Dieses Problem lasse ich bei dir - Die Kunst, sich mitfühlend abzugrenzen

Der achtsame Weg des Loslassens

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Dieses Problem lasse ich bei dir - Die Kunst, sich mitfühlend abzugrenzen

Von: Aljoscha Long, Ronald Schweppe

Gesprochen von: Anna-Lena Zühlke

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Über diesen Titel

Fühlst du dich schuldig, wenn es anderen Menschen schlecht geht? Glaubst du, dass du für ihr Glück verantwortlich bist und dass es deine Pflicht ist, ihre Probleme zu lösen? Falls du dich zu wenig um deine eigenen Bedürfnisse, dafür aber ständig um die Bedürfnisse anderer kümmerst, wird es Zeit, "Nein" zu sagen. Tappe nicht in die Beratungsfalle. Denn erst wenn du erkennst, dass du nicht für das Glück der anderen verantwortlich bist, kannst du loslassen und ihnen auf achtsame Weise helfen. Die Autoren zeigen, warum Selbstmitgefühl der erste Schritt ist: Für dich und für die, denen du hilfst.

Dieses Hörbuch bietet Wege, die dabei helfen, loszulassen und innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Anstatt sich von fremden Erwartungen abhängig zu machen, verdeutlichen Aljoscha Long und Ronald Schweppe wie wir neue Kraft schöpfen, indem wir uns selbst liebevoll annehmen.

Aljoscha LongRonald SchweppeAnna-Lena ZühlkeDer Audio Verlag

Beziehungen

Koabhängigkeit

Kommunikation & soziale Kompetenz

Persönliche Entwicklung

Selbstwertgefühl

Beziehungen Koabhängigkeit Kommunikation & soziale Kompetenz Persönliche Entwicklung Selbstwertgefühl

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Danke für die vielen hilfreichen Tipps! Ich fange an zu verstehen...
Dieses Hörbuch gibt mir Hoffnung.