Basenfasten vor dem Winter: Warum du es in der Gruppe durchziehst

Für ihre Kinder packt sie immer etwas mit Gemüse ein, für sich selbst holt sie am Mittag ein Sandwich beim Beck. Das hat mir eine Kundin erzählt, und daraus ist diese Folge entstanden. Die meisten wissen, wie sie ihr Immunsystem stärken können: genug Schlaf, frische Luft, Vitamin C, Zink und Vitamin D. Trotzdem setzen es die wenigsten um. Ich gebe dir einen Gedanken mit, der dir hilft, vor dem Winter für dich zu sorgen, so wie es deine Mutter für dich getan hat.

In dieser Folge erfährst du:

• warum du deinen Vitamin-D-Spiegel jetzt, am Ende des Sommers, messen lässt

• warum ich vor dem Winter auf warme Mahlzeiten und eine antientzündliche Ernährung setze

• wie die Basenfasten-Woche mit Anne Faulborn abläuft und warum du es in der Gruppe durchziehst

Basenfasten mit Anne Faulborn: Infoabend am 15. Oktober 2026, Start der Basenfasten-Woche am 22. Oktober. Komplett online, CHF 220.

Anmeldung: https://arktisbiopharma.ch/products/basenfasten-kurs-mit-anne-faulborn

Fragen: post@arktisbiopharma.ch

Neue Folgen erscheinen jeden Dienstag.

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