Scott Hamrick
Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm
Bestseller
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Stuhl-Yoga für Senioren
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Andreas Schmidt
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Wenn Sie die Vorteile des Yoga zur Förderung von Gelassenheit und Kraft genießen möchten, ohne Ihren Körper mit traditionellen Positionen zu überlasten, dann lesen Sie weiter...
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Stuhl-Yoga für Senioren
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60
- Gesprochen von: Andreas Schmidt
- Serie: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.08.2024
- Sprache: Deutsch
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Gleichgewichtsübungen für Senioren
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Andreas Schmidt
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
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Entschlüsseln Sie die Geheimnisse des körperlichen Gleichgewichts und der Vitalität: Das Handbuch für Senioren zum Wiederaufbau von Kontrolle und Freude!
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Gleichgewichtsübungen für Senioren
- Gesprochen von: Andreas Schmidt
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.02.2025
- Sprache: Deutsch
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![Krafttraining für Senioren [Strength Training for Seniors] Titelbild](https://m.media-amazon.com/images/I/51RCM7QykLL._SL500_.jpg)
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Krafttraining für Senioren [Strength Training for Seniors]
- Mit einfachen Übungen und Widerstandsbändern zu Hause Gleichgewicht, Energie und Muskeln aufbauen (Fit bleiben)
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Andreas Kock
- Spieldauer: 8 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Die Zwei-in-Eins-Senioren-Fitness-Revolution: Effektives Kraft- & Widerstandsbandtraining! Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause mit einfachen Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Energie und Muskelaufbau Widerstandsbandtraining für Senioren: Das...
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Krafttraining für Senioren [Strength Training for Seniors]
- Mit einfachen Übungen und Widerstandsbändern zu Hause Gleichgewicht, Energie und Muskeln aufbauen (Fit bleiben)
- Gesprochen von: Andreas Kock
- Spieldauer: 8 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.02.2025
- Sprache: Deutsch
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Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Andreas Kock
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
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Krafttraining für Senioren: Entfesseln Sie Ihre altersunabhängige Kraft und Vitalität Beginnen Sie mithilfe des Buches „Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause“ eine Zeit des positiven Wandels in Ihrem Leben. Entdecken Sie das ultimative Handbuch, das...
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Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60
- Gesprochen von: Andreas Kock
- Serie: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.08.2024
- Sprache: Deutsch
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Stuhlübungen für Senioren
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Andreas Kock
- Spieldauer: 4 Std. und 40 Min.
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Wenn Sie sich stark und lebendig fühlen wollen, ohne dabei schwierige Workouts absolvieren oder Ihr gemütliches Zuhause verlassen zu müssen, dann lesen Sie weiter... Möchten Sie sich stark und energiegeladen fühlen, machen Sie aber sich Sorgen, weil Bewegung für Sie schwer sein könnte?...
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Stuhlübungen für Senioren
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60
- Gesprochen von: Andreas Kock
- Serie: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- Spieldauer: 4 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.07.2024
- Sprache: Deutsch
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![Gleichgewichtsübungen für Senioren [Balance Exercises for Seniors] Titelbild](https://m.media-amazon.com/images/I/51BFmu+fnxL._SL500_.jpg)
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Gleichgewichtsübungen für Senioren [Balance Exercises for Seniors]
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Andreas Schmidt
- Spieldauer: 4 Std. und 9 Min.
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Der ultimative Leitfaden zur Sturzprävention mit einfachen Workouts für zu Hause zur Verbesserung von Stabilität, Beweglichkeit Und Korperhaltung (Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60) Entdecken Sie Ihr jugendliches Gleichgewicht wieder und genießen Sie ein Leben ohne Grenzen!...
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Gleichgewichtsübungen für Senioren [Balance Exercises for Seniors]
- Gesprochen von: Andreas Schmidt
- Serie: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- Spieldauer: 4 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.09.2024
- Sprache: Deutsch
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Andreas Kock
- Spieldauer: 4 Std. und 6 Min.
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Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60
- Gesprochen von: Andreas Kock
- Spieldauer: 4 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.09.2024
- Sprache: Deutsch
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Chair Yoga for Seniors: Your 21-Day Journey to Balance, Posture, and Mobility
- An Illustrated, Step-by-Step Guide with 100+ Gentle Poses, Stretching and ... (Workouts for Men and Women Over 60)
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Ivan Busenius
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
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If so, dive into the world of Chair Yoga for Seniors! This audiobook is tailored specifically for seniors, offering a gentle journey of rejuvenation and strength right from your chair.
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Chair Yoga for Seniors: Your 21-Day Journey to Balance, Posture, and Mobility
- An Illustrated, Step-by-Step Guide with 100+ Gentle Poses, Stretching and ... (Workouts for Men and Women Over 60)
- Gesprochen von: Ivan Busenius
- Serie: Workouts for Men and Women Over 60
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.12.2024
- Sprache: Englisch
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![Yoga para la Tercera Edad [Yoga for the Elderly] Titelbild](https://m.media-amazon.com/images/I/51IYeQ84sHL._SL500_.jpg)
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Yoga para la Tercera Edad [Yoga for the Elderly]
- Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo (Ejercicios para Hombres y Mujeres mayores de 60 años)
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Luis Trumper
- Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
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¡Aproveche el poder transformador del yoga en sus años dorados con Yoga para la Tercera Edad! ¿Es usted una persona mayor que desea mejorar su bienestar general y adoptar un estilo de vida más saludable? ¿Ha pensado en los considerables beneficios del yoga, pero no sabe por dónde empezar?...
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Yoga para la Tercera Edad [Yoga for the Elderly]
- Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo (Ejercicios para Hombres y Mujeres mayores de 60 años)
- Gesprochen von: Luis Trumper
- Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.05.2024
- Sprache: Spanisch
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Ejercicios y estiramientos para personas mayores
- Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros (Manteniéndose en forma)
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Luis Trumper
- Spieldauer: 8 Std. und 12 Min.
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Transforme sus años dorados con «Ejercicios y estiramientos para personas mayores»! ¿Es usted una persona mayor cansada de sentir que su edad limita su vida? ¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven? ¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir...
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Ejercicios y estiramientos para personas mayores
- Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros (Manteniéndose en forma)
- Gesprochen von: Luis Trumper
- Spieldauer: 8 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.03.2024
- Sprache: Spanisch
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Ejercicios en silla para personas mayores
- Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado ... mayores de 60 años)
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Luis Trumper
- Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.
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Si quiere sentirse fuerte y animado sin la incomodidad de duras rutinas de ejercicios o de tener que salir de su cómoda casa, continúe leyendo… ¿Quiere sentirse fuerte y lleno de energía, pero le cuesta moverse? ¿Le preocupa que el ejercicio sea demasiado complicado o poco seguro para...
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Ejercicios en silla para personas mayores
- Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado ... mayores de 60 años)
- Gesprochen von: Luis Trumper
- Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.03.2024
- Sprache: Spanisch
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Entrenamiento de fuerza para personas mayores
- Cómo ganar equilibrio, energía y músculo con ejercicios caseros sencillos y bandas de resistencia (Manteniéndose en forma)
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Luis Trumper
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
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¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma!
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Entrenamiento de fuerza para personas mayores
- Cómo ganar equilibrio, energía y músculo con ejercicios caseros sencillos y bandas de resistencia (Manteniéndose en forma)
- Gesprochen von: Luis Trumper
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.03.2024
- Sprache: Spanisch
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![Estiramientos para personas mayores [Stretches for Seniors] Titelbild](https://m.media-amazon.com/images/I/41c8MnJq0mL._SL500_.jpg)
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Estiramientos para personas mayores [Stretches for Seniors]
- Ejercicios de Movilidad Y Estiramientos Diarios Para Aumentar la Flexibilidad, Mejorar la Postura Y Prevenir Lesiones Mayores de 60 Años
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Luis Trumper
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
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Imagínese recuperar toda esa fuerza perdida. En lugar de culpar a la maldición de la vejez, puede aprender a utilizarla en su beneficio. Este programa de estiramientos se ha creado específicamente para las personas mayores que sufren dolores corporales, musculares y falta de flexibilidad.
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Estiramientos para personas mayores [Stretches for Seniors]
- Ejercicios de Movilidad Y Estiramientos Diarios Para Aumentar la Flexibilidad, Mejorar la Postura Y Prevenir Lesiones Mayores de 60 Años
- Gesprochen von: Luis Trumper
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.03.2024
- Sprache: Spanisch
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Core Exercises for Seniors: Strengthen Your Body and Improve Balance with Easy-to-Follow Step-by-Step Instructions
- Workouts for Men and Women Over 60
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Ivan Busenius
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
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"Core Exercises for Seniors" is the ultimate guide to enhancing your physical well-being and overall quality of life in your golden years.
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Core Exercises for Seniors: Strengthen Your Body and Improve Balance with Easy-to-Follow Step-by-Step Instructions
- Workouts for Men and Women Over 60
- Gesprochen von: Ivan Busenius
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2024
- Sprache: Englisch
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Home Workouts for Seniors
- Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions (Staying Fit)
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Ivan Busenius
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
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Listen to this audiobook now to learn more about Home Workouts for Seniors!
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Home Workouts for Seniors
- Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions (Staying Fit)
- Gesprochen von: Ivan Busenius
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2024
- Sprache: Englisch
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Yoga for Seniors
- Poses and Stretches for Optimal Wellbeing (Workouts for Men and Women Over 60)
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Ivan Busenius
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
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Discover the Remarkable Power of Yoga to Enhance Your Golden Years! Are you a senior looking to improve your overall well-being and embrace a healthier lifestyle? Look no further! "Yoga for Seniors" is a guide that unlocks the amazing benefits of yoga, tailored specifically to cater to your needs.
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Yoga for Seniors
- Poses and Stretches for Optimal Wellbeing (Workouts for Men and Women Over 60)
- Gesprochen von: Ivan Busenius
- Spieldauer: 3 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.02.2024
- Sprache: Englisch
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Entrenamiento de fuerza para personas mayores
- El programa definitivo de entrenamiento en casa con ejercicios sencillos para mejorar el equilibrio, la ... mayores de 60 años)
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Luis Trumper
- Spieldauer: 3 Std. und 43 Min.
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¿Busca algo de motivación para retomar su rutina de ejercicios? ¿Se pregunta si es demasiado mayor para tener un cuerpo en forma y fuerte? ¿O le preocupa que sus músculos estén "demasiado desgastados" o sean "demasiado frágiles" para el tipo de entrenamientos que le gustaría hacer? Si es...
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Entrenamiento de fuerza para personas mayores
- El programa definitivo de entrenamiento en casa con ejercicios sencillos para mejorar el equilibrio, la ... mayores de 60 años)
- Gesprochen von: Luis Trumper
- Spieldauer: 3 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.12.2023
- Sprache: Spanisch
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Yoga con silla para adultos mayores
- Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio, y la fuerza
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Luis Trumper
- Spieldauer: 3 Std. und 25 Min.
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¿Quiere mejorar su flexibilidad y movilidad, pero el yoga convencional le resulta difícil? ¿Le encanta el yoga, pero ya no puede practicarlo porque está postrado en una silla la mayor parte del tiempo? ¿O es usted un instructor profesional de acondicionamiento físico para adultos mayores...
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Yoga con silla para adultos mayores
- Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio, y la fuerza
- Gesprochen von: Luis Trumper
- Spieldauer: 3 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.10.2023
- Sprache: Spanisch
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Workouts and Stretching for Seniors
- Unlock Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Ivan Busenius
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
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Workouts and Stretching for Seniors
- Unlock Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches
- Gesprochen von: Ivan Busenius
- Serie: Staying Fit
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.09.2023
- Sprache: Englisch
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Balance Exercises for Seniors
- Boost Balance, Mobility, and Posture to Prevent Falls with Simple Home Workouts and Chair Yoga (Staying Fit)
- Von: Scott Hamrick
- Gesprochen von: Ivan Busenius
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Balance Exercises for Seniors
- Boost Balance, Mobility, and Posture to Prevent Falls with Simple Home Workouts and Chair Yoga (Staying Fit)
- Gesprochen von: Ivan Busenius
- Serie: Staying Fit
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.09.2023
- Sprache: Englisch
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