Jetzt kostenlos testen

Entspannt sein Ziel erreichen

2 Mentale Übungen für die Reflexion, Fokussierung und Erreichung Ihrer Ziele

Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Spieldauer: 1 Std. und 36 Min.

Kategorien: Freizeit & Leben, Lebensführung

5 out of 5 stars (2 Bewertungen)

Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

ODER

Im Warenkorb

Inhaltsangabe

Ziele im Leben zu haben ist wichtig für sinnhaftes Gestalten, Selbstwert und Lebensqualität. Manchmal verliert man sein Ziel aus den Augen, wird müde vom eigenen Kampf, dahin zu kommen. Viele Steine, die einem scheinbar auf der Verfolgung seiner Ziele in den Weg gelegt werden, müssen überwunden oder aus dem Weg geräumt werden. Syncsouls bietet Ihnen zwei Methoden zur (Re-)Fokussierung Ihrer Ziele an, in denen Sie sie innerlich visualisieren, entspannt überdenken und in einer Meditation reflektieren können.

Stimmen Sie sich neu auf Ihre Ziele ein:

1. Mentale Übung 1: Visualisieren meines Ziels mit entspannter Reflexion und Fokussierung;
2. Mentale Übung 2: Reflektieren und Visualisieren meines Ziels mit meinem inneren Team;
3. Mentale Übung: reine Meditationsmusik zur freien Reflexion und Visualisierung Ihrer Ziele.

Glauben Sie an sich und Ihre Ziele, bündeln Sie Ihre Energien und Erfahrungen zu deren Erreichung und wenden Sie diese Methode in Ihrem Alltag an. Sie werden bemerken, dass Sie mit diesen mentalen Übungen Ihren Zielen Stück für Stück näher rücken können.

Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlichen und einer weiblichen anleitenden Stimme zu wählen. Dem einen fällt die Entspannung bei einer tieferen männlichen Version leichter, den anderen inspiriert die weibliche ruhige Stimmlage. Entscheiden Sie selbst.

Gesprochen von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat.