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Innere Tiefe. Eigene Gefühle und Bedürfnisse ergründen
- Gesprochen von: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Kategorien: Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung, Persönliche Entwicklung

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Audible 60 Tage kostenlos testenInhaltsangabe
Viele Menschen leben im Außen, in der Oberflächlichkeit ihres Alltags, ohne Kontakt zu sich selbst. Sie fühlen intuitiv, dass ihnen etwas fehlt. Dr. Christina Wiesemann führt Sie mit diesem Hörbuch auf Ihren Weg zur inneren Tiefe. Dabei nutzt sie das unerschöpfliche Potenzial der Phantasie, indem sie nicht den logischen Verstand, sondern die intuitiven Fähigkeiten des Gehirns anspricht. Die Übungen sind so aufgebaut, dass Sie Schritt-für-Schritt in Ihre Gefühle und Bedürfnisse eintauchen. Angenehme Gefühle können Sie steigern, sodass Sie sie intensiver genießen. Von emotionalen Problemen können Sie sich befreien. Die Übungen sind zum Teil mit einer speziell komponierten Musik und Naturklängen unterlegt. Musik und Stimme bilden eine Einheit und vertiefen so die Wirkung der jeweiligen Übung.
Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.
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Gefühle & Emotionen
- Eine Gebrauchsanweisung
- Geschrieben von: Vivian Dittmar
- Gesprochen von: Vivian Dittmar
- Spieldauer: 5 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Eine Gebrauchsanweisung für Gefühle? Gefühle und Emotionen bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Wir investieren viel Zeit und Geld, um bestimmte Gefühle zu vermeiden und andere möglichst oft zu erfahren. Was Gefühle und Emotionen jedoch sind und wozu wir sie überhaupt haben, ist uns meist nicht bewusst. Das kann sich jetzt ändern! In einfachen, klaren Worten führt diese Gebrauchsanweisung durch unsere Gefühlswelt. Wut, Angst, Freude, Trauer oder Scham - jedes Gefühl erfüllt eine wichtige Funktion in unserem Leben.
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Empfehlenswert trotz holpriger Lesart
- Von willy_wonka Am hilfreichsten 10.02.2021
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Get Emotional! Gefühle zulassen mit Hypnose
- Die innere Schutzmauer einreißen und endlich Gefühle zeigen lernen
- Geschrieben von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ihnen fällt es schwer, Ihre Gefühle zuzulassen? Sie haben sich gefühlsmäßig "eingemauert"? Anderen zu vertrauen fällt Ihnen schwer? Für viele Menschen ist es schwierig Gefühle wie Liebe, Freude, Zufriedenheit oder Zuversicht oder auch Schmerz, Trauer, Angst und Wut zu zulassen und zu spüren. Doch die Fähigkeit, Gefühle zu zeigen und auszudrücken, ist sehr wichtig. Wenn wir unsere Emotionen unterdrücken, wirken wir auf andere kalt, kontrolliert, unnahbar, leidenschaftslos - nicht "authentisch".
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Notfall - Hilfe- Rettung - bei - emotionaler Krise
- Von Monika Am hilfreichsten 21.12.2016
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Gefühle sind keine Krankheit
- Warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen
- Geschrieben von: Christian Peter Dogs, Nina Poelchau
- Gesprochen von: Oliver Kube
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Wir müssen damit aufhören, ständig auf unsere Defizite zu achten." Christian Peter Dogs ist Klinikleiter und Fachararzt für Psychiatrie und Psychosomatik. Er hat viele tausend Menschen behandelt, die an Depressionen, Ängsten und den Folgen traumatischer Ereignisse litten - mit ungewöhnlichen und sehr erfolgreichen Konzepten. Seine Erfahrungen zeigen: Es gibt Auswege. Und vor allem: Wir selbst können jede Menge für unsere seelische Gesundheit tun.
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Das beste, was ich zum Thema Depressionen gelesen
- Von rilarot Am hilfreichsten 14.12.2018
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Selbstliebe
- Weg der inneren Heilung
- Geschrieben von: Michael Tischinger
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Michael Tischinger ist Arzt, Psychotherapeut und Theologe. Er wählt für sein Buch einen besonderen Zugang: In 52 kurzen Geschichten zeigt er die Facetten der Selbstliebe für die seelische Gesundheit auf. Dabei berichtet er von vielem, was ihm selbst oder seinen Patienten widerfahren ist. So sind Geschichten entstanden, die authentisch und berührend sind - und gleichzeitig auf spielerisch leichte Art den Zugang zur Selbstliebe ermöglichen. Tischinger hat in den vielen Jahren seiner Praxis festgestellt: Der Weg der Genesung ist der Weg vom Sich-selbstentfremdet-Sein hin zum Sich-selbst-Kennenlernen.
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sehr zu empfehlen
- Von dp Am hilfreichsten 28.09.2018
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Erfolgsbooster - Mach deine Träume wahr!
- Coach to go 1
- Geschrieben von: Veit Lindau
- Gesprochen von: Veit Lindau
- Spieldauer: 1 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Für alle Zeitgestressten und Pulsbeschleunigten bringt Veit Lindau seine Topthemen erstmals kurz und komprimiert auf den Punkt. Das bedeutet: kompakte Lebenshilfe für unterwegs und dennoch mit einer Fülle an wertvollen Impulsen zu Dauerbrennern wie Erfolg, Selbstliebe oder spirituellem und materiellem Reichtum.
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Veit Lindau Königsklasse auf diesem Gebiet
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 19.12.2018
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Über den Körper zum Gefühl. Körperpsychotherapie - Mehr als Worte
- Therapien für die Seele
- Geschrieben von: Ulfried Geuter
- Gesprochen von: Ulfried Geuter
- Spieldauer: 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Michael Esser duckte sich vor dem Leben weg. Seit der Jugend fühlte er sich ängstlich und kraftlos, als Erwachsener wurde er depressiv...
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Ganz wichtiges Thema!
- Von Lieselotte Am hilfreichsten 05.09.2019
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- Geschrieben von: Veit Lindau
- Gesprochen von: Veit Lindau
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Über den Körper zum Gefühl. Körperpsychotherapie - Mehr als Worte
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- Geschrieben von: Ulfried Geuter
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- Von Lieselotte Am hilfreichsten 05.09.2019
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Kleine Schule der Emotionen
- Wie Gefühle uns bestimmen und was unser Leben lebendig macht
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Helmut Mooshammer
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Emotionen bestimmen unser Denken, sie beeinflussen unsere Entscheidungen und sie treiben uns an in dem, was wir tun. Wir können sie annehmen und kultivieren. Oder bekämpfen und verdrängen. Unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden - und das Zusammenleben mit anderen hängen davon ab. Achtsam sein auf die Affekte der Seele, so mit ihnen umgehen, dass sie uns lebendig und kraftvoller machen, das kann man lernen. Anselm Grün gibt dazu faszinierende Impulse.
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Zuhören hilft!
- Von Yoga-Mutti Am hilfreichsten 28.01.2017
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Jeder ist beziehungsfähig
- Der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe
- Geschrieben von: Stefanie Stahl
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Der Ratgeber zu "Generation beziehungsunfähig": Als "Generation beziehungsunfähig" sind sie gerade in aller Munde - Menschen, deren Beziehungen immer wieder an der Angst vor Nähe und Intimität scheitern. Jeder ist beziehungsfähig, sagt dagegen Stefanie Stahl, Deutschlands führende Expertin für Bindungsangst. Die Allermeisten von uns haben das Potenzial, mit einem Partner glücklich zu werden. Denn eine erfüllte Liebesbeziehung ist kein Zufall, sondern eine Frage der inneren Einstellung.
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Jens Corssen light und das Schattenkind
- Von H. Woizick Am hilfreichsten 21.02.2018
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Die unbändige Seele
- Ein Weg der Befreiung
- Geschrieben von: Michael Alan Singer
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Geschichte
Einer der führenden Yoga- und Meditationslehrer Michael Alan Singer zeigt mit Hilfe einfacher Übungen, wie wir durch die konzentrierte Entwicklung des Bewusstseins Selbsterkenntnis und Erfüllung erlangen können. Dieses Hörbuch beginnt mit dem Offensichtlichen: Wir alle sind nahezu unablässig von Gedanken erfüllt, und dieses pausenlose Denken macht die Welt aus, in der wir leben. Doch eigentlich sind wir mehr als das.
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Erste 2/3 super, letzte 1/3 nicht so meins
- Von Jürgen Am hilfreichsten 03.04.2020
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Aufwachen: Dein Leben wartet
- Geschrieben von: Lynn Grabhorn
- Gesprochen von: Sylvia Heid, Oliver Schmitz
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Dem "Positiven Denken" fehlt oft die Komponente des positiven Fühlens. Dabei ist das Resonanzgesetz auf der Gefühlsebene das Entscheidende...
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- Von gwenny1 Am hilfreichsten 15.05.2010
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- Geschrieben von: Alexandra Reinwarth
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Nun zeigt er in seinem jüngsten Werk "Ein neues Ich", wie wir diese Erkenntnisse aus Quantenphysik, Neurobiologie, Gehirnforschung und Genetik praktisch umsetzen können. Nach einer leicht lesbaren Einführung in ein tieferes Verständnis unseres Quantenselbst und einer Entmystifizierung der Meditation führt Dispenza Sie in vier Wochen durch einen Prozess der neuronalen Umstrukturierung, der es Ihnen ermöglicht, das Leben zu leben, dass Sie sich wünschen. Die Meditationen aus dem Buch sind als eigener Download erhältlich.
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Fundiert, überzeugend, hilfreich
- Von Nordlicht Am hilfreichsten 02.12.2019
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Gesamt
- norato
- 20.10.2010
das hat mir wirklich geholfen
Innere Tiefe hat mir in meiner Suche nah meiner Gefühlswelt wirklich helfen können. Ich habe schon einiges ausprobiert, aber diese Übungen bringen wirklich was.
Nach wenigen Sitzungen ist schnell ein Ergebnis festzustellen.
10 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
- ingridlamers
- 10.06.2011
super gut
einfach toll, sehr wirkungsvoll und eine wunderschöne musik. habe schon viele cd und höhrbücher gekauft aber dieses ist mit abstand das beste.
8 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Heiko Kolodzik
- 17.02.2016
Meditation – Mehr nicht!
Auf die Anleitung, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu ergründen, wartet man vergeblich! Der Titel ist völlig irreführend! Von einer ausschließlichen Anleitung zur Meditation kann man nicht ausgehen, wenn man sich auf den Titel allein verlässt.
Top 10
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