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Souverän & selbstbewusst

Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln
Sprecher: Sonngard Dressler
Spieldauer: 2 Std. und 46 Min.
4.5 out of 5 stars (44 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Wer kennt sie nicht? Selbstzweifel, die uns verunsichern: Kann ich das, darf ich das, ist das richtig, war ich gut genug? Diese Selbstzweifel schwächen unser Selbstwertgefühl und untergraben sowohl das Vertrauen in uns selbst als auch in andere Menschen. Die erfahrene Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Bärbel Wardetzki zeigt, wie wir einen gelassenen Umgang mit Selbstzweifeln lernen können.

Je mehr wir wissen, wie es zu diesen Angriffen auf unser Selbstwertgefühl kommt und welche Möglichkeiten wir haben, uns davor zu schützen, umso souveräner können wir neuen Situationen begegnen. Selbstvertrauen ist dabei das Schlüsselwort.

Bärbel Wardetzki unterstützt dabei, Sicherheit in sich selbst zu finden, sich auf sich selbst zu verlassen und sich als die Person zu schätzen, die man ist.
©2014 Kösel Verlag (P)2014 Lagato Verlag

Hörerbewertungen

Bewertung

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Die Sprecherin ist sehr gut, sehr angenehme Stimme!
Der Inhalt ist psychologisch sehr gut erklärt, allerdings kaum Lösungsvorschläge!

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  • El
  • 11.06.2018

gut Hörbar

klare und deutliche Erklärung der Thematik die einfache und klare Tipps und Hinweise zur Umsetzung gibt