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Mentales Training

Erfolge und Siege beginnen im Kopf

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Mentales Training

Von: Gabriele Mühlbauer
Gesprochen von: Gabriele Mühlbauer
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Mentales Training – was von vielen erfahrenen Sportlern genutzt wird, ist heute im modernen Geschäftsleben nicht mehr wegzudenken. Viele Unternehmer, Selbstständige, Mitarbeiter von Unternehmen, Top-Manager und Top-Speaker sagen, dass sie ihre Erfolge zu einem großen Anteil auf ihr mentales Training zurückführen. Menschen, die ihre mentalen Stärken und persönlichen Ressourcen aktiv nutzen, sind erfolgreicher: Stärkung und Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit sowie der Konzentration und Aufnahmefähigkeit. Ziele werden leichter und schneller erreicht, unentdeckte Kraftreserven mobilisiert, die Motivation erhöht und die Einsatzbereitschaft und Belastbarkeit gesteigert. Wer mentale Stärke besitzt, kann auch Niederlagen leichter überwinden und schneller wieder siegen. Im Mentaltraining sind hochwirksame Techniken und Methoden gebündelt, die leicht zu erlernen sind und sich überall, ohne fremde Hilfsmittel, einsetzen lassen.©2013 ABOD (P)2013 RBmedia Verlag Bildung Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg

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Inhaltlich ein sehr gutes Buch mit hervorragenden Übungen, Beispielen und verständlichen Erklärungen. Phasenweise auch gut gesprochen und betont.

Hilfreich und anschaulich

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Eine Mischung aus Brain Gym, Entspannungstechniken und NLP Einführung. Leider war da nicht viel Mentaltraining dabei. Sehr enttäuscht von dem vielverspechenden Titel.

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Die erste Stunde kann man komplett sikppen.
Nur Füllmaterial. Der rest ist Realschul Psychologie. Da wird nur an der Oberfläche gekratzt. Lohnt sich gar nicht, sehr oberflächlich.

8 klasse Psychologie

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