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Kundalini Yoga für Einsteiger
- Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform
- Gesprochen von: Canda
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
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Kundalini Yoga für Einsteiger
Gesprochen von:
Canda
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Inhaltsangabe
Kundalini Yoga ist eine alte traditionelle Form des Yoga, um die ureigene Lebensenergie, die Kundalinikraft, zu erwecken und fließen zu lassen. Durch eine ausgewogene Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und einer bewussten Atemführung vitalisiert und entspannt Kundalini Yoga gleichermaßen. Da es keine extremen Dehnungen oder schwierigen Haltungen gibt, ist Kundalini Yoga für jedes Alter geeignet. Genießen Sie diese besonders sanfte Yogaform und beleben Sie Ihre eigenen Körperenergien mit dem uralten Wissen um Mantras, Mudras und Bandhas!
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2012 Coolmusic (P)2012 Coolmusic
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- Handan
- 29.05.2022
Sehr angenehm aktivierende Yogastunde
Diese Yogastunde mit schöner Musik ist eine Bereicherung für meinen Tag, denn ich fühle mich kräftiger, gelassener, entspannter. Wer Kundalini Yoga kennenlernen oder praktizieren möchte, dem empfehle ich dieses Hörbuch.
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