 bekannten Stressreaktionen, die sicher jeder von uns auf die eine oder andere Weise kennt.

🎯Dr. Jennifer Helgert ist Rechtsanwältin, Verhandlungs- und Konfliktexpertin und Gründerin der Akademie für Gesprächs- und Konfliktmanagement. Durch ihre Tätigkeit als Rechtsanwältin erkannte Jennifer, wie wichtig Kenntnisse im Bereich des Konfliktmanagements sind. Das hat alles verändert.

Warum, was sie für sich gelernt hat und welche Fragen dir weiterhelfen können, erfährst Du in dieser Folge.

🎯Wenn du mit Jennifer in Kontakt treten möchtest, folge dem Link unten:

LinkendIn: https://www.linkedin.com/in/dr-jennifer-helgert/

Webseite: https://www.dr-jennifer-helgert.com/

Hier sind die Fragen für deine Selbstreflexion:

1. ​ Kannst Du Dich bitte an ein paar Konfliktsituationen erinnern, die Dich in letzter Zeit wirklich berührt haben? Gibt es einen Auslöser oder sich wiederholende Muster?
2. ​ Gibt es unerfüllte Bedürfnisse, die in diesen Konfliktsituationen immer wieder auftauchen?
3. ​ Wenn du diese Bedürfnisse im Moment nicht erfüllen kannst, welche Alternativen kannst du für dich erkennen?

Authentizität. Dieses Thema beschäftigt jeden von uns, auch wenn wir nicht immer aktiv darüber nachdenken.

Ein moderner Ausdruck dafür kann heute auch Personal Branding sein.

Wir sprechen mit Tara darüber, was sie unter Authentizität versteht. Trotz ihres jungen Alters hat Tara bereits eine Persönlichkeitsentwicklung hinter sich, von einem Mädchen, das sich gezwungen fühlte, sich anderen anzupassen, über ein verschlossenes Mädchen bis hin zur goldenen Mitte.

Am Ende des Tages ist es egal, was andere über dich denken, wichtig ist, wie du dich fühlst. Denn wenn du mit dir im Reinen bist, kannst du dich auch authentisch verhalten.

Tara May ist eine Dipl.-Juristin (Univ.), die nicht nur viele Bälle gleichzeitig in der Luft jonglieren kann, sondern auch Podcasterin ist.

Hier ist der Link zu Taras Podcast: https://open.spotify.com/show/0zAxmujUwVgvHhjuqkvCqN?si=943d5cc2d23c4908

Klicke hier, um mehr über Tara zu erfahren oder mit ihr in Kontakt zu treten: Tara May | LinkedIn

Hier sind deine Fragen zur Selbstreflexion:

1. Gibt es Situationen in deinem Leben, in denen du mit Sicherheit sagen kannst, dass du dich nicht authentisch verhalten hast?

2. Warum war es dir wichtig, dich anzupassen?

3. Warum ist es wichtig authentisch zu sein?

4. Was oder wer kann dir helfen, deinen Weg zur Authentizität zu finden?