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Diese verdammten Ängste

... und wie wir an ihnen wachsen

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Diese verdammten Ängste

Von: Ursula Karven
Gesprochen von: Ursula Karven
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Über diesen Titel

Mit Ursula Karven aufrecht durchs Leben Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen. Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn andere schlecht über mich reden? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich allein bleibe - für immer? Ursula Karvens Name steht für innere Kraft und den Mut weiterzumachen, für die Fähigkeit, nach Schicksalsschlägen wieder aufzustehen. In diesem Hörbuch gibt die Schauspielerin und Yoga-Pionierin diese Stärke an uns weiter und zeigt, wie wir solche Sorgen durchschauen und auflösen. Denn Angst setzt sich nicht zuletzt in muskulären Verspannungen fest, die durch Yoga gezielt gelöst werden können - dann sind wir frei, das zu tun, was wir wirklich wollen.

©2019 GRÄFE UND UNZER, München (P)2019 Argon Verlag GmbH, Berlin Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness

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Das beste Hörbuch was ich seid langem gehört habe. Wunderbar besprochen, so eine tolle Stimme. Es tut so gut es zu hören. 1000 prozentige Weiterempfehlung! . Danke, liebe Ursula

Enfach nur Toll!

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Nach de Selbstmord von meinem Sohn hatte ich enorme Angstzustände. Keine Ahnung warum, das schlimmste war ja bereits eingetroffen. Mit Chemie und Lauftraining habe ich die Angst gebändigt. Letztes Jahr habe ich aber übertrieben und mich verletzt. Jetzt starte ich mit Yoga, dem Erfolgstagebuch und werde netter mit mir umgehen. Danke für diese interessante Buch. Tolle Stimme.

Yoga ich komme.

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Tolles Hörbuch 👌👍
Es ist wird auf den Punkt gebracht was uns alle beschäftigt .
Sehr schön gelesen.

Tolles Hörbuch von der Autorin selbst gelesen

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Sehr informativ und tiefgründig. Ich habe das Hörbuch in zwei Tagen gehört und werde es auf sicher noch sehr oft hören.

Moni

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Mir gefielen besonders Geschichten aus dem Alltag und dass Ursula Karven selbst gelesen hat.
Die Achtsamkeitsübungen zwischendurch waren mir viel zu kurz. Manche Themen waren für mich eher so '100 mal schon wo gehört'.
Fazit ein guter Einstieg für alle Neulinge in den Bereichen Yoga, Stressbewältigung, Achtsamkeit

Gut für Einsteiger in die Achtsamkeit

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