Which Comes First, Cardio or Weights?
Fitness Myths, Training Truths, and Other Surprising Discoveries from the Science of Exercise
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
3 Monate Audible Standard kostenlos testen
3 Monate Audible Standard kostenlos testen, danach 6,99 €/Monat. Monatlich kündbar.
Das Angebot endet am 15. Juli 2026 23:59 Uhr. Dieses Angebot sichern!
Which Comes First, Cardio or Weights?
Gesprochen von:
Roger Wayne
Für 17,89 € kaufen
-
Gesprochen von:
-
Roger Wayne
-
Von:
-
Alex Hutchinson
In Which Comes First, Cardio or Weights?, physicist and award-winning journalist Alex Hutchinson tackles dozens of commonly held beliefs and looks at just what research science has - and has not - proven to be true:
- Should I exercise when I'm sick?
- Do I get the same workout from the elliptical machine that I get from running?
- What role does my brain play in fatigue?
- Will running ruin my knees?
- To lose weight, is it better to eat less or exercise more?
This myth-busting book covers the full spectrum of exercise science and offers the latest in research from around the globe, as well as plenty of practical tips on using proven science to improve fitness, reach weight loss goals, and achieve better competition results.
©2011 Alex Hutchinson (P)2020 Tantor
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Noch keine Rezensionen vorhanden