Power-Meditation am Abend Titelbild

Power-Meditation am Abend

10 Minuten den Tag beschließen und runterkommen - Entspannung und Ruhe

 Reinhören

Audible Standard 30 Tage kostenlos testen

Audible Standard kostenlos testen
Wähle pro Monat 1 Hörbuch aus unserem gesamten Katalog aus.
Hör deine ausgewählten Hörbücher, solange du Abonnent bist.
Hol dir unbegrenzten Zugriff auf beliebte Podcasts.
6,99 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Power-Meditation am Abend

Von: Franziska Diesmann
Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Audible Standard kostenlos testen

Verlängert sich nach 30 Tagen für 6,99 €/Monat. Monatlich kündbar.

Für 6,95 € kaufen

Für 6,95 € kaufen

Über diesen Titel

 Ein Tag neigt sich dem Ende zu. Ein Tag voller Eindrücke, Gefühle und Ereignisse oder auch ein besonnener und ruhiger Tag. Um zu neuer Kraft, Ruhe und Entspannung und für die restliche Zeit des Abends und den folgenden Tag zu kommen, nehmen Sie sich mit dieser Meditation Zeit, den Tag bewusst zu verabschieden und sich auf die wohlverdiente Nachtruhe einzustellen. "Den Tag ausklingen lassen" heißt auch, selbst innerlich zur Ruhe zu kommen und ihn mental zu verarbeiten, um dadurch neue Energie für den nächsten Tag sammeln zu können. Dabei unterstützt Sie die "Power-Meditation am Abend" von SyncSouls auf wohltuende und zugleich stärkende Weise. Diese Meditation enthält stärkende Übungen aus dem Autogenen Training. Die begleitende Musik beginnt belebter und wird nach und nach ruhiger. Sie hilft die Eindrücke des Tages zu verarbeiten und wirkt entspannend und beruhigend.

Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlichen (erster Titel) und einer weiblichen (zweiter Titel) anleitenden Stimme zu wählen. Dem einen fällt die Entspannung bei einer tieferen männlichen Version leichter, den anderen inspiriert die weibliche ruhige Stimmlage. Entscheiden Sie selbst. Für Fortgeschrittene liegt die Übung ohne textliche Anleitung nur mit reinen Geräuschen und Musik als abschließende Version vor.



Gesprochen von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat.©2012 SyncSouls (P)2012 SyncSouls Bildung Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg
Noch keine Rezensionen vorhanden