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Walking for Stress Relief Not Calorie Burn
- Lower Cortisol and Lose Weight
- Gesprochen von: Aracelis Gotay
- Spieldauer: 1 Std. und 48 Min.
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Walking for Stress Relief Not Calorie Burn
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Inhaltsangabe
Have you ever wanted to lose weight and stress less just by walking?
There is much research done between the benefits of slow, relaxing, and mindful walks and lowering stress. Enjoying this type of walking can be just as beneficial in weight loss. See how in just a few days each week you can start dropping weight using these key tips!
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