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Selbstverteidigung für jeden - Wie Sie den Angriff eines Straßenschlägers erfolgreich abwehren
- Effektive Techniken zur Selbstverteidigung
- Gesprochen von: Boris Cazin
- Spieldauer: 1 Std. und 57 Min.
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Selbstverteidigung für jeden - Wie Sie den Angriff eines Straßenschlägers erfolgreich abwehren
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Inhaltsangabe
Es kann jeden von uns unerwartet und unvorbereitet treffen: Gewalt und Schlägereien auf offener Straße. Obwohl die gesundheitlichen Folgen oft erheblich sind, ist diese fatale Entwicklung ein Tabuthema: Immer häufiger genügt es, zur falschen Zeit am falschen Ort zu sein, ein schiefer Blick oder ein unbedachtes Wort - und selbst friedliebende Bürger finden sich innerhalb von Sekunden in einem Konflikt wieder. In der Regel werden die Opfer dabei schwer verletzt. Aktuelle Fälle machen deutlich, dass die Konflikte immer wieder tödlich enden.
Jeder von uns kann die eigene Sicherheit stärken. Boris Cazin, renommierter Selbstverteidigungsexperte und erfahrener Ausbilder von Polizei- und Militäreinheiten, erläutert Ihnen in diesem Hörbuch, wie Sie Schlägereien im Idealfall vermeiden, aber im Extremfall zu Ihren Gunsten entscheiden und innerhalb von Sekunden beenden - ohne einen Kampfsport erlernen zu müssen!
Der Autor gibt wertvolle Tipps und Verhaltensregeln zur Angstkontrolle, zur Kampfpsychologie und zu den einzelnen Phasen eines typischen Übergriffs. Thematisiert werden zudem die üblichen Fehler von Laien, die nicht selten tödliche Folgen haben.
Erfahren Sie alles Wichtige rund um dieses wichtige Thema:
- Wie Sie Ärger im Vorfeld erkennen, wie das typische Opfer aussieht und wie Sie einen Straßenkampf vermeiden;
- Wie Täter häufig vorgehen;
- Wie Sie Ihre Angst kontrollieren;
- Die wichtigsten Techniken, die auf der Straße wirklich funktionieren und auch in Stresssituationen abrufbar sind;
- Wie Sie einen Messerangriff abwehren;
- Hocheffektive Tricks und Techniken zur Selbstverteidigung;
- Welche Fehler Sie unbedingt vermeiden müssen;
- Wie Sie Alltagsgegenstände zur Abwehr einsetzen können;
- Welche Methoden sich bewährt haben und welche nicht;
- Die fiesen Tricks und Techniken der Straßenschläger.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Irene Taylor
- 06.11.2020
so gut beschrieben
ich habe in wöchentlichen Kursen im Fiitness-Studio geübt, Sie haben genau das selbe gesagt. Sehr viel habe ich in diesem Hörbuch wiedergefunden.
Es ist aber nicht genug es nur einmal zu hören, genau wie man die Techniken, immer und immer üben sollte bis der Kopf es automatisiert.. Das Buch ist super geschrieben und gesprochen, danke.
In diesem Buch geht es um Gefahren zu erkennen, zu vermeiden, sich aus einer Situation zu befreien und im Vorfeld Maßnahmen zu ergreifen um handlungsfähig zu sein statt in Panik zu geraten.
Deshalb ist das Buch fast noch wichtiger als das Kämpfen an sich. Auch die mentale Seite kann und sollte man regelmäßig trainieren.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Duncan31
- 06.06.2021
Sehr guter Ratgeber!
Es ist packend und sehr informativ gesprochen.
Ein guter Ratgeber um die eigene Sicherheit zu stärken und drohende Gefahren frühzeitig zu erkennen.
Psychologisch wie technisch gut erklärt für Jedermann!
Vielen Dank dafür Herr Cazin!
Klare Kaufempfehlung!
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Noe
- 13.02.2024
Praktische Tipps
Wann muss ich für meine Werte einstehen? Soll ich mich oder andere verteidigen falls z.B. leichte Übergriffe oder Beleidigungen fallen bzw. wie verhalte ich mich dann werde ich dann direkt körperlich?
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