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Gewohnheiten ändern - Schluss mit Ausreden!
- Wie Sie sich mit effektiven Strategien Selbstdisziplin antrainieren und Ihr Unterbewusstsein auf Erfolg programmieren. Mit Motivation alle Ziele erreichen
- Gesprochen von: Eduard Janzen
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
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Gewohnheiten ändern - Schluss mit Ausreden!
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Inhaltsangabe
Gewohnheiten ändern: Wie Sie schlechte Verhaltensmuster in einfachen Schritten durch Gute ersetzen und bewusst enorme Willenskraft & Motivation entwickeln!
Möchten Sie langjährige falsche Angewohnheiten loswerden? Wollen Sie früher aufstehen, produktiver werden oder das Rauchen aufhören? Sind Sie neugierig, wie Ihnen Psychologie zu schnellerem Erfolg verhilft?
Die Lösungen für Ihre Probleme stehen in diesem Hörbuch! Heute wollten Sie zum zehnten Mal anfangen mehr Sport zu treiben, sich gesünder zu ernähren oder den ersten Tag ohne Zigarette schaffen? Außerdem planten Sie ab morgen einmal wöchentlich aufzuräumen und mehr Fahrrad statt Auto zu fahren? Solche Vorsätze scheitern häufig schon nach wenigen Tagen, wenn die neue Routine zum ersten Mal unterbrochen wird. Entdecken Sie jetzt unglaubliche Strategien und psychologische Tricks, mit denen Sie im Handumdrehen tatsächlich alles umsetzen, was Sie sich vornehmen. Das erste Erfolgserlebnis stärkt die Selbstdisziplin für Ihre neuen Ziele. Bemerken Sie z.B. Ihre sportlichen Erfolge, fällt es Ihnen plötzlich ganz einfach auch die Ernährung nachhaltig umzustellen. Starten Sie einen Dominoeffekt der positiven Veränderungen in Ihrem Leben!
Den inneren Schweinehund überwinden:
- Produktivität im Alltag mit ganz einfachen Tricks sofort erhöhen,
- Langjährige Gewohnheiten Schritt für Schritt ablegen und sie durch neue erfolgsbringende Angewohnheiten ersetzen,
- Die Macht Ihrer Gedanken für Widerstandsfähigkeit gegen tägliche Versuchungen nutzen,
- Und vieles mehr…!
In einfachen Schritten zum freien Leben mit großer Selbstzufriedenheit:
- Positive Routine für beruflichen Erfolg angewöhnen,
- Effektiveres Zeitmanagement,
- Anerkennung und Bewunderung durch andere Personen,
- Selbstliebe und Selbstzufriedenheit durch persönliche Weiterentwicklung,
- Und vieles mehr…!
Egal ob Ess- und Trinkgewohnheiten, Suchtverhalten, ewiges zu spät kommen, Faulheit oder mehr.. Halten Sie sich nicht länger selbst auf, sondern befreien sich noch heute von eingeschlichener negativer Routine. Profitieren Sie von mehr Ordnung in Ihrem Leben und genießen mit guten Tugenden langersehnte Erfolge! Drücken Sie auf "JETZT KAUFEN" und schaffen Sie in Kürze alles, wovon Sie schon immer geträumt haben!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Milana
- 29.10.2020
Sehr guter denkanstoß !
Ich wollte schon lange etwas an meinen persönlichen Gewohnheiten ändern! Ich denke mit den Tipps aus diesem Buch kann es wirklich gut gelingen. Ob es nun sparen, Abnehmen Oder einfach ein positives denken ist mit den praktikablen tipps kann man alles erreichen. Ich bin zumindest jetzt sehr motiviert und werde gleich loslegen!
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Matheis
- 03.12.2020
Super
Dieses Hörbuch ist angenehm zu hören und auch der Inhalt wirklich sinnvoll. Es kann wirklich dazu beitragen, dass man so manches im Alltag überdenkt.
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- B. Josefine
- 28.10.2020
Alles nicht so einfach zum Umsetzen
Mir hat das Hörbuch sehr gut gefallen.. Zudem ich nicht alles so umsetzen kann wie ich es wirklich will. Es werden wertvolle Tipps gegeben die leicht zum umsetzen sind. Ich Falle immer gerne in mein altes System zurück.. aber hiermit schaffe ich es... Es stimmt ja auch es sind immer die Ausreden.Aber hört es euch selber an
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- JustMe
- 30.10.2022
5 sec Methode
Mit dieser Methode kappt es mittlerweile viel besser. Auch hier wird dich das Buch nicht verändern, sondern zeigt dir wie du aktiv an dir arbeiten kannst. Nur wenn du wirklich bereit dazu bist, selbst was zu tun, wird dir dieses Buch auch helfen. Super Buch, für alle die was ändern wollen, kann ich es mir empfehlen.
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Ev O
- 12.01.2022
Absolut nicht meins
Leider konnte ich nicht „neues“ oder motivierendes von diesem Hörbuch mitnehmen!!
Sehr viel theoretisches, viele Studien und wenig Motivation!!
Das Hören war sehr anstrengend weil man schnell den Faden verliert bzw einfach auch nicht fesselnd ist!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- SüdWild
- 03.11.2020
Zwang und Gewohnheiten ändern
Die Stimme des Sprechers ist sehr angenehm.
Nicht aufdringlich oder hoch, hat Spaß gemacht zuzuhören.
Schöne Beispiele die wir alle kennen:
Alkoholgewohnheiten, Rauchen usw....
Erstmal werden die Guten von den Schlechten Gewohnheiten unterschieden. Am Ende des Hörbuchs hat man selbst einen Mehrwert für sich selbst.
Die Umsetzung muss natürlich von einem selbst kommen.
Alte Verhaltensmuster kann man so abtrainieren und wird selbst drauf hingewiesen ;-)
Wir kennen ja alle die guten "Vorsätze" ....
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Stefan Neumann
- 31.10.2020
Alltag und Gewohnheit verbessern durch Strategie
Das Hörbuch ist sehr ausführlich und gut unterteilt. Schöne Beispiele aus dem Alltag werden angesprochen und ich habe mich schnell darin wieder gefunden. Durch Optimierung und Disziplin soll man seine Gwohnheiten durchbrechen können, so ist die Theorie. Aber es werden auch noch mehr Themen angesprochen. Wer doch mehr aus seinem Leben machen möchte ist bei dem Hörbuch genau richtig. Der Sprecher gibt das Thema ernst aber auch nicht trocken rüber. Ideal für Bahnfahrten zur Arbeit oder beim Pendeln.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Monika Bock
- 30.10.2020
Gewohnheiten ändern
Ich kämpfe schon ewig mit meinem inneren Schweinehund und meistens gewinnt er. Diesen Kampf werde ich jetzt aufgeben, denn der innere Schweinehund will nicht bekämpft, sondern überlistet werden. Wie das geht, erfährt man in diesem Hörbuch. Alles ist ausführlich und gut verständlich erklärt und die Tipps sind leicht umsetzbar.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- FamilyUz
- 28.10.2020
Schlechte Gewohnheiten ändern
Dieses Hörbuch motiviert einen dazu seine schlechten Gewohnheiten abzulegen. Man bekommt gute Tipps und Tricks, wie man seine schlechten Gewohnheiten ablegt.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Thorsten van de Mee
- 28.10.2020
guter Ratgeber
Ich versuche schon lange meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Durch dieses Hörbuch habe ich neue Tipps, wie z. B. die 5 Sekundenregel erhalten, deren Umsetzung mir geholfen haben Dinge gleich zu erledigen. Oft machen wir aus Gewohnheit Dinge ohne darüber nach zu denken. Mit der neuen Regel mache ich mir die Gewohnheiten jetzt jedoch bewusst und versuche diese zu ändern. Wer am seinen Gewohnheiten arbeiten möchte, erhält hier nützliche Tipps dazu. Der Sprecher hat eine angenehme Stimme und seinem Tempo kann man gut folgen.
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