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Fragen, die Sinn stiften… und ihre Welt verändern
- Psychosomatik Scheidegg 23
- Gesprochen von: Wolf-Jürgen Maurer
- Serie: Psychosomatik Scheidegg, Titel 23
- Spieldauer: 51 Min.
- Kategorien: Gesundheit & Wellness, Seelische & Geistige Gesundheit

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Audible 60 Tage kostenlos testenInhaltsangabe
Was wir heute sind, stammt aus unseren Gedanken von gestern - und unsere Gedanken und Einstellungen von heute erschaffen unser Leben von morgen. Aber wie schafft man es, seine eigenen Einstellungen, die schließlich lange zur Gewohnheit geworden sind, zu verändern? In einer guten Psychotherapie geht es nicht darum, von einem anderen Menschen Anweisungen zu bekommen, wie man selbst besser leben sollte, sondern eher darum, hilfreiche Fragen gestellt zu bekommen, um die eigene, oft unbewusst gelernte Lebensphilosophie und Grundüberzeugung konstruktiv zu überprüfen. Erst die auf diese Fragen gefundenen eigenen Antworten helfen, aus den zur Stagnation führenden bisherigen Lebensmustern auszusteigen, nachdem diese erkannt wurden. Es geht um Le, Li, Lo - Leben, Lieben, Loslassen wagen. Darum, das Leben mit all seinen Gefühlen anzunehmen und zu bejahen, Liebe und Mitgefühl zu wagen und immer wieder das Herz zu öffnen und loszulassen, was Leben verhindert, damit wir aus Angst nicht mehr das Leben ersticken und den Kältetod des Herzens sterben, weil wir unversöhnt und verbittert unser Herz vor der Liebe verschließen und langsam innerlich erfrieren. Kurz gesagt, ein knackiges Update ihres Lebens mittels aufrüttelnder Fragen, die neuen Sinn stiften!
Mit diesem Hörbuchvortrag bietet Ihnen der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer aus seinen klinisch-therapeutischen Erfahrungen heraus hilfreiche Fragen an, die das Potential haben, den Blickwinkel auf Ihre Welt grundsätzlich zu verändern. Sie können erkennen, wo Sie unnötig leiden, wie Sie selbst dazu beitragen, wo Sie selbst Chancen haben, aktiv an Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Lebenszufriedenheit zu arbeiten durch Veränderung Ihrer Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster. Fragen, die Ihnen helfen, mit dem Leben zu kooperieren, Sie mehr zu sich selbst führen und Ihr Leben in Schwung bringen!
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Wenn die Seele die Sprache verliert... fängt der Körper an zu reden
- Psychosomatik Scheidegg 1
- Geschrieben von: Wolf-Jürgen Maurer
- Gesprochen von: Wolf-Jürgen Maurer
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mindestens ein Drittel der Patienten im Wartezimmer des Allgemeinarztes leidet unter funktionellen Störungen, d. h. Erkrankungen und Symptomen, bei denen kein organisch krankhafter Befund festzustellen ist. Körperlich krank ohne Befund also was bedeutet das? Bei vielen Erkrankungen sind psychosoziale Einflussfaktoren für die Entstehung und Verlauf ausschlaggebend. Wie kann man die Entstehung dieser Symptome als Betroffener oder Angehöriger verstehen? Welche (entscheidende) Rolle spielt dabei der Umgang mit den eigenen Gefühlen und wie können starre einengende stresserzeugende Verhaltensmuster verändert werden?
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Endlich verstehen was einen krank macht...
- Von SuperMama Am hilfreichsten 06.03.2019
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Gefühle sind keine Krankheit
- Warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen
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Sprecher
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Geschichte
"Wir müssen damit aufhören, ständig auf unsere Defizite zu achten." Christian Peter Dogs ist Klinikleiter und Fachararzt für Psychiatrie und Psychosomatik. Er hat viele tausend Menschen behandelt, die an Depressionen, Ängsten und den Folgen traumatischer Ereignisse litten - mit ungewöhnlichen und sehr erfolgreichen Konzepten. Seine Erfahrungen zeigen: Es gibt Auswege. Und vor allem: Wir selbst können jede Menge für unsere seelische Gesundheit tun.
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Das beste, was ich zum Thema Depressionen gelesen
- Von rilarot Am hilfreichsten 14.12.2018
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Wer ein Warum zu leben hat
- Lebenssinn und Resilienz
- Geschrieben von: Viktor E. Frankl
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 11 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Vom Autor des Bestsellers "... trotzdem Ja zum Leben sagen" Viktor E. Frankl. "Wer ein Warum zu leben hat, erträgt fast jedes Wie" - nach diesem Motto erforschte Viktor Frankl, wie Sinnerfüllung auch angesichts schwerer Schicksalsschläge möglich ist und Menschen in die Lage versetzt, in Krisenzeiten seelisch heil zu bleiben. Viktor Frankl war ein österreichischer Neurologe und Psychiater. Während des Zweiten Weltkriegs verbrachte er drei Jahre in Auschwitz, Dachau und anderen Konzentrationslagern.
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Schwere Kost...
- Von andreas klug Am hilfreichsten 03.01.2021
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Akzeptieren, was ist - Loslassen und inneren Frieden finden
- Achtsam leben
- Geschrieben von: Rosette Poletti, Barbara Dobbs
- Gesprochen von: Irina Scholz
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Sprecher
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Geschichte
Akzeptieren, was ist, bedeutet eine Einladung zu persönlicher Entwicklung und innerem Frieden. Statt zu grübeln, was hätte sein können, wenn..., beginnen wir zu erkennen, was wir tun können, um die Situation zu verbessern. Wir fragen nicht mehr Warum oder Warum ich? , sondern Wozu? und Was jetzt? . Die Freude des Loslassens: ein praxisnaher Weg zu mehr Gelassenheit.
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Kein Tiefgang
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Über den Körper zum Gefühl. Körperpsychotherapie - Mehr als Worte
- Therapien für die Seele
- Geschrieben von: Ulfried Geuter
- Gesprochen von: Ulfried Geuter
- Spieldauer: 23 Min.
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Sprecher
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Michael Esser duckte sich vor dem Leben weg. Seit der Jugend fühlte er sich ängstlich und kraftlos, als Erwachsener wurde er depressiv...
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Keiner ist alleine krank - Systematische Familientherapie
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Resilienz ist erlernbar
- Wie Sie durch den Aufbau der inneren Stärke Stress bewältigen, widerstandsfähiger werden und Depressionen vorbeugen
- Geschrieben von: Birgit Eberle
- Gesprochen von: Christopher Kussin
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Sprecher
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Geschichte
Resilienz bezeichnet die seelische Widerstandskraft, die es Menschen erlaubt, Krisen zu überwinden und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Damit sind nicht nur schicksalhafte Katastrophen gemeint, sondern auch der alltägliche Stress, der uns zuweilen an den Rand eines Burn-Out bringt. Selbstwirksamkeit, Optimismus und Akzeptanz bilden darunter wichtige Merkmale, die nicht angeboren sind, sondern sich gezielt trainieren lassen. Hier hilft ein vielfältiger Werkzeugkasten, der Tools aus NLP, Selbstmanagement und Achtsamkeitstraining entlehnt.
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Geschichte
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