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  • Mentale Prüfungsvorbereitung

  • Prüfungen so erfolgreich meistern wie Olympiasieger
  • Von: Michael Draksal
  • Gesprochen von: Michael Draksal
  • Spieldauer: 2 Std. und 40 Min.
  • Ungekürztes Hörbuch
  • Kategorien: Bildung & Lernen, Bildung
  • 4,8 out of 5 stars (24 Bewertungen)

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    Inhaltsangabe

    Sicheres Aufreten bei völliger Ahnungslosigkeit - wer will das nicht? Nein, Spaß beiseite, das eigentliche Lernen kann Dir auch dieses Hörbuch nicht abnehmen, aber Du bekommst einen innovativen Trainingsplan für Deinen Prüfungserfolg.

    Sportwissenschaftler Michael Draksal bereitet seit mehr als 20 Jahren Athleten mental auf Wettkämpfe vor und stellte dabei fest: Eine Prüfung hat viel gemeinsam mit einem Wettkampf! Denn immer geht es darum, das Gelernte unter Prüfungsbedingungen sicher abzurufen. Profitiere auch Du von den Methoden der mentalen Vorbereitung für Deine nächste Prüfung und verwandle Prüfungsangst in Flow und Erfolg! Inhalt:
    • 01: Start,
    • 02: Warum haben wir in einer Prüfungssituation eigentlich Stress?,
    • 03: Gewöhnung an die Prüfungssituation,
    • 04: Den Stress unter Kontrolle bringen,
    • 05: Komm in den Flow,
    • 06: Umfeldmanagement,
    • 07: Der Konzentrierte Lifestyle,
    • 08: Die Szenario-Technik,
    • 09: Virtuelle Realität,
    • 10: Aus der Prüfung lernen,
    • 11: Prognosetraining,
    • 12: Lernen wie ein Olympiasieger,
    • 13: Mental stark bleiben in der Prüfung,
    • 14: Meistertipps,
    • 15: Ausblick.
    In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
    ©2017 Draksal Fachverlag GmbH (P)2017 Draksal Fachverlag GmbH
    Bildung Studienführer & Prüfungsvorbereitung
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    Profile Image for Frank Notar

    Topp-Empfehlung für alle, die es mit der Prüfung e

    Genial, genau was ich gesucht habe zur Vorbereitung auf eine wichtige berufliche Prüfung. Vielen Dank Herr Draksal für die fundierten Tipps, Übungen, Einnordung des Mindsets und besonders Ihre mitreißende und authentische Art.

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    • Sprecher
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    • Geschichte
      5 out of 5 stars
    Profile Image for Michael Draksal

    Innovative Methoden für Prüfungserfolg

    Okay, ich habe mir mein eigenes Hörbuch gerade angehört und muss sagen: Von den mehr als 15 Hörbüchern, die ich bisher selbst gemacht habe, ist dieses hier wirklich sehr gut gelungen: : )
    - Virtuelle Realität, um die Prüfungssituation zu simulieren
    - Klartraum-Training (im Schlaf Prüfungsfragen üben)
    - Mentales Warm-up: Einstimmung auf die Prüfung
    - Handlungspläne für den Umgang mit unerwarteten Situationen
    - Tricks gegen Lampenfieber
    - uvm.

    Ich hoffe, es hilft Dir bei Deiner Prüfung!

    LG
    Michael Draksal

    • Gesamt
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    • Geschichte
      4 out of 5 stars
    Profile Image for LadyGalaxis

    Gute Tips!

    Sprache deutlich, Inhalt ausreichend und kurzgefasst. Beispiele prägnant. Werde ich die nächsten Wochen versuchen nach und nach umzusetzen. Kann daher noch kein endgültiges Feedback geben.
    Verbesserungsfähig wäre die Unterteilung pro Kapital nochmals in „so und nun bist du dran“ und dann den entsprechenden Tip zur Umsetzung. Auch die Melodien haben eher was mit Harmonie als mit Motivation zu tun.

    • Gesamt
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    • Sprecher
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    • Geschichte
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    Profile Image for Sonja Kistenpfennig

    Klasse!

    mich hat dieses Hörbuch auf dem Weg zum Mentaltrainer sehr unterstützt. Es ist überhaupt nicht langweilig, es ist fundiert, klar aufbereitet, ist sehr gut strukturiert. Es bereitet Freude zuzuhören. Ich kann dieses Buch sehr weiterempfehlen!

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars
    Profile Image for Ciccio Piccio

    Es ist wirklich sehr motivierend! Genial!

    Mir hat es mehr Selbstbewusstsein und Sichheit für die Prüfungen gegeben. Das erste Konzept für den Flow Zustand habe ich schon erstellt und es hat mich für die erste Prüfung weiter gebracht (besser als erwartet!). Bald folgt meine Abschlussprüfung...

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars
    Profile Image for Jörg Boge

    super Hörbuch !

    Der Autor hat erfolgversprechende Methoden um Prüfungen zu meistern.

    Er geht dabei intensivst an die Prüfungsangst heran mit Insiderwissen.

    Hut ab, und vielen Dank .