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Somatic Exercises for Beginners
- The Gentle Guide to Stress Relief, Weight Loss, Anxiety Management, Chronic Pain Alleviation, and Finding Emotional Balance
- Von: Martina Gavillet
- Gesprochen von: Shayla Ann Rowley
- Spieldauer: 3 Std. und 1 Min.
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A recent study in the Journal of Bodywork and Movement Therapies demonstrated that somatic exercises can significantly reduce pain and stress and improve overall well-being. Another reputable source highlighted the holistic benefits of these exercises, emphasizing their effectiveness in tackling multiple health challenges simultaneously.
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Somatic Exercises for Beginners
- The Gentle Guide to Stress Relief, Weight Loss, Anxiety Management, Chronic Pain Alleviation, and Finding Emotional Balance
- Gesprochen von: Shayla Ann Rowley
- Spieldauer: 3 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.12.2024
- Sprache: Englisch
- Gymnastik & Fitness
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