The Obesity Code

Unlocking the Secrets of Weight Loss

Posłuchaj fragmentu

Nie udało się dodać produktów

Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.

Nie udało się dodać tytułu do koszyka.

Spróbuj ponownie później

Nie udało się dodać tytułu do schowka.

Spróbuj ponownie później

„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.

Spróbuj ponownie później

„Obserwuj podcast“ nie powiodło się

„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się

Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni

Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję

Wypróbuj za 0,00 €

Więcej ofert

The Obesity Code

Autor: Dr. Jason Fung

Czyta: Brian Nishii

Wypróbuj za 0,00 €

Po 30 dniach okresu próbnego koszt subskrypcji będzie wynosił 6,99 €/miesiąc a subskrypcja będzie odnawiana automatycznie. Subskrypcję można anulować w każdej chwili.

Kup za 18,94 €

Saisonale Sparangebote | 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 6,99 €/Monat. Bedingungen gelten. Monatlich kündbar.

Everything you believe about how to lose weight is wrong. Weight gain and obesity are driven by hormones - in everyone - and only by understanding the effects of insulin and insulin resistance can we achieve lasting weight loss.

In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying reference material will be available in your My Library section along with the audio.

Dr. Jason FungBrian NishiiAudible StudiosThe Obesity Code

Diety i zdrowe gotowanie

Fitness, diety i odżywianie

Diety i zdrowe gotowanie Fitness, diety i odżywianie

Te tytuły mogą Ci się spodobać

Change Your Diet, Change Your Mind okładka

Ketocontinuum: Consistently Keto Diet for Life okładka

Mitochondria and the Future of Medicine okładka

Continue the series

The Hunger Code

Autor: Dr. Jason Fung

Najtrafniejsze

A comprehensive and entertaining presentation of the reasons for the obesity epidemic.

Highly recommended if you or those close to you are affected by any form of metabolic syndrome.

Only thing to nitpick is that there is a lot more time spent on dispelling wrong approaches than establishing precise data on correct ones, and so some descriptions on the latter feel short and rushed.

Overall, I still very much enjoyed reading this, even though I'm not directly affected. The information also helped my neighbor improve his T2 diabetes, and I appreciate the nutritional advice. Totally worth it.