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Von: Efecto Prisma
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Über diesen Titel

 Somos una tribu que se dio permiso de ser real. En Efecto Prisma🌈, seis amigas unidas a través de la distancia, abrimos una conversación honesta sobre la vida, el crecimiento y la sanación. Si buscas un espacio seguro para soltar el control, aceptar tu imperfección y entender que no estás sola navegando tus emociones, este es tu lugar. Creemos que: El primer paso para sanar es saber que ya tienes las herramientas. Elige el Prisma con el que miras.

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Efecto Prisma Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Sozialwissenschaften
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  • El Abuso Narcisista: Reconstruye tu Luz, Recupera tu Voz

    El Abuso Narcisista: Reconstruye tu Luz, Recupera tu Voz
    Oct 31 2025
    En este episodio inaugural, Efecto Prisma abre un espacio de vulnerabilidad y fuerza para hablar de un camino que muchas personas pudieran haber transitado en silencio: sobrevivir a una relación de abuso narcisista.Con empatía y conocimiento, te explicamos el fenómeno del narcisismo. Hablamos de la diferencia entre el Trastorno de Personalidad Narcisista (TPN) (caracterizado por la grandiosidad, la falta de empatía y la profunda necesidad de admiración) y los rasgos narcisistas. Te explicamos el fenómeno del narcisismo y te guiamos a través del doloroso ciclo del abuso:Bombardeo de Amor (Love Bombing): La fase inicial donde te ponen en un pedestal y te hacen sentir la persona más especial del mundo.Devaluación: Cuando la máscara se cae y comienza la crítica sutil, el gaslighting (la manipulación para dudar de tu propia cordura) y el aislamiento.Refuerzo Intermitente: El ciclo adictivo que te mantiene esperando el perdón o la recompensa, volviéndote la "salvadora".Validación y Mensaje Clave:Subrayamos que nadie es inmune a esto, pues estas personas son hábiles en detectar tus heridas y usarlas en tu contra. No es falla de la víctima.Dos valientes integrantes de nuestra tribu, Ile y Griss , comparten la intimidad de su proceso, revelando cómo ceder el poder las llevó a sentirse como un títere.Si algo de lo que escuches hoy resuena tan profundamente en ti, recuerda que no estás sola y que el poder de las redes de apoyo (la tribu) es crucial para la salida.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------⚠️ Aviso Importante: En Efecto Prisma compartimos nuestras experiencias y reflexiones desde nuestra vida. No somos profesionales de la salud mental, ni este contenido sustituye ningún diagnóstico, tratamiento o terapia profesional. Si sientes la necesidad de buscar ayuda experta, por favor escucha ese llamado. Tu bienestar siempre será lo más valioso.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------¿Lista para transformar tu caos en color?🌈Efecto Prisma es tu Tribu. Aquí celebramos la vulnerabilidad y honramos el proceso. Si esta conversación resonó contigo, suscríbete para no perderte ningún episodio.Únete a la conversación:➡️ Síguenos en:Instagram: @efecto.prismaYouTube: @efecto.prismaTik Tok: @efecto.prismaThreads: @efecto.prisma¿Lista para transformar tu caos en color?🌈Efecto Prisma es tu Tribu. Aquí celebramos la vulnerabilidad y honramos el proceso. Si esta conversación resonó contigo, suscríbete para no perderte ningún episodio.Únete a la conversación:➡️ Síguenos en:Instagram: @efecto.prismaYouTube: @efecto.prismaTik Tok: @efecto.prismaThreads: @efecto.prisma Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  • Efecto Prisma: La magia de los nuevos comienzos

    Efecto Prisma: La magia de los nuevos comienzos
    Oct 17 2025

    ¡BIENVENIDA A LA TRIBU! 🥂


    Después de meses de juntas, risas y llantos, Efecto Prisma sale al aire. En este Episodio Cero, te invitamos a tomar tu bebida favorita y unirte a un brindis por la valentía de los nuevos comienzos y la vulnerabilidad que nos une.


    ¿Por qué "Efecto Prisma"?

    Nace de la idea de que la luz blanca (la que parece unificada) en realidad está llena de todos los colores del arcoíris. Somos 6 mujeres que se reúnen para descomponer los temas complejos (bienestar, salud mental) en un espectro de emociones y experiencias. El prisma no crea los colores, los revela.


    Conoce a las 6 Voces y el deseo que te regalamos:

    • 🤗 Ileana (Rojo): Te deseo que te des permiso de sentir, de crecer y de ser vulnerable también.
    • ✨ Gris (Naranja): Te deseo que te abracen tus amigos y encuentres tu tribu.
    • 🌻 Ceci (Amarillo): Te deseo que confíes en tu magia y que conectes con tu poder.
    • 💚 Odette (Verde): Te deseo que encuentres en ti la fuerza para sanar lo que sientes.
    • 💙 Bere (Azul): Te deseo que recuerdes que siempre ha sido toda la magia que requieres para disfrutar de esta vida maravillosa.
    • 💜 Nikky (Morado): Te deseo que recuerdes que un día a la vez es suficiente para el cambio.


    Nuestra Promesa:

    Aquí encontrarás un espacio seguro donde 6 voces se unen para hablar de lo que muchas veces callamos. No tenemos todas las respuestas, pero sí una conversación real, honesta y desde nuestra experiencia. Nuestro deseo es que te sientas reflejada, validada y acompañada.


    Si te atreves a transformar tu caos, este es tu refugio.

    ¿Lista para transformar tu caos en color?


    🌈Efecto Prisma es tu Tribu. Aquí celebramos la vulnerabilidad y honramos el proceso. Si esta conversación resonó contigo, suscríbete para no perderte ningún episodio.


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    15 Min.
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