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    Inhaltsangabe

    Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social. 

    Describe cómo conferirle verdadero valor al momento presente con la práctica de la meditación. El lector aprenderá cómo sobrellevar el estrés y el dolor a través de la atención plena en la meditación. 

    Please note: This audiobook is in Spanish. 

    ©2005; 2007 Jon Kabat-Zinn, PhD, David González Raga (de la traducción del inglés); Editorial Kairós, S.A. (de la edición en castellano) (P)2018 Audible, Inc.

    Das sagen andere Hörer zu La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness]

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