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  • Sehnsucht und Hunger

  • Heilung von emotionalem Essen
  • Von: Maria Sanchez
  • Gesprochen von: Maria Sanchez
  • Spieldauer: 3 Std. und 44 Min.
  • 4,6 out of 5 stars (591 Bewertungen)
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Sehnsucht und Hunger Titelbild

Sehnsucht und Hunger

Von: Maria Sanchez
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Inhaltsangabe

Wie kann ich genussvoll alles essen und dabei abnehmen? Wie kann ich mein persönliches Wohlfühlgewicht entspannt halten? Wie kann ich mein Verlangen, ohne Hunger zu essen, wirklich auflösen? Wenn wir mehr essen, als unser Körper braucht, essen wir "emotional" - unsere Seele hungert. Die Lösung unseres Essproblems beginnt damit, dass wir unsere persönlichen Gründe erkennen und erspüren. Nur wenn wir unseren Körper als Sitz unserer Gefühle miteinbeziehen, ist eine dauerhafte Heilung möglich. Auf dieser zentralen Erkenntnis beruht das psychologisch fundierte Konzept Sehnsucht und Hunger.

Die Therapeutin Maria Sanchez war selbst jahrelang stark übergewichtig und kennt deshalb das Leiden des emotionalen Essens aus eigener Erfahrung. Doch sie fand aus dem Teufelskreis heraus. Mit ihrem innovativen Ansatz erforscht und behandelt sie die tieferen seelischen Ursachen. Dadurch weist sie Menschen einen liebevollen Weg zurück zu sich selbst - und somit zum dauerhaften Wohlfühlgewicht.

©2009 Maria Sanchez (P)2009 Maria Sanchez
  • Ungekürztes Hörbuch

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Tief bewegend

Dieses Buch ist das allererste, dass mir wirkliche Hoffnung bringt, nach 40 Jahren, wo ich so ungefähr alles versucht habe. Ich bin Frau Sanchez zutiefst dafür dankbar. Sie liest es auch selbst in einer Art und Weise vor, die tiefes Mitgefühl und Liebe widerspiegelt. Ich habe selten ein so berührendes Buch gehört.

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sehr hilfreich

interessanter Ansatz.
ich empfehle das Buch gerne weiter.
für alle die sich tiefergehend mit ihren inneren Problemen beschäftigen möchten.
denn nur so kann man einer Heilung eine Türe öffnen...

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WOW - Eine die genau weiß woran es wirklich liegt

So gut hat das Thema Esssucht wirklich noch niemand erklärt und beschrieben. Endlich versteht man, woran es liegt. Es hat mir soooo gut getan, dieses Buch zu hören, was nicht zuletzt auch an der sehr angenehmen Stimme von Frau Sanchez und der Art und Weise vorzutragen lag, ich habe es sogar öfters gehört.
Wunderbar und äußerst empfehlenswert!

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super hilfreich

sehr spannend, war mega hilfreich, nicht Langweilig, bis zum Ende war jedes Kapitel super

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  • Sam
  • 11.09.2016

Hervorragend

Das Buch hat mir sehr geholfen, einen Ansatz zu finden. Dass man sich nicht mit Reglements helfen kann, wenn man aus Emotionen heraus isst, wird auf den Punkt deutlich gemacht und begründet. Für mich persönlich ein toller Begleiter auf meinem Weg aus dem emotionalen Essen.

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Alter Stoff neu erklärt

Zumindest versteht man sehr gut den Grund des unkontrollierten Essens! Schade, dass es kein „Arbeitsbuch“ ist. Aber die Erkenntnis aus diesem Hörbuch ist unverzichtbar, um auf diesem Weg weiter zu gehen. Er scheint logisch, nicht nur für Emotionsessen, sondern aus meiner Sicht auch für Nagelhaut knabbern und Kieferpressen. Den Inhalt lasse ich jetzt erstmal auf mich wirken, bis das nächste Buch von Maria, „Die revolutionäre Kraft des Fühlens...“ mal wieder als gebundene Ausgabe, bei mir eintrifft. Ich bin der Heilung all meiner Anspannung gefühlt so nah wie noch nie! Danke dafür, Maria!

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Wow! 100% Empfehlung

Ich weiß gar nicht, wie ich das, was ich in diesem Hörbuch gelernt habe, in Worte fassen kann. Das ganze Thema um das emotionale Essen hat mich schon so lange unbewusst belastet. Ich habe das erste Mal eine wirklich tiefe Ruhe und Frieden damit gefühlt. Ich rate dieses Buch wirklich jedem, der sich mit dem Thema emotionalem Essen und eimem erfülltem Leben befasst. Marias Stimme ist von enormer Tiefe und ihre Worte sind absolut präzise und auf den Punkt genau gewählt. Wirklich genial. Ich bin extrem dankbar und berührt.

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EIN SUPER HÖRBUCH!

ENDLICH....EIN TOLES BUCH,WAS SICH RICHTIG UND STIMMIG ANFÜHLT UND FUNKTIONIERT! VON HERZEN DANKE LIEBE MARIA SANCHEZ.

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mit Liebe

Das Buch ist spürbar liebevoll geschrieben und gesprochen worden. Ich habe schon viel über das Thema gehört und gelesen und fand hier eine sehr schöne Zusammenfassung und Lösungsansätze.
Für mich war nichts Neues dabei, aber ich fand auch, dass hier kein Satz unnötig war. Ich habe das Hörbuch am Stück durchgehört. Für Menschen die noch nicht viel zum Thema Emotionen und essen gelesene haben, ist es wahrscheinlich sehr interessant.

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Mega!

Für den Beginn in diese Materie einzutauchen ist es sehr hilfreich und spricht viele Seite eines Dicken und Dicken Dünnen an!

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