The Easy Way to Mindfulness okładka

The Easy Way to Mindfulness

Free your mind from worry and anxiety

Posłuchaj fragmentu

Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni

Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
Wypróbuj za 0,00 €
Więcej ofert

The Easy Way to Mindfulness

Autor: Allen Carr
Czyta: Richard Mitchley
Wypróbuj za 0,00 €

Po 30 dniach okresu próbnego koszt subskrypcji będzie wynosił 6,99 €/miesiąc a subskrypcja będzie odnawiana automatycznie. Subskrypcję można anulować w każdej chwili.

Kup za 14,73 €

Kup za 14,73 €

Saisonale Sparangebote | 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 6,99 €/Monat. Bedingungen gelten. Monatlich kündbar.

Allen Carr's Easyway method has brilliantly transformed lives all over the world, setting out a wonderful practical pathway to help free millions from a whole variety of addictions.

It strips away the illusions that leave us prey to negative thoughts and behaviours, showing us how to gain clarity and control if we focus on who we truly are rather than being distracted by those things that harm and trouble us. The key to peace of mind lies within.

Mindfulness lies at the heart of Allen Carr's philosophy, and this audiobook shares the proven principles of mindfulness with a wider audience in simple, accessible terms that apply to real life and provide a tangible, practical outcome: your happiness!

©2017 Allen Carr's Easyway (International) Limited (P)2017 Arcturus Digital Limited
Duchowość Emocje Panowanie nad stresem Psychologia i zdrowie psychiczne Rozwój osobisty

Te tytuły mogą Ci się spodobać

The Easy Way to Stop Smoking okładka
The Easy Way to Quit Caffeine okładka
The Easy Way to Control Alcohol okładka
Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis okładka
Endlich ohne Zucker! okładka
Smart Phone Dumb Phone okładka
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating okładka
Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping okładka
Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking okładka
Lose Weight Now okładka
Endlich ohne Alkohol! okładka
Allen Carr's Easy Way to Enjoy Exercise okładka
Good Sugar Bad Sugar okładka
Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself okładka
Stop Fixing Yourself okładka
Endlich Schluss mit Frustessen! okładka
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Wszystkie gwiazdki
Najtrafniejsze
Ohne vorher mehr aus der Reihe gelesen zu haben mag es einem hier da und da zuviel Verweis auf die Methode in ihrem Ursprung (Nikotin, Alkohol..) geben. Wenn man sich dadurch aber nicht abbringen lässt weiterzuhören, funktioniert die Methode fantastisch. Egal wie schlecht es bei dir läuft, mach' was hier drin steht, dann geht's dir besser.

Funktioniert tatsächlich

Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.

Viele Beispiele aus der Praxis machen den Inhalt sehr anschaulich und hilfreich. Tolle Unterstützung zur positiven Veränderung von Gewohnheiten.

Tolles Buch, auf alle Fälle weiterzuempfehlen!

Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.