Joshua Qually
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Joshua Qually

Joshua MD Qually ist Autor, Kampfkünstler und Verfechter des mentalen Wohlbefindens, getrieben von der Mission, glücklichere und gesündere Menschen zu inspirieren. Im Glauben an die Philosophie des Dalai Lama, dass persönliches Wachstum sich auf Familie, Freunde und die Gesellschaft ausbreitet, schrieb Joshua MD Qually Anxiety Reset: 30 Days to Find Calm und dessen therapeutischen fiktiven Begleiter Anxiety Reset: Echo’s Story, um Erwachsenen praktische Werkzeuge zur Bewältigung von Angstzuständen zu bieten. In der Erkenntnis, dass Eltern die emotionale Resilienz ihrer Kinder prägen, schuf Joshua diese Werke, um zugängliche, strukturierte Strategien zur Selbstregulation anzubieten, die auf einem Leben voller Disziplin und Achtsamkeit basieren. Aufgewachsen in der Welt der Kampfkünste, erhielt Joshua zahlreiche Auszeichnungen, darunter den prestigeträchtigen Canada Award for Outstanding Canadian Citizenship, verliehen von dem ehemaligen Premierminister Joe Clark. Diese Grundlage aus strukturierter Disziplin, Grundprinzipien und lebenslangem Selbstwachstum prägt seine Schriften, indem sie bewährte Techniken mit modernen Erkenntnissen verbindet. Als ehemaliger Arbeiter in den rauen nördlichen Landschaften Albertas in der Ölindustrie gedieh Joshua in risikoreichen Umgebungen, vom Umgang mit Sprengstoffen bis zur Mitarbeit in Sicherheitsausschüssen für globale Energieunternehmen. Diese Erfahrung, kombiniert mit einer Ausbildung in Mediation und Verhandlung an der Universität Calgary und einem Gesellenbrief als Teilefachmann, schärfte seinen lösungsorientierten Geist und seine Fähigkeit, mit Stress umzugehen. Als Schöpfer des YouTube-Kanals @Somecriticalthinking mit über 600 Videos zu Sprachdefinitionen, Meditation, Vergebung und Mitgefühl teilt Joshua Werkzeuge, um Leiden zu lindern und Wohlbefinden zu fördern. Seine Bücher spiegeln diese Leidenschaft wider und bieten Lesern praktische Wege, Ruhe zu finden und Positivität in ihren Gemeinschaften zu verbreiten. Als lebenslanger Lernender hat Joshua Kälteeinfluss und Achtsamkeitspraktiken übernommen, wobei er sogar seinen Gefrierschrank als improvisiertes Stressabbaugerät in schwierigen Momenten nutzte. Mit Blick auf die Zukunft arbeitet Joshua an einem therapeutischen Fiktionsbuch für Kinder, das Geschichten und Übungen kombiniert, um Bindungen und emotionale Resilienz zu fördern, sowie an einem Arbeitsbuch, um Einwanderer bei kulturellen Übergängen zu unterstützen. Durch Schreiben, Erzählen und Videografie verfolgt Joshua seinen zweiten Vollzeitjob – einen, der von Liebe, Leidenschaft und dem Engagement getragen wird, anderen zu helfen, freiere und gesündere Leben zu führen.
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  • Anxiety Reset 30 Days to Find Calm Titelbild

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