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Stop Procrastination! Aufschieberitis bekämpfen mit Hypnose

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Stop Procrastination! Aufschieberitis bekämpfen mit Hypnose

Von: Kim Fleckenstein
Gesprochen von: Kim Fleckenstein
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Über diesen Titel

 Erledigen Sie immer alles sofort oder neigen Sie dazu, die Dinge vor sich herzuschieben? Manchmal auch etwas länger, als es eigentlich gut ist? Sie fangen erst gar nicht an? Sie finden immer etwas, das plötzlich wichtiger ist? Keine Panik - es gibt wirksame Hilfe!

Es ist ein tolles Gefühl, wenn man eine Aufgabe erfolgreich erledigt hat. Für viele Menschen ist es aber eine große, manchmal unmögliche Herausforderung, Aufgaben mit der nötigen Motivation anzugehen und von "A bis Z" zu erledigen. Doch wer es nicht schafft, sich langfristig selbst zu motivieren, den bringt die "Aufschieberitis" - im Fachjargon auch Prokrastination genannt - in permanente Zeitnot und öffnet die Tür für Stress, Ärger und gesundheitliche Folgen.

Wer seine Aufschieberitis endlich kurieren möchte, findet Hilfe in diesem Motivationstraining. Machen Sie sich mit Hilfe der Hypnose Ihre "To Do"-Liste zu Ihrem Verbündeten und lernen Sie die Dinge voller Motivation und Lust umzusetzen. Verinnerlichen Sie Ihr neues Lebensmotto: "Nicht gleich oder später, sondern JETZT!"

Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/ oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören.©2015 Kim Fleckenstein (P)2015 Kim Fleckenstein Persönliche Entwicklung

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Hörbuch "Stop Procrastination!" von Kim Fleckenstein.
War einen Versuch wert, aber ich breche ihn ab. GUT gefallen hat mir die Idee, zwei Versionen anzubieten, Titel 1 mit Aufwachphase und Titel 2 zum danach schlafen. Die Entspannung finde ich auch recht gelungen, auch wenn die Anleitung von Leichtigkeit statt Schwere für mich ungewohnt war.
Aber insgesamt konnte ich mich aus zwei Gründen NICHT gut darauf einlassen: 1. Ich bevorzuge - im Gegensatz zur Autorin - eindeutige, klare und positiv formulierte Botschaften, d.h. ganz ohne Negationen. 2. Es gibt im gesprochenen Text die Eigenart, Adjektive mit der Silbe -ig wie zum Beispiel im Wort ruhig als "ruhik" statt "ruhig" auszusprechen. Vermutlich ist es einfach Dialekt oder die Vermeidung von Dialekt, jedenfalls kein "korrektes Deutsch". Es ist sicher für viele von euch okay, mir aber leider nicht möglich, unangestrengt darüber hinwegzuhören - was das Unternehmen erschwert. Daher gebe ich das Hörbuch heute zurück.

Für mich leider nicht richtig

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Ich kann ehrlich nicht sagen ob das Hypnosehörbuch genau das bewirkt was es soll aber ich kann auf alle Fälle sagen das es eine super Entspannungsübung und Einschlafhilfe ist. Höre es mit fast jeden Abend vorm einschlafen an.

Super zum einschlafen.

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Die Stimme ist sehr angenehm und ich packe die mir selbst gestellten Aufgaben tatsächlich auch an.

Es geht mir leicht von der Hand

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mit der Grundvoraussetzung, dass man daran glaubt und sich darauf einlassen kann: es hat von anfang an gefruchtet. ich bin begeistert.

es hilft! sagenhaft!

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Ich kann mich beim Hören jedes Mal gut entspannen! Auch beim Einschlafen hilft es mir.

sehr angenehm zu hören

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Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Es ist spannend und erstaunlich. Ich habe diese Hypnose tatsächlich konsequent 4 Wochen lang jeden Tag gehört, manchmal sogar zwei Mal. Ich stellte im Laufe der Zeit fest, dass ich tatsächlich motivierter war und wieder mehr anpackte.
Jetzt, da der Winter langsam startet und diese vier Wochen auch schon wieder einige Zeit her sind, wurde ich wieder etwas demotivierter. Ich erinnerte mich an das Hörbuch, hörte es mir an einem Tag wieder an und hatte das Gefühl, die verankerten Dinge wurden direkt reaktiviert.
Mag sein, dass es ein Placebo Effekt ist, aber es hängt definitiv zusammen und ich freue mich darüber, denn es macht mir das Leben schlicht einfacher.

Mir hat's geholfen

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Da es hier um keine Geschichte geht, ist die Bewertung für "Geschichte" eben schlecht. Das heißt aber nicht, dass dieser Titel schlecht ist.
Prokrastination ist auch für mich ein großes Problem, was in meiner Vergangenheit zu vielen negativen Auswirkungen auf mein Leben führte. Dieser Titel half zwar nicht so gut, wie ich mir wünschte, doch besser als alles andere, was ich je ausprobierte, um meine Aufschieberitis einigermaßen in den Griff zu bekommen. Daher hat dieser Titel die bestmögliche Gesamtbewertung.

Sehr gute Bewertung

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Ich finde di e Meditation sehr gut. Abends vor dem Einschlafen ist sie wunderbar um nach einem anstrengenden Tag runterzufahren.

super

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man hört gern zu, obs wirkt zeigt sich hoffentlich noch auf jeden Fall entspannend gut

gut, angenehme Stimme,

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Ich verstehe immer noch nicht warum es zwei Versionen einer Hypnose gibt, aber dass ist nicht wirklich das Problem. Ich bin mir ehrlich gesagt nicht sicher ob die mehrmalige genaue Wiederholung von dem imaginären Bildern (wer diese Hypnose kennt, weiß wovon ich rede) ein Fehler in der Audiodatei oder es tatsächlich so gedacht ist. Ich persönlich finde dies sehr irritierend und macht meiner Meinung nach eine ansonsten gute Hypnose völlig unbrauchbar. Ich habe mir diese Hypnose nun schon einige Male angehört und ich muss gestehen dass ich mittlerweile von den oben genannten Wiederholungen fast schon genervt aus der Entspannung "aufwache" und wieder wach bin bevor die Hypnose überhaupt beendet ist.

Audio fehlerhaft?

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