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The Four Immeasurables
- Practices to Open the Heart
- Von: B. Alan Wallace
- Gesprochen von: Vanessa Kettering
- Spieldauer: 7 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 3
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
The Four Immeasurables - the cultivation of loving-kindness, compassion, empathetic joy, and equanimity - is a rich suite of practices that open the heart, counter the distortions in our relationships to ourselves, and deepen our relationships to others. Alan Wallace presents a unique interweaving of teachings on the Four Immeasurables with instruction on meditative quiescence, or shamatha practice, to empower the mind. This book includes both guided meditations and lively discussions on the implications of these teachings for our life.
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The Four Immeasurables
- Practices to Open the Heart
- Gesprochen von: Vanessa Kettering
- Spieldauer: 7 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.02.2021
- Sprache: Englisch
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