Und das soll Liebe sein? Titelbild

Und das soll Liebe sein?

Wie es gelingt, sich aus einer narzisstischen Beziehung zu befreien

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Und das soll Liebe sein?

Von: Bärbel Wardetzki, Sonja R.
Gesprochen von: Jutta Seifert, Lisa Rauen
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Über diesen Titel

Nach 20 Jahren in einer Ehe, in der sie vor allem "funktionierte", verliebt sich Sonja R. Hals über Kopf. Emotional ausgehungert wie sie ist, gibt Frank ihr alles, was sie jahrelang vermisst hat. Doch Sonja ist an einen Narzissten geraten, der sie ganz für sich vereinnahmen will und ihr Selbstwertgefühl systematisch zerstört. Sieben Jahre dauert diese narzisstische Beziehung, von der sie hier ungeschönt erzählt, dann schafft Sonja R. nach vielen Versuchen den Absprung.

Bärbel Wardetzki kommentiert die verschiedenen Phasen dieser Beziehung aus psychologisch-psychotherapeutischer Sicht, sie grenzt gesunden und krankhaften Narzissmus voneinander ab, geht auf Warnsignale ein. Sie untersucht, was Frauen bewegt, in solch einer zerstörerischen Beziehung zu verharren, die Wahrheit zu verdrehen, Schlimmes zu beschönigen, sich selbst zu belügen. Muster werden so deutlich. Außerdem zeigt sie auf, woran man Narzissten erkennt, welche Typen es gibt, wie Frauen sich loslösen können und was bei einer Trennung unbedingt beachtet werden muss.

©2018 dtv München (P)2021 Hierax Medien Beziehungen Ehe & Langzeitbeziehungen Elternschaft & Familienleben Missbrauch Seelische & Geistige Gesundheit

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Kritikerstimmen

Dabei analysiert und kommentiert Wardetzki die Ereignisse in der Partnerschaft mit ihrem fundierten Wissen über narzisstische Beziehungen.
-- emotion 4/2020

Wardetzki kommentiert die verschiedenen Phasen der Beziehung und zeigt Wege zur Befreiung auf. Die Dynamik, der eine narzisstische Liebesbeziehung folgt, wird durch Sonja R.s Schilderungen plastisch.
-- Psychologie heute compact

Am Ende des Buchs folgt nach dem analytischen Blick ein Ratgeberteil, wie der Weg aus einer wenig nährenden und ausbeuterischen Beziehung ein Weg zu mehr Autonomie, Selbstbewusstsein und Lebendigkeit werden kann. (...) Anfällige Frauen können durch diese Lektüre zu mehr Selbstverantwortung angeregt werden.
-- Psychologie heute

Eine lohnende Lektüre, die ein erster Schritt aus der Beziehungshölle sein kann - für alle, denen es geht wie Sonja R.
-- emotion November 2018

Empfehlenswert und besonders für Betroffene hilfreich.
-- ekz bibliotheksservice
Alle Sterne
Am relevantesten
Ich kann nicht bestätigen, dass alle Merkmale einer narzisstischer Persönlichkeitsstörung wirklich wissenschaftlich zutreffen, aber insgesamt ein sehr gelungenes Buch- eine gelungene Geschichte über narzistische und toxische Beziehungen. Eine sehr angenehme Stimme. 5 Sterne

Top - Buch über toxische Beziehungen

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Fast so, als ob jemand meine Geschichte „kopiert“ hätte.
Schön endlich Klarheit zu haben mit was man es zu tun hatte.

Hörenswert

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Ich habe das Hörbuch inhaliert, es war so interessant und leicht anzuhören! Kann ich weiter empfehlen 👍🏻

Super interessant und angenehm zu hören

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Es gibt schon einige Bücher mit dem Thema Narzissmus, die meisten sind aber eher theoretisch. Ich war erstaunt wie sehr man sich als Betroffene in einer fremden Geschichte wiederfindet. Wie ähnlich diese Muster ablaufen, fast wie wenn alle Narzissten den selben Kurs belegt hätten. Außerdem hilft es weil man sich selbst nicht nur als armes Opfer begreift sondern auch aufgezeigt bekommt, wo man selbst Schritte setzten kann, jedoch ohne sich selbst mit Schuldgefühlen zu überhäufen.

Mal was anderes

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Dieses Hörbuch hat mir geholfen das erlebte zu verarbeiten. Ich habe mich in sehr vielen Beschreibungen wieder gefunden und weiß jetzt, dass ich damit nicht alleine bin. Ich habe aufgehört mir Vorwürfe zu machen wie ich nur so dumm sein konnte. Ich empfehle diese Buch sehr gerne weiter.

Danke für dieses Buch

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Auch wenn sich die erzählte Geschichte nicht ganz mit meiner deckt, so sind doch gerade die Einleitung und die zwischenzeitlichen Erläuterungen äußerst hilfreich, narzisstisches Verhalten zu verstehen und ggf. auch die eigenen narzisstischen Züge zu entlarven.

Hilfreich

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Wenn man in einer narzisstischen Beziehung ist oder war, findet man sich hier in vielen Punkten wieder. Leider.
Doch es hilft einem die Augen zu öffnen und sich klar zu werden.
Zusätzlich wird alles sehr gut erklärt und Tipps gegeben.

Sich wieder finden

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Ich habe grade die dritte Trennung aus einer narzistischen Beziehung, wenn auch kurz, zu einem Mann hinter mir. Dass es damit aber nicht vorbei ist wissen „wir“. Dieses Hörbuch gibt mir fast die Erlaubnis, wenn nicht gar den Befehl, endlich auf mich und mein untrügerisches Gefühl zu hören. Im Grunde ist und war mir vieles bewusst. So viele Gemeinsamkeiten und so viele positive Eigenschaften er hatte, ließen mich immer wieder über sein Desinteresse, Kränkungen und Herabsetzungen hinwegschauen. Ich wollte es einfach nicht wahrhaben, weil es doch so perfekt hätte passen können. Ich werde noch öfter hineinhören müssen/dürfen, damit das alles noch besser sackt und ich mit Freude in eine selbstbestimmte Zukunft schauen kann.
Vielen vielen Dank Frau Wardetzki für die Präzession!

Hätte ich das Hörbuch mal früher entdeckt!

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Die psychologische Analyse nach jeder Situation war ganz gut, allerdings wurde die Geschichte zu sehr in die Länge gezogen. Die einzelnen Fälle wurden viel zu detailliert geschildert und fast schon wiederholt, alles war ab der zweiten Buchhälfte etwas vorhersehbar bzw. erwartbar.
Insgesamt eher zu empfehlen und das Geld wert! Vor allem für Frauen, die Erfahrung mit Narzissten haben und hatten!

Ganz gut

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Selbst aus einer toxischen Beziehung entkommen, habe ich das Hörbuch in einem durchgehört. Obwohl jeder seine eigene Geschichte erlebt, sind die Strukturen meist ziemlich identisch. Man braucht oftmals Jahre um sich davon zu erholen. Frauen, löst euch so früh als möglich aus diesen krankmachenden Konstellationen.
Immer nach vorne gucken 🦍

Es geht auch um deinen Selbstwert!

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