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Erfüllter leben mit Minimalismus

40 Übungen für mehr Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit

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Erfüllter leben mit Minimalismus

Von: Adina Markowz
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Aus einem vollen Leben in ein erfülltes Leben: Adina Markowz, bekannt als die »Minimalismuse«, hat alles aussortiert, was nicht mehr zu ihrem Leben passte – und dabei volle Schränke und überfüllte Terminkalender gegen etwas viel Wertvolleres eingetauscht: Klarheit, Leichtigkeit und Lebendigkeit. Ganz ohne Zwang, Druck oder Verzicht. In 40 spielerischen, tiefgreifenden und leicht anwendbaren Übungen zeigt sie dir, wie du Minimalismus in verschiedenen Lebensbereichen für dich nutzen kannst – seien es Besitz, Finanzen, Zeit, Gedanken, Emotionen, Beziehungen, Beruf oder Digitales. In diesem Ratgeber geht es nicht um Extreme, sondern um den Weg zurück in die Balance. Du musst also nicht übermorgen 90 Prozent deines Besitzes loswerden: Adinas Minimalismus ist entspannt, alltagstauglich und schenkt dir frische Energie, statt dich mit Optimierungsstress oder schlechtem Gewissen zu belasten. Begib dich auf eine Reise, die weit über das Aufräumen hinausgeht – hin zu einem Leben mit mehr Raum für das, was dich wirklich erfüllt.

©2025 Irisiana in der Penguin Random House Verlagsgruppe (P)2025 DAV Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Zeitmanagement

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Was für eine wunderschöne Ruhe die Autorin ausstrahlt in ihrer Stimme, in ihren Texten. Vielen sprach mir aus dem Herzen und wurde in Worte gegossen. Herzlichen Dank für dieses wunderbare inspirierende Buch ❤️

Minimalismus mit Muse , sehr inspirierend!

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Das Hörbuch motiviert zum Minimalismus, um Leichtigkeit in sein Leben zu holen. Mit einer perfekten Mischung aus Erklärungen und Übungen kommt man Häppchenweise voran. Mich hat das Hörbuch richtig gefesselt und animiert.

Aufschlussreich, zielgerichtet und motivierend

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Habe ich mittlerweile 5 mal gehört weil es so tiefgründig ist und die Autorin eine angenehme Stimme hat

Großartiges Buch

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Die Autorin liest selbst, sie hat eine so klare, seelenliebe Stimme, Dieses Hörbuch wirkt wie eine Einladung, sich selbst wieder zu begegnen. Sofort hatte ich Lust damit zu beginnen mein Leben aufzuräumen – innen wie außen, in jedem Lebensbereich. Vielen Dank für die wohltuende Erinnerung an das Wesentliche. Zu 100 % empfehlenswert. 🙏🏻🥰

Ganzheitlich Ausmisten einfach Wundervoll

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Ein Buch, dass an die Wurzel des Minimalismus geht: die Einstellung. Auf den Mahnfinger wird verzichtet. Wenige, praxisnahe Beispiele der Autorin. Ich geniesse es, aufzuräumen und das Buch parallel dazu zu hören.

auf zur Ursache anstatt nur Symtombekämpfung (=Ausmisten)

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