Wer bei Arktis BioPharma Schweiz für dich arbeitet, und warum das für deine Betreuung einen Unterschied macht

Sieben Menschen im Kernteam, dazu ein paar Freelancer, und trotzdem hält sich hartnäckig das Bild einer grossen Firma. In dieser Folge nimmt Julia dich mit hinter die Kulissen von Arktis BioPharma Schweiz: wer im Team arbeitet, wie sich das Unternehmen aus einer Basler Therapiepraxis heraus entwickelt hat, und wo ein kleines Team an seine Grenzen stösst.

Julia erzählt, wie sie und Roman von der Praxisarbeit zum Produktimport kamen, wie Roman vom Bau über den Leistungssport zur Biochemie fand und heute als CEO die Firma führt, und wer sich heute um Administration, Coaching, Mikrobiomanalysen und Marketing kümmert. Sie spricht offen über Vorteile eines kleinen Teams wie Nähe und Flexibilität, aber auch über Nachteile wie Engpässe bei Ferien.

Zum Schluss ein Überblick über aktuelle Angebote: die Sprechstunde mit Dr. Simon Feldhaus und Roman, das 21-Tage Detox- und Intervallfastenprogramm mit Michael Epiney ab 19. September, das Basenfasten mit Anne Faulborn im Oktober, das CO2-Thema und das Fachseminar zur CO2-Therapie, sowie die neue Weiterbildung Fachberater für Mikrobiom und Metabolom.

Kontakt: post@arktisbiopharma.ch

Telefon: 061 311 77 11

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Was, wenn dein Darmproblem eine Aufgabe ist, die du lösen darfst

Der Sommer kann energetisch anstrengend sein. Die Kinder haben Ferien, die Hitze drückt, die Projekte laufen weiter. Ich war in der ersten Hälfte dieses Jahres selbst stark gefordert und habe gemerkt, wie sehr sich das auf mein System legt.

In dieser kurzen Folge, Teil 4 meiner Sommerserie, erzähle ich dir, was mir geholfen hat, mein Nervensystem wieder herunterzufahren. Ich bin über den Podcast von David Ghiyam auf die Kabbala gestossen. Er legt sie nicht-religiös aus und beschreibt sie als ein System von Geben und Empfangen. Der Gedanke, der bei mir am meisten bewirkt hat: alles, was dir begegnet, hat einen Grund, und du darfst dir Unterstützung dafür holen.

Das nimmt Druck aus dem System. Und es passt zu dem, was ich seit über 20 Jahren in der Praxis sage: Du gestaltest deine Umstände mit, auch bei deiner Darmgesundheit.

Warum das für deinen Darm zählt: Timothy Dinan und John Cryan vom APC Microbiome Institute in Cork beschreiben, wie psychischer Stress die HPA-Achse aktiviert, das Cortisol steigt und sich die Durchlässigkeit der Darmbarriere verändert. Ein ruhiges Nervensystem ist damit auch eine Frage der Verdauung.

Darum geht es in dieser Folge
• Warum der Sommer energetisch fordernd sein kann
• Wie ich über David Ghiyam zur Kabbala gekommen bin
• Geben und Empfangen als Denkmodell
• Verantwortung übernehmen für Gesundheit und für Umstände
• Was Stress im Darm auslöst
• David AI und wie du es auf Deutsch nutzen kannst
• Wie du den Sommer für den Rest des Jahres nutzt

LINKS
Podcast von David Ghiyam: https://davidghiyam.com/podcast
Kostenloser Testzugang zu David AI: https://join.davidghiyam.com/DavidAipod
Beratung und Kontakt: https://arktisbiopharma.ch/pages/beratung-kontakt
Mikrobiomanalyse mit Audio-Besprechung: https://arktisbiopharma.ch/products/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung

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Für die Empfehlungen zu David Ghiyam bekomme ich keine Provision.

Neue Folgen jeden Dienstag.

Kühl essen im Sommer: Quinoa-Taboulé, kalte Suppen und die richtige Tageszeit

Rohkost im Sommer hat einen echten Vorteil: sie kühlt den Körper. Für alle mit Blähungen, langsamer Verdauung oder bestehenden Darmproblemen hat sie aber auch einen Preis, denn rohes Gemüse und rohes Obst sind deutlich schwerer verdaulich als gegartes.
In Teil 3 meiner Sommerserie erfährst du, warum die Tageszeit hier so viel ausmacht, wie du am Abend trotzdem kühl und erfrischend isst und was ich statt Rohkost auf den Teller bringe.

Themen dieser Folge
• Warum rohes Gemüse und Obst die Verdauung stärker fordern
• Rohkost am Morgen und am Mittag, und was am Abend besser funktioniert
• Gegartes Gemüse kalt serviert, Antipasti-Prinzip, kalte Suppen mit Zitrone und Pfefferminze
• Warum ich die Peperonischale schäle
• Mein Quinoa-Taboulé für heisse Mittage, glutenfrei und sättigend
• Warum du Quinoa vor dem Kochen gründlich waschen solltest
• Obst, Orangensaft und Fruktose: wie viel Zucker wirklich im Glas steckt

Quinoa-Taboulé Rezept: https://arktisbiopharma.ch/blogs/magazin/quinoa-taboule-erfrischend-glutenfrei-und-vegan

Mikrobiomanalyse mit Audio-Besprechung: https://arktisbiopharma.ch/products/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung

Beratung und Kontakt: https://arktisbiopharma.ch/pages/beratung-kontakt

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