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Meditation in der späten Schwangerschaft

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Meditation in der späten Schwangerschaft

Von: Bettina Breunig
Gesprochen von: Bettina Breunig
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Über diesen Titel

Eine Meditation, die Dich in den letzten Wochen der Schwangerschaft auf die Geburt vorbereitet.

Sie hilft Dir in Deinen Körper einzutauchen und den Geist zu beruhigen.

Du verbindest Dich mit Deinem Kind und baust Vertrauen in Dich und Deine Kraft auf.

©2021 dm-drogerie markt GmbH + Co. KG (P)2021 dm-drogerie markt GmbH + Co. KG Alternative & Komplementäre Medizin Sexuelle & reproduktive Gesundheit

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Eine gute Mischung aus Übungen zu Verbindung mit dem Körper und Anwendung von Bildern/Imaginationen zur Stärkung des Selbstvertrauens in das baby-mama-team.
Die Geduld wird bei dieser Meditation nicht überstrapaziert. Kurz und knackig. und nicht mit klischeehafter Singsangstimme, sondern ruhig und sachlich. angenehm!
im Nachhinein betrachtet hätte es ruhig länger sein dürfen!

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Ich hätte mir mehr erwartet. War enttäuscht. Sehr kurz und man hat das Gefühl, dass das Ende noch nicht das Ende sein kann.. da gibt es auf youtube viel bessere und längere Optionen gratis.

Naja..

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Hat mir überhaupt nichts gebracht. Weit entfernt von einer Mediation! Da ist jede Yoga Stunde besser…

Lohnt nicht dafür Geld auszugeben

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Hat sich nicht bewährt ein Guthaben dafür zu nutzen. Die Aufnahme geht nur 11 Minuten lang. Die Meditation geht von einer Yoga-Einheit in eine entspannende Meditation über. Dachte diese Meditation würde mir vielleicht bei Wehen helfen etwas zu entspannen aber hat mir nicht gefallen..

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