Grundkurs
Autogenes Training 1
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Das Angebot gilt bis zum 28. Dezember 2026.
Grundkurs
Gesprochen von:
Sascha Katschemba
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Sascha Katschemba
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Sascha Katschemba
Über diesen Titel
Im Teil 1 des Kurses zum Autogenen Training lernen und praktizieren Sie die Grundübungen der Schwere und Wärme. Diese beiden Übungen sind der Einstieg für die gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung durch das Autogene Training. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.©2016 Sascha K. (P)2016 Sascha K.
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