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Emotionen & Gefühle
1 - 20 von 25 Ergebnissen-
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Never Finished
- Überwinde dich selbst und werde außergewöhnlich
- Von: David Goggins, Peter Peschke - Übersetzer, Mark Bergmann - Übersetzer
- Gesprochen von: Torben Liebrecht
- Spieldauer: 9 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dies ist kein Selbsthilfehörbuch. Es ist ein Weckruf. In seinem Weltbestseller Can’t Hurt Me bewies David Goggins anhand seiner beeindruckenden Geschichte, wie viel ungenutztes Potenzial in jedem Menschen schlummert und dass man mit dem richtigen Mindset selbst das scheinbar Unmögliche erreichen kann. Doch das war erst der Anfang, denn das Streben nach immer neuen Höchstleistungen kennt keine Ziellinie.
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Never Finished
- Überwinde dich selbst und werde außergewöhnlich
- Gesprochen von: Torben Liebrecht
- Spieldauer: 9 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Trauma und Beziehungen
- Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
- Von: Verena König
- Gesprochen von: Verena König
- Spieldauer: 8 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie frühe Prägungen unsere Beziehungen bestimmen. Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Traumata.
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Trauma und Beziehungen
- Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
- Gesprochen von: Verena König
- Spieldauer: 8 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2024
- Sprache: Deutsch
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Working with Anger
- Buddhist Teachings on Patience, Acceptance, and Transforming Negativity
- Von: Thubten Chodron
- Gesprochen von: Peter Aronson
- Spieldauer: 5 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Anger plagues all of us on many levels and can be a formidable emotion to overcome. Yet, we see people, such as the Dalai Lama, who have faced circumstances far worse than many of us have faced—including exile, persecution, and the loss of many loved ones—but do not burn with rage or seek revenge. Using the teachings and advice presented by beloved Buddhist teacher Thubten Chodron, anyone can learn to calm their emotions, sit with and understand their anger, and peacefully move toward resolution and peace.
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Working with Anger
- Buddhist Teachings on Patience, Acceptance, and Transforming Negativity
- Gesprochen von: Peter Aronson
- Spieldauer: 5 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.08.2024
- Sprache: Englisch
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Es darf sein
- Wie du lernst anzunehmen, was nicht mehr zu ändern ist
- Von: Gabriel Palacios
- Gesprochen von: Mario Roos
- Spieldauer: 2 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Die Erfolgsformel für ein glückliches Leben? Ein Leben, in dem man begreift, dass das Glück, das Schöne und das Gute in vielen kleinen, ganz alltäglichen Momenten verborgen, ja, einem oftmals sogar sichtbar zu Füßen liegt?" Damit wir geistig wachsen können, müssen wir lernen, anzunehmen. Wenn wir etwas annehmen können, kämpfen wir nicht mehr ständig gegen Situationen, Gedanken und Erinnerungen an, die nicht mehr zu ändern sind und uns daher in jeder Hinsicht im Weg stehen.
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Es darf sein
- Wie du lernst anzunehmen, was nicht mehr zu ändern ist
- Gesprochen von: Mario Roos
- Spieldauer: 2 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Exhausted
- An A-Z for the Weary
- Von: Anna Katharina Schaffner
- Gesprochen von: Eleanor Stankiewicz
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Burnout is said to be the defining feeling of the post-pandemic world – but why are we all so exhausted? Some of us struggle with perfectionism, while others are simply overwhelmed by the demands of modern life. But whatever you're feeling, you are not alone – and this liberating, enlightening guide to exhaustion in all its forms will help you find the energy to beat burnout and weariness.
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Exhausted
- An A-Z for the Weary
- Gesprochen von: Eleanor Stankiewicz
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.08.2024
- Sprache: Englisch
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You Are a Magnet
- Guiding Principles for a Magnetic and Joyful Life
- Von: Amber Lyon
- Gesprochen von: Amber Lyon
- Spieldauer: 6 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Amber Lyon, mindfulness and magnetism coach and founder of viral online community, Modern Mind, has changed thousands of people's outlooks through her work - teaching us how to find the magic in discomfort and carve a path for a brighter future using simple thought reframes. In You are a Magnet, using her 4-part framework (Alchemising Fear / Cultivating Courage / The Magnetic Mindset / Living Through Joy), Amber shows us that the light and possibility lies within us, we must simply start by changing the way we see it.
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You Are a Magnet
- Guiding Principles for a Magnetic and Joyful Life
- Gesprochen von: Amber Lyon
- Spieldauer: 6 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.06.2024
- Sprache: Englisch
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Why Am I Like This?
- (My Brain Isn’t Broken and Neither Is Yours)
- Von: Gemma Styles
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
embarrassing thing? What can I do to actually make a difference? Am I the only one who feels this way? In the face of an uncertain future, technological co-dependence and increasing social disconnection, we are battling unprecedented levels of stress, loneliness, burnout and insecurity. Drawing on her own experience of mental illness and neurodivergence, in her debut book, Gemma gets curious about how we tick in order to better understand and navigate the unique pressures of life today.
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Why Am I Like This?
- (My Brain Isn’t Broken and Neither Is Yours)
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Erscheinungsdatum: 12.09.2024
- Sprache: Englisch
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Authentic
- Coming home to your true self
- Von: Kat John
- Gesprochen von: Kat John
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Authenticity coach Kat John finds many of her clients reach out for advice in their thirties, forties and beyond, feeling lost and unable to recognise themselves. When work, families, relationships and trauma have sent their lives in a direction that makes them wake up and wonder, How did I get here? They want, and need, to find the path back home to their authenticity. Having overcome her own struggles, from eating disorder and drug addiction to chronic pain and an unexpected brain surgery, Kat has walked the talk of learning how to live a life of connection and fulfilment as her real self.
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What It Takes to Heal
- How Transforming Ourselves Can Change the World
- Von: Prentis Hemphill
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
What It Takes to Heal asserts that the principles of embodiment—the recognition of our body’s sensations and habits, and the beliefs that inform them—are critical to lasting healing and transformation. Hemphill, an expert embodiment practitioner, therapist, and activist, who has partnered with Tarana Burke and Esther Perel, among others, shows us that we don’t have to carry our emotional burdens alone.
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What It Takes to Heal
- How Transforming Ourselves Can Change the World
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Erscheinungsdatum: 25.07.2024
- Sprache: Englisch
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Idiot's Guides: The Psychology of Happiness
- Prescriptions for Happiness from the New Field of Positive
- Von: Arlene Uhl
- Gesprochen von: Katherine Fenton
- Spieldauer: 11 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
When the discipline of Positive Psychology-the study of what makes people happy-was founded, it quickly gained universal appeal. Now psychology professor and psychotherapist Arlene Matthews Uhl gathers all the current research in the study of happiness and helps listeners apply it to their everyday lives.
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Idiot's Guides: The Psychology of Happiness
- Prescriptions for Happiness from the New Field of Positive
- Gesprochen von: Katherine Fenton
- Spieldauer: 11 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.07.2024
- Sprache: Englisch
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- Von: Sheri Van Dijk MSW
- Gesprochen von: Jennifer Walden
- Spieldauer: 5 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In this breakthrough workbook, renowned dialectical behavior therapy (DBT) expert Sheri Van Dijk delivers fast-acting emotional rescue tools that you can put into practice right now to effectively manage your feelings and prevent meltdowns.
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- Gesprochen von: Jennifer Walden
- Spieldauer: 5 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.06.2024
- Sprache: Englisch
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Das Einmaleins der Achtsamkeit
- Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen
- Von: Jessica Wilker
- Gesprochen von: Suzanne von Borsody
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit.
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Das Einmaleins der Achtsamkeit
- Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen
- Gesprochen von: Suzanne von Borsody
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.07.2024
- Sprache: Deutsch
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The Uncomfortable Truth
- Change Your Life By Taming 10 of Your Mind's Greatest Fears
- Von: Anna Mathur
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
As an experienced psychotherapist, who’s had years of therapy, I realised that ploughing endless energy into trying to control the uncontrollable is keeping us all tired, wired, and worried. Ignoring fears doesn’t make them less true, it makes them more powerful. I decided to try a different tact and it changed my world. Instead of doing everything I could to ease and avoid life’s uncomfortable truths, I sought a deeper acceptance of them. Through using this approach, my clients and I discovered that fear began to loosen its grip. We were living more intentionally and peacefully.
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The Uncomfortable Truth
- Change Your Life By Taming 10 of Your Mind's Greatest Fears
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Erscheinungsdatum: 08.08.2024
- Sprache: Englisch
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Raising Calm Kids in a World of Worry
- Tools to Ease Anxiety and Overwhelm
- Von: Ashley Graber, Maria Evans
- Spieldauer: 9 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Kids today are more anxious than ever—and they have every right to be! But as a parent, it can be hard to watch your child struggle. Thankfully, there’s a lot you can do to help. Raising Calm Kids in a World of Worry introduces clinically informed, easy-to-implement strategies to help your child overcome their biggest worries and develop into joyful, emotionally resilient humans. After working with thousands of parents and children struggling with anxiety, psychotherapist and parent coach team Ashley Graber and Maria Evans identified five key practices that consistently reduce worry.
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Raising Calm Kids in a World of Worry
- Tools to Ease Anxiety and Overwhelm
- Spieldauer: 9 Std.
- Erscheinungsdatum: 11.02.2025
- Sprache: Englisch
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Trauma Proof
- Healing, Attachment and the Science of Prevention
- Von: Benjamin Perks
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In recent years the word 'trauma' has become ubiquitous. Yet it remains widely misunderstood. In Trauma Proof international expert Benjamin Perks redefines how we see childhood trauma, and outlines a new path towards healing and prevention. Ultimately, he shows how building secure attachments and improving the quality of your relationships can radically transform your life, at any age.
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Trauma Proof
- Healing, Attachment and the Science of Prevention
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Erscheinungsdatum: 19.12.2024
- Sprache: Englisch
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Mom Your Way
- Judgment-Free Wisdom to Empower New Moms
- Von: Yasmin Kaderali
- Gesprochen von: Yasmin Kaderali
- Spieldauer: 2 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
You might be just a few days out of the hospital or months into your sleep-deprived postpartum journey when the realization hits you: life as you know it—your whole identity—will never be the same. Mom Your Way will guide you through this fundamental shift into new motherhood. With a healthy dose of humor and comforting best-friend energy, Yasmin Kaderali shares judgment-free wisdom for navigating your postpartum life.
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Mom Your Way
- Judgment-Free Wisdom to Empower New Moms
- Gesprochen von: Yasmin Kaderali
- Spieldauer: 2 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.07.2024
- Sprache: Englisch
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Women Are Angry
- Why Your Rage is Hiding and How to Let it Out
- Von: Jennifer Cox
- Gesprochen von: Jennifer Cox
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
What if a lifetime of being told to repress anger, hide it away and fear it, has shown up in your body in a myriad of ways you can't control? As a woman, when was the last time you were allowed to be truly angry? Have you ever? The answer to this, argues Jennifer Cox, is never. Women are never allowed to really express their anger, and it is making us all mad. From toddlerdom when girls are conditioned to be 'good' and not make a fuss, to the sandwich years of midlife when the burden of myriad responsibilities is overwhelming, women's anger is hidden, repressed and toxic.
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Women Are Angry
- Why Your Rage is Hiding and How to Let it Out
- Gesprochen von: Jennifer Cox
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Erscheinungsdatum: 04.07.2024
- Sprache: Englisch
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Intention Obsession
- DIY Rituals and Witchcraft for Every Season
- Spieldauer: 12 Std.
- Erscheinungsdatum: 14.01.2025
- Sprache: Englisch
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The Unshaming Way
- A 3-Part Model for Dismantling Shame--Integrate trauma, unlearn self-blame, and reclaim your personal power
- Von: David Bedrick
- Gesprochen von: A'rese Emokpae
- Spieldauer: 10 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
-
Geschichte
In Unshamed, author, therapist, and professor David Bedrick reveals that there really is no good “use” for shame—and offers a revolutionary model to dismantle it. He shows how shame affects us all…and often in ways we might not expect. Shame connects to our struggles, our relationships, how we show up in the world, and how the world shows up (or fails to) for us. So how we can shed our shame, integrate our trauma, and unleash the personal power, efficacy, and confidence that are our birthright?
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The Unshaming Way
- A 3-Part Model for Dismantling Shame--Integrate trauma, unlearn self-blame, and reclaim your personal power
- Gesprochen von: A'rese Emokpae
- Spieldauer: 10 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.11.2024
- Sprache: Englisch
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The Power of Closure
- Why We Want It, How to Get It and When to Walk Away
- Von: Gary McClain
- Gesprochen von: Gary McClain
- Spieldauer: 8 Std.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
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Geschichte
In this empathetic and insightful guide, Dr McClain explains why the promise of closure is so appealing - and why it's not always all it's cracked up to be. He walks listeners through what closure is (and isn't), the reasons we want it, how to seek it in healthy and productive ways, and ways to move forward when we don't get the closure we're looking for. Learn how to find peace and leave regret behind when you can't stop obsessing about a fight with a friend, when your world has been turned upside down by a breakup, or when a loved one has died.
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The Power of Closure
- Why We Want It, How to Get It and When to Walk Away
- Gesprochen von: Gary McClain
- Spieldauer: 8 Std.
- Erscheinungsdatum: 09.07.2024
- Sprache: Englisch
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