Get Out of Your Head
2 Titel in dieser SerieGet Out of Your Head Inhaltsangabe
-
1. Titel
-
Get Out of Your Head
- A Toolkit for Living with and Overcoming Anxiety
- Von: Brian Sachetta
- Gesprochen von: Brian Sachetta
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0 out of 5 stars 0
-
Sprecher0 out of 5 stars 0
-
Geschichte0 out of 5 stars 0
If you're like one of the millions of Americans who suffer from anxiety and panic attacks every year, you probably spend too much time in your own head. Though our minds are great places to solve complex problems, they're borderline destructive when it comes to handling fear and anxiety. The reason for this is simple: as perplexing and terrifying as it may be, fear is but a feeling, and you cannot "solve" feelings. All you can do is choose to focus on them or let them be.
-
Get Out of Your Head
- A Toolkit for Living with and Overcoming Anxiety
- Gesprochen von: Brian Sachetta
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.08.2019
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 20,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 20,95 € oder -1 Guthaben
-
-
2. Titel
-
Navigating the Abyss of Depression
- Get Out of Your Head, Volume 2
- Von: Brian Sachetta
- Gesprochen von: DJ Holte
- Spieldauer: 5 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt0 out of 5 stars 0
-
Sprecher0 out of 5 stars 0
-
Geschichte0 out of 5 stars 0
Many people compare depression to an abyss - a never-ending downward spiral of hopelessness. In this heavy, but empowering, follow-up to the best-selling Get Out of Your Head: A Toolkit for Living with and Overcoming Anxiety, author Brian Sachetta takes that comparison literally, bringing listeners on an aquatic adventure, through one of life's most difficult challenges. He explores the biological, psychological, and social forces behind the affliction, to help listeners understand how it often manifests in their lives. It's one mental health voyage you won't want to miss.
-
Navigating the Abyss of Depression
- Get Out of Your Head, Volume 2
- Gesprochen von: DJ Holte
- Spieldauer: 5 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.02.2022
- Sprache: Englisch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 20,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 20,95 € oder -1 Guthaben
-
Neu bei Audible?
Klicke unten, um mit dem Hören zu beginnen
-Konto anmelden
Hörbuchserien aller Genres entdecken
Mystery & Thriller Hörbuchreihen
Fantasy & Sci-Fi Hörbuchreihen
Krimi Hörbuchreihen
Alle Hörbuchreihen