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Unf*ck Yourself
- Raus aus dem Kopf, rein ins Leben!
- Gesprochen von: Matthias Ernst Holzmann
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Kategorien: Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung, Persönliche Entwicklung

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Der New York Times Bestseller.
Wer feststeckt oder an sich zweifelt, wem die Inspiration fehlt oder der Mut - der braucht Gary John Bishop. Doch Vorsicht: Wer sich auf ihn einlässt, dem werden die Ausreden ausgehen! Denn er macht ohne Umschweife klar, dass weder die anderen noch die Umstände unseren Zielen im Wege stehen, sondern dass wir uns selbst mit unserer Negativität sabotieren.
Dieses Hörbuch fordert Sie zum Nachdenken auf, dazu, gedankliche Verbindungen zwischen Ihrem Denken und Fühlen einerseits und Ihrem Alltagsleben andererseits zu knüpfen.
Sie werden erkennen:
- Wie Ihre Lebenserfahrungen durch Ihre täglichen Gedanken und Selbstgesprächen entstehen und geformt werden,
- Welche Techniken zur Selbstentwicklung uns heute zur Verfügung stehen,
- Was Sie wirklich möchten und brauchen, und wie Sie aufhören können, Ihre Energie auf unsinnige Tagträume und Hirngespinste zu verschwenden.
Da draußen im Unbekannten erwartet Sie ein Leben voller Wunder. Es mag kein reines Schlaraffenland sein, aber Sie können sich eine andere Realität erobern als die, in der Sie jetzt verkümmern. Gary John Bishop, geboren in Glasgow, ist international einer der führenden Experten für persönliche Entwicklung.
Sein Ansatz der "Urbanen Philosophie" repräsentiert eine neue Bewegung des Motivationstrainings, das Tausenden Klienten erstaunliche Veränderungen ermöglicht hat.
Dieses Hörbuch erschien im englischen Original unter dem Titel "Unfu*k Yourself. Get Out of Your Head and into Your Life".
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Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch!
- 7 Strategien gegen Selbstsabotage
- Geschrieben von: Mona Vogl, Gabriele Stöger
- Gesprochen von: Claudia Lietz
- Spieldauer: 5 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Erfolg beginnt im Kopf - Gabriele Stöger und Mona Vogl erzählen, wie es funktioniert!Erfolgsrezepte klingen immer so einfach: Fettpölsterchen? Mehr Bewegung! Karrierestau? Sich selbst besser verkaufen! Stress am Arbeitsplatz? Zeitplanung! Warum funktionieren diese Rezepte dann ausgerechnet bei mir nicht?Wir stellen uns ständig selbst ein Bein. Wir wissen zwar, was wir sollen, doch: Wir geben zu schnell auf, weil wir selten vorher prüfen, ob uns das Ziel wirklich nützt, wie realistisch es ist, was es uns kosten wird. Ständig flüstert uns der kleine Mann im Ohr: "Das geht schief."
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Ein Buch mit Gedankenstopper
- Von MAC Am hilfreichsten 01.07.2020
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Do the Work
- The Official Unrepentant, Ass-Kicking, No-Kidding, Change-Your-Life Sidekick to Unf*ck Yourself
- Geschrieben von: Gary John Bishop
- Gesprochen von: Gary John Bishop
- Spieldauer: 2 Std. und 12 Min.
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Sprecher
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Geschichte
This practical guide expands the lessons in the international best seller Unf*ck Yourself. It is a personal workshop for your brain, where you can determine what matters to you, empowering you to move forward without the emotional baggage. Broken down into three key pillars - self, people and purpose - you will answer Bishop's curated list of life-altering questions. These questions reveal what you have suppressed or tried to minimise, the kinds of thing one might throw into their metaphorical backpack and carry around until the weight becomes too much.
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Erfolg aus Prinzip
- Geschrieben von: Adrian Rouzbeh
- Gesprochen von: Adrian Rouzbeh
- Spieldauer: 8 Std. und 5 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Adrian Rouzbeh liefert in seinem Hörbuch erstmals die Erfolgstools, die für echte Ergebnisse sorgen. Er räumt auf mit weit verbreiteten falschen Leitsätzen und gibt dem Leser praxiserprobte Tipps an die Hand, die nachhaltig wirksam sind und mit denen Rouzbeh sich selbst hochgehievt hat: vom abgeschriebenen Außenseiter zum Multi-Unternehmer, Firmenberater und Sportler auf Profiniveau. "Erfolg aus Prinzip" bezieht alle Aspekte ein, die auf dem Weg nach oben relevant sind.
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Einfach krasse Infos, die hier vermittelt werden!
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 13.07.2020
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Unfu*k Yourself
- Get Out of Your Head and into Your Life
- Geschrieben von: Gary John Bishop
- Gesprochen von: Gary John Bishop
- Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Are you tired of feeling f*cked up? If you are, Gary John Bishop has the answer. In this straightforward handbook, he gives you the tools and advice you need to demolish the slag weighing you down and become the truly unf--ked version of yourself. "Wake up to the miracle you are," he directs. "Here's what you've forgotten: You're a f--king miracle of being." It isn't other people that are standing in your way; it isn't even your circumstances that are blocking your ability to thrive. It's yourself and the negative self-talk you keep telling yourself.
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Do it
- Von Arthur Am hilfreichsten 17.06.2019
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Kompromisslos - Relentless
- Wie Du Deine Leistungsgrenzen nach hinten verschiebst und die elementaren Grundsätze erlernst, um unaufhaltbar zu werden
- Geschrieben von: Tim Grover, Shari Lesser Wenk
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Gut genug zu sein, reicht manchmal nicht. Dennoch setzen sich viele Menschen genau dieses Ziel. Tim Grover aber sagt: Wirklich kompromisslose Menschen - die Cleaners - sind Raubtiere, die dunkle Seiten haben und es ablehnen, "gut" sein zu wollen. Und ob Sie es schon wissen oder nicht, Sie haben eine dunkle Seite. Nutzen Sie sie - sie könnte Ihre größte Gabe sein. Seit über zwei Jahrzehnten hilft Tim Grover US-Spitzensportlern dabei, ihre Leistungsgrenzen immer weiter zu verschieben und ihre Gegner in mentaler und körperlicher Hinsicht zu beherrschen.
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Kompromisslos langatmig und inhaltlos
- Von INVICTUS Am hilfreichsten 09.10.2020
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Unf*ck Yourself
- Get Out of Your Head and into Your Life
- Geschrieben von: Gary John Bishop
- Gesprochen von: Angus King
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Geschichte
Unf*ck Yourself is the handbook for the resigned and defeated, a manifesto for real-life change and unleashing your true potential. Have you ever felt like a hamster on a wheel, furiously churning your way through life but somehow going nowhere? Like the happiness you seek, the relationship you crave or the career you've always wanted are constantly out of reach? If the answer to these questions is yes, then you are a victim of your own self-doubt. And now is the time for you to unf--k yourself.
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- 7 Strategien gegen Selbstsabotage
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Ein Buch mit Gedankenstopper
- Von MAC Am hilfreichsten 01.07.2020
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Einfach krasse Infos, die hier vermittelt werden!
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 13.07.2020
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- Get Out of Your Head and into Your Life
- Geschrieben von: Gary John Bishop
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Are you tired of feeling f*cked up? If you are, Gary John Bishop has the answer. In this straightforward handbook, he gives you the tools and advice you need to demolish the slag weighing you down and become the truly unf--ked version of yourself. "Wake up to the miracle you are," he directs. "Here's what you've forgotten: You're a f--king miracle of being." It isn't other people that are standing in your way; it isn't even your circumstances that are blocking your ability to thrive. It's yourself and the negative self-talk you keep telling yourself.
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Do it
- Von Arthur Am hilfreichsten 17.06.2019
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Kompromisslos - Relentless
- Wie Du Deine Leistungsgrenzen nach hinten verschiebst und die elementaren Grundsätze erlernst, um unaufhaltbar zu werden
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- Gesprochen von: Peter Wolter
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Gut genug zu sein, reicht manchmal nicht. Dennoch setzen sich viele Menschen genau dieses Ziel. Tim Grover aber sagt: Wirklich kompromisslose Menschen - die Cleaners - sind Raubtiere, die dunkle Seiten haben und es ablehnen, "gut" sein zu wollen. Und ob Sie es schon wissen oder nicht, Sie haben eine dunkle Seite. Nutzen Sie sie - sie könnte Ihre größte Gabe sein. Seit über zwei Jahrzehnten hilft Tim Grover US-Spitzensportlern dabei, ihre Leistungsgrenzen immer weiter zu verschieben und ihre Gegner in mentaler und körperlicher Hinsicht zu beherrschen.
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Kompromisslos langatmig und inhaltlos
- Von INVICTUS Am hilfreichsten 09.10.2020
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Unf*ck Yourself
- Get Out of Your Head and into Your Life
- Geschrieben von: Gary John Bishop
- Gesprochen von: Angus King
- Spieldauer: 2 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Unf*ck Yourself is the handbook for the resigned and defeated, a manifesto for real-life change and unleashing your true potential. Have you ever felt like a hamster on a wheel, furiously churning your way through life but somehow going nowhere? Like the happiness you seek, the relationship you crave or the career you've always wanted are constantly out of reach? If the answer to these questions is yes, then you are a victim of your own self-doubt. And now is the time for you to unf--k yourself.
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Das Prinzip des geistigen Erfolgs
- Der Schlüssel zum Power Programm
- Geschrieben von: Tony Robbins
- Gesprochen von: Carsten Wilhelm
- Spieldauer: 2 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Tony Robbins gilt seit Jahren als einer der bekanntesten und wichtigsten Motivationstrainer. In seinem Buch Das Prinzip des geistigen Erfolgs beschreibt er in Grundzügen die Strategien, auf denen seine Erfolgs-Seminare beruhen. Robbins verwendet dabei häufig eigene Erlebnisse oder Geschichten und Zitate bekannter Persönlichkeiten zur Illustration. Und damit gelingt es ihm, den Hörern seine Botschaft zu übermitteln. Dieses Hörbuch ist eine kleine Einstiegslektüre für Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern wollen.
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Das war einzigartig und lebenswert
- Von Jose Kohler Am hilfreichsten 19.01.2021
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Die Macht des Schlechten
- Nicht mehr schwarzsehen und gut leben
- Geschrieben von: Roy Baumeister, John Tierney
- Gesprochen von: Oliver Kube
- Spieldauer: 9 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Warum brauchen wir durchschnittlich vier gute Erlebnisse, um ein schlechtes emotional auszugleichen? Warum erschüttert uns ein einziges Wort der Kritik, selbst wenn es mit heftigem Lob daherkommt? Der renommierte Sozialpsychologe Roy F. Baumeister entdeckte den Negativitätseffekt als grundlegenden Aspekt unseres Wesens. Mit ihm lässt sich erklären, warum Länder in katastrophale Kriege geraten, warum Paare sich scheiden lassen, warum Menschen Vorstellungsgespräche vermasseln. Doch wir können lernen, unsere Negativitätsvorurteile zu erkennen, zu steuern und sogar zu überwinden.
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Der tägliche Stoiker
- 366 nachdenkliche Betrachtungen über Weisheit, Beharrlichkeit und Lebensstil
- Geschrieben von: Ryan Holiday, Stephen Hanselman
- Gesprochen von: Michael J. Diekmann
- Spieldauer: 11 Std. und 37 Min.
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Wie findet man das wahre Glück? Wie lässt sich Erfolg wirklich bemessen? Und wie geht man mit den Herausforderungen des Alltags wie Wut, Trauer und der Frage nach dem Sinn des Ganzen um? Was große Geister wie George Washington, Friedrich der Große, Weltklassesportler oder Top-Performer längst für sich entdeckt haben, liegt mit "Der tägliche Stoiker" erstmals gesammelt vor.
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Flow (German edition)
- Das Geheimnis des Glücks
- Geschrieben von: Mihaly Csikszentmihalyi
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 12 Std. und 15 Min.
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Der Bestseller-Klassiker, der Millionen Menschen geholfen hat, den Zustand des Glücksgefühls zu erreichen und ihr Leben zu verändern. Laut The Independent gehört Mihaly Csikszentmihalyis "Flow. Das Geheimnis des Glücks" zu den 33 Büchern, die man gelesen haben muss, bevor man 30 wird. Glück ist nichts, was man mit Geld kaufen könnte. Glück ist das, was wir aus unseren Erfahrungen machen. Glück ist Flow.
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- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 31.12.2020
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Läuft bei mir (nicht)
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Das Leben wäre so einfach, wenn es nicht so schwer wäre. Der Moment, in dem ein Herz bricht, kann kurz sein. Der Weg aus dem Herzschmerz heraus unglaublich lang. Bella Mackie liegt am Boden: Sie ist Ende zwanzig, in ihrer Ehe gerade gescheitert und kämpft mit tief verwurzelten Ängsten und Depressionen. Bis sie eines Tages einfach aufsteht und losläuft.
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Oh Manno....
- Von Ulrike Bungert Am hilfreichsten 29.02.2020
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Angst ist eine Illusion
- Das revolutionäre 3-Wochen-Programm, um Sorgen, Ängste und Panik einfach zu beenden
- Geschrieben von: Detlef Beeker
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
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Kämpfst du mit Sorgen, Ängsten und Panik und alles, was du versucht hast, funktionierte nicht? Bist du einfach nur müde, dass Angst dir folgt, egal wohin du gehst? Stell dir vor wie es wäre, wenn du stets entspannt wärst, sogar in Situationen, die sonst Angst oder Panik ausgelöst haben? Wie wäre es, wenn du inneren Frieden in jeder Situation hättest? Amazon-Bestseller-Autor Prof. Dr. Detlef Beeker ist Glücksforscher und Anti-Stress-Experte. In seiner Schritt-für-Schritt-Anleitung lernst du.
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Manchmal findet man etwas unerwartetes
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 20.08.2020
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Entdecke deine Willenskraft
- Wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast
- Geschrieben von: Ralf Senftleben
- Gesprochen von: Martin Hecht
- Spieldauer: 7 Std. und 14 Min.
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Geschichte
Menschen mit ausgeprägter Willensstärke meistern belastende Situationen erfolgreicher, haben stabilere Beziehungen, sind selbstbewusster und weniger suchtanfällig. Sie leben vernünftiger, sind proaktiv statt reaktiv und lösen Probleme, bevor sie groß werden. Kurz: Sie haben ihr Leben besser im Griff. Die gute Nachricht: Wir alle können unsere Willenskraft trainieren wie einen Muskel, sodass er schwerere Gewichte heben kann. Dieses Buch enthält ein sanftes, aber stetiges Trainingsprogramm, das uns an die Hand nimmt und Schritt für Schritt stärker macht.
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Nichts für Jedermann
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 02.01.2021
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Die subtile Kunst des darauf Scheißens
- Mein Leben mit den sanften Riesen und was sie mir beibrachten
- Geschrieben von: Mark Manson
- Gesprochen von: Stefan Lehnen
- Spieldauer: 6 Std. und 28 Min.
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Geschichte
Sei glücklicher! Sei gesünder! Sei besser als der ganze Rest! Sei klüger, schneller, reicher, sexier, beneidenswerter und bewunderter! Alles Quatsch! Denn wenn du mal kurz die Bremse reinhaust und darüber nachdenkst, dann ist dieser ganze positive und glückliche Selbsthilfekram, den wir die ganze Zeit hören, eigentlich nur auf das fixiert, was dir fehlt! Scheiß auf Selbstoptimierung. Wenn du etwas nicht bist, dann ist das eben so. Und wenn man etwas nicht kann, dann sollte man dazu stehen. Nicht jeder kann in allem außergewöhnlich sein und das ist gut so.
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Super unterhaltsam!
- Von User87 Am hilfreichsten 01.02.2020
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Losing My Virginity
- Die Autobiografie
- Geschrieben von: Richard Branson
- Gesprochen von: Michael J. Diekmann
- Spieldauer: 20 Std. und 21 Min.
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Legastheniker und Versager. Mit 16 Jahren bricht Richard Branson 1968 die Schule ab. Deren weitsichtige Einschätzung seiner Zukunft: Knacki oder Millionär. Nicht einmal drei Jahre später eröffnet er in der Oxford Street den ersten Virgin-Plattenladen und landet kurz darauf mit einem Plattenvertrag seinen ersten Millionen-Deal. Damit legt Branson den Grundstein seiner Virgin Group, die heute mehr als 20 Milliarden Dollar Umsatz erwirtschaftet und mehr als 50 000 Menschen beschäftigt.
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Empfehlung für jeden Unternehmer/in
- Von B Am hilfreichsten 12.02.2021
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GRIT. Die neue Formel zum Erfolg
- Mit Begeisterung und Ausdauer ans Ziel
- Geschrieben von: Angela Duckworth
- Gesprochen von: Katherina Wolter
- Spieldauer: 12 Std. und 58 Min.
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Haben Sie sich schon mal gefragt, worin das Geheimnis des Erfolgs besteht? Über den Erfolg eines Menschen entscheidet eine Mischung aus Ausdauer und Leidenschaft, nicht IQ, Startbedingungen oder Talent. Diese These hat die Neurowissenschaftlerin und Psychologin Angela Duckworth in dem Wort GRIT zusammengefasst, das im Englischen so viel wie Biss oder Mumm heißt, und hat damit weltweit Aufsehen erregt.
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Größtenteils kurzweilige Einführung in GRIT
- Von Anonym Am hilfreichsten 21.09.2020
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„Mein neues Ich“ - Das große 5 in 1 Buch
- Selbstfindung, Inneres Kind heilen, Vergangenheit loslassen, Selbstliebe spüren, Glück finden
- Geschrieben von: Stefanie Lorenz
- Gesprochen von: Ellen Goldmund
- Spieldauer: 15 Std. und 46 Min.
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Niemand ist vor Lebenskrisen gefeit - Selbstliebe ist der Schlüssel für echtes Wohlbefinden. Nutze daher das Selfcare-Programm im Buch, setze die Glücksbrille auf und entdecke wahre Lebensfreude! Schnell wird dir dieser Sammelband zum wertvollen Lebensbegleiter und zu einer zuverlässigen Quelle der Inspiration.
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Der Sprecher macht das Buch, oder eben nicht
- Von C.B. Am hilfreichsten 20.12.2020
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Das kleine Handbuch des Stoizismus
- Zeitlose Betrachtungen um Stärke, Selbstvertrauen und Ruhe zu erlangen
- Geschrieben von: Jonas Salzgeber
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 7 Std. und 48 Min.
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Oft werden wir im Alltagsstress von unseren Gefühlen übermannt und wissen nicht, wie wir mit unseren Ängsten umgehen oder unsere innere Stärke wiederfinden können. Hier kann die stoische Philosophie eine große Hilfe sein. Schon in der Antike war sie eine der erfolgreichsten lebensphilosophischen Schulen. Um 300 vor Christus von Zenon von Kition gegründet und von großen Denkern wie Seneca, Mark Aurel und Epiktet vertreten, ist sie bis heute unschlagbar in ihrer stringenten Art, Gelassenheit und Gleichmut gegenüber den Untiefen des Lebens zu vermitteln.
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Stoizismus leicht verständlich
- Von Susii Am hilfreichsten 27.12.2020
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- Gottlieb Bill
- 24.04.2020
100% empfehlenswert, wenn auch etwas theoretisch
Trotzdem kann ich das jedem empfehlen, grob geht es darum sich selbst zu überwinden, an sich selbst nicht festzuhalten und das zu tun was nötig ist ... Es ist also ein Mindset Buch.
2 Leute fanden das hilfreich
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