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    Inhaltsangabe

    Von den Autoren der Bestseller Super Brain und Super Gene.

    Das heilende Selbst ist ein revolutionäres Modell, das sich über die künstlich gezogene Grenze zwischen Körper und Geist hinwegsetzt. Der Alternativmediziner Deepak Chopra und der Neurowissenschaftler Rudolph Tanzi zeigen, welche entscheidende Rolle unser Bewusstsein dabei spielt unser Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

    Angesichts der Umweltgifte, potenziellen Epidemien, Antibiotikaresistenz und des Alterungsprozesses bietet Das heilende Selbst einen einzigartigen ganzheitlichen Ansatz, in dem Geist und Körper in einer Einheit integriert sind.

    Die Ursache vieler, wenn nicht der meisten Erkrankungen, liegen in der Vergangenheit. Plötzlich geht es nicht mehr um Einzelfaktoren wie Nichtrauchen, Abnehmen, ins Fitnessstudio gehen oder Stress in den Griff bekommen. Es geht um einen nachhaltigen Lebensstil, bei dem die tägliche Selbstfürsorge auf allen Ebenen zählt.

    In diesem Hörbuch erfahren Sie:

    • welche Gefahren im 21. Jahrhundert uns am meisten drohen,
    • wie man einige Krebsarten vermeiden, Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und Alzheimer vorbeugen und Demenzsymptome rückgängig machen kann,
    • wie man den Heiler in sich selbst finden kann.

    Im zweiten Teil des Hörbuches finden Sie einen 7-Tage-Aktionsplan, der sich einfach und mühelos umsetzen lässt und praktische Tipps zu Ernährung, Entspannung und geistiger Entwicklung umfasst. So steigern Sie Ihre Abwehrkräfte und können zahlreichen Krankheiten wie chronischen Entzündungen, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 und sogar Alzheimer vorbeugen.

    Chopras inspirierende Prosa und Tanzis Erfahrung als weltweit führender Forscher auf dem Gebiet der Gehirngesundheit und der Alzheimer-Krankheit ergeben eine einzigartige Kombination aus Wissen und Weisheit. Das heilende Selbst ist der Höhepunkt in einer Partnerschaft, von der bis heute Millionen von Menschen profitiert haben. Es ist ein wegweisendes Hörbuch in der wachsenden Bewegung der Selbstpflege und des lebenslangen Wohlbefindens.

    Die amerikanische Originalausgabe erschien 2018 unter dem Titel The Healing Self.

    ©2018 / 2019 Deepak Chopra and Rudolph E.Tanzi / Irisiana Verlag, einem Unternehmen der Verlagsgruppe Random House GmbH (P)2020 ABP Verlag

    Kritikerstimmen

    Die meisten chronischen Erkrankungen beginnen Jahre früher vor der ersten Symptomen. Das heilende Selbst ist eine großartige Quelle, die zeigt, wie sie dieses Wissen nutzen können, um ihre Immunität zu stärken, den Alterungsprozess zu verlangsamen und über die konventionelle Prävention hinauszugehen.
    -- Dean Ornish, M.D., Gründer und Präsident des Preventive Medicine Research Institute und klinischer Professor an der Medicine University of California, San Francisco, Autor von The Spectrum

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    Geist Körper Seele

    Gutes Buch für die Gesundheit in der Körper - Geist und Seelenverbindung. Für mich viele neue Aspekte aus der Forschung und gibt Raum für neue Impulse für meine Gesundheit in den relativen und absoluten Werten meines Lebens.
    Da ich nun schon bald 30 Jahre die Mantra - Meditation mit einer fortgeschrittenen Technik regelmäßig und ausdauernd morgens und abends praktiziere habe ich den inneren und äußeren Reichtum kennengelernt der mit Geld nicht zu bezahlen ist. Ein Tag ohne Meditatoon ist ein leerer , trüber Tag für mich.
    Wer Licht und Wärme, wer geliebt werden möchte kann ich dieses Buch nur wärmstens weiterempfehlen, denn dann stellt sich Gesundheit und Wohlbefinden ganz von alleine ein, Voraussetzung man praktiziere täglich eine dieser förderlichen Routinen.

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