Autogenes Einschlafen für Kinder und Jugendliche

Für Kinder und Jugendliche von 6 -14 Jahre. Wundervoll einfühlsam und sympathisch begleitet. Irina Scholz Ihre Kinder durch ein traumhaft schönes Autogenes Training bis hin zu einem sanften Einschlafen. Die wunderschöne Stimme, harmonische Naturgeräusche und traumhafte, dezente Musik machen in ihrer Gesamtheit dieses Hörbuch zum perfekten Ausklang aus einem turbulenten Tag.

Unser Leben ist in den letzten Jahren und Jahrzehnten hektischer und schneller geworden. Zu viele Informationen, volle Terminkalender, hohe Anforderungen und zu wenig Zeit für Ruhepausen führen oft zu Stress. Dies bekommen leider auch schon kleine Kinder zu spüren. Fantasiereisen bieten eine tolle Möglichkeit, ihnen diese Ruhepausen zu geben, neue Kraft zu tanken und die vielen durcheinander fliegenden Gedanken zu sortieren.

Auch Kinder brauchen Entspannung. Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und überfordern oft auch unsere Kinder. Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u.a. durch Unruhe und Schlafstörungen, Ängste, Albträume, Kopf- und Rückenschmerzen, Neurodermitis, schulischem Leistungsabfall und getrübter Stimmung bis hin zu Depressionen.

Babuba fliegt wieder. Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten und dem gemütlichen Fellbeutel auf dem Bauch kommt erneut zur Erde geflogen, um Kinder auf eine Abenteuerreise quer durchs Universum einzuladen. Diesmal geht es zum Planeten der bunten Drachen. Die Drachen lieben es, Kindern ihre buntgetupfte Welt zu zeigen und sich von einem Dampfstrahl am Rücken kitzeln zu lassen.

Bauchschmerzen, Kopfweh oder Schlafstörungen sind bei Kindern häufig das erste Anzeichen für Stress. Viele Eltern stehen den Problemen ihrer Kinder hilflos gegenüber. Die Phantasiereisen mit Babuba helfen Kindern von zwei bis sieben Jahren, spielerisch zu tiefer körperlicher und seelischer Entspannung zu gelangen. Innerhalb eines jeden Abenteuers gibt es eine kurze Meditationsübung, die Eltern eine gute Möglichkeit gibt, ihre Kinder spielerisch an Entspannungstechniken heranzuführen.

Affirmationen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Affirmationen (oder Autosuggestionen) sind einfache, positiv formulierte Leitsätze. Laut oder leise wiederholt dienen sie dazu, unser Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Auf diese Weise können wir gedankliche Blockaden lösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen.

Der dritte Teil der beliebten Entspannungsserie bietet erneut sieben fantastische, entspannende und atmosphärische Geschichten. Gelesen und geschrieben wurden die Geschichten von Tobias Diakow. Er ist u.a. die Stimme von Leo in Bob der Baumeister oder Karl in der erfolgreichen Hörspielserie TKKG. Die Fantasiegeschichten laden ein zum Träumen und Entspannen.

"Entspannung für Kids" (Teil 1) mit romantischen, lustigen und spannenden Tiergeschichten, kombiniert mit Übungen aus dem Autogenen Training, ist speziell an die Bedürfnisse von Kindern angepasst. Die Reisen zu den acht Tieren und einem Baum machen nicht nur Spaß, sondern schenken der Kinderseele Ruhe und Kraft, sorgen für Konzentration, fördern Mut, stärken das Selbstbewusstsein, regen die Fantasie an und verhelfen zu einem tiefen und gesunden Schlaf.

Wenn der Alltag mal wieder stresst und Dein Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses Hörbuch wahre Wunder bewirken. Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, SWR3, VOX, RTL) präsentiert bewährte Übungen, Gedanken und Impulse, die Dir im Handumdrehen helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Du mit dem Auto im täglichen Verkehrschaos steckst, eine wichtige Klausur vor Dir hast oder eine lange To-Do-Liste abarbeiten musst - für jede Situation gibt es wundervolle Gedanken, Inspirationen und die passende Technik, um Körper, Geist und Seele zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen. Gönn Dir mal wieder ein paar Minuten Auszeit, um anschließend ganz entspannt die Stürme des Alltags zu meistern. Ganz einfach.

Sanfter Wind in den Haaren, das Gefühl zu fliegen, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Gras unter den Füßen, das Tosen der Brandung, der feine Duft von Orangen - wie verlockend wäre es, jetzt gleich zu entspannen, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. Runterkommen und Entspannen - das gelingt mit diesem Hörbuch ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. 11 Oasen des Friedens und der Stille führen Sie zu besonderen Orten mit wunderschönen Bildern (weißer Sandstrand, Mondnacht, Sonnenuntergang).

"Dein Haus der Fantasie" lässt Kinder zwischen 2 und 6 Jahren Abenteuer und Fantasiereisen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen erleben. Kindgebliebenen Erwachsenen wird dieses Hörbuch natürlich auch wärmstens empfohlen!

Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten. Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden.

Sie verfügen mit diesem Premium-Hörbuch über ein leicht anwendbares Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Ein hochwirksames Programm, mit dem Sie den Alltag entschleunigen und das Leben neu entdecken können. Alle Übungen sind absolut selbsterklärend. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration.

Im Bonbonladen von Charlies Tante passieren zauberhafte Dinge - denn Tante Agathe verkauft Süßigkeiten mit einer extra Prise Magie! Agathe besitzt einen zauberhaften Bonbonladen mit magischen Süßigkeiten. Damit hilft sie den Menschen und verbreitet Glück und Fröhlichkeit. Das ist auch nötig, denn der böse Zauberer Süßholz versucht alles, um Zwietracht in dem kleinen Örtchen zu säen. Können Charlie und Agathe ihn rechtzeitig aufhalten?

Will Ihr Kind oft nicht zu Bett gehen? Oder kann nicht einschlafen? Die Geschichte von Konrad Kaninchen und seiner Reise zum Schlafzauberer ist die Lösung. Sie lädt zum Vorlesen ein und führt Ihr Kind schnell zu angenehmer Entspannung und in tiefen Schlaf. Die vom Autor entwickelte Methode basiert auf Techniken des Autogenen Trainings sowie Neurolinguistischen Programmierens und wird von Psychologen und Therapeuten auf der ganzen Welt empfohlen.