Intermittent Fasting for Women over 50 Titelbild

Intermittent Fasting for Women over 50

The Complete Beginner's Guide to a Fasting Lifestyle for Women over 50; Promote Weight Loss, Delay Aging Through the Self-Cleansing Process of Autophagy

Reinhören
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören
Angebot endet am 16.12.2025 um 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen.
Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Für die ersten drei Monate erhältst du die Audible-Mitgliedschaft für nur 0,99 € pro Monat.
Pro Monat bekommst du ein Guthaben für einen beliebigen Titel aus unserem gesamten Premium-Angebot. Dieser bleibt für immer in deiner Bibliothek.
Höre tausende enthaltene Hörbücher, Audible-Originale, Podcasts und vieles mehr.
Pausiere oder kündige dein Abo monatlich.
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Intermittent Fasting for Women over 50

Von: Carmen Blake
Gesprochen von: Gina Dobbs
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören

9,95 €/Monat nach 3 Monaten. Angebot endet am 16.12.2025 um 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 7,95 € kaufen

Für 7,95 € kaufen

ZEITLICH BEGRENZTES ANGEBOT. Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate. 3 Monate für 0,99 €/Monat, danach 9,95 €/Monat. Bedingungen gelten. Jetzt starten.

Über diesen Titel

If you are a woman who wants to stay fit after your fifties and start a new lifestyle, then read on...

Do you want to lose weight without following the usual complicate diets, which lead you to sacrifices and without results? Then this guide can give you useful advice!

Intermittent fasting (IF) is now a popular food model for weight loss. This is because there are no restrictions as in a normal diet, and it leads to fat burning in less time. In this guide, you will be given a food program in which there will be suggestions on what to eat and, above all, when to eat to achieve your goals.

By alternating periods of fasting and nutrition (according to the recommended fasting program for your body), cell regeneration process is activated (autophagy), and your body will reap many benefits, such as hormonal balance, reduced aging process, and increased energy.

Once you understand the changes your body is going through and how to address these changes, you will begin to live the full, rich life that you deserve to live. Health and beauty begin on the inside, and this book will show you exactly how to get started on the changes that will carry you through the next chapter of your life.

Here’s what you’ II find in this audiobook:

  • The woman at 50, the body changes, and the way of thinking
  • When you need intermittent fasting
  • What intermittent fasting is, how it works, and how it affects women
  • Types of intermittent fasting to choose and the one that suits your body
  • Tips for using intermittent fasting to lose weight
  • Food to avoid and recommended foods and drinks
  • Intermittent fasting and physical activity and healthy exercises to help support fasting
  • Why choose the intermittent fasting instead of the other diet programs
  • Benefits of intermittent fasting
  • Intermittent fasting and autophagy
  • Collection a simple recipes
  • And much more!

Remember that fasting should always be regulated according to your body, and if supported by exercises and by changing eating habits, it will bring you the desired results!

So, if you want to start the new fasting lifestyle, click on the "buy now" button.

©2020 Carmen Blake (P)2020 Carmen Blake
Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung
Noch keine Rezensionen vorhanden