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Learn to Meditate
- Von: Rae Roberts
- Gesprochen von: Rae Roberts
- Spieldauer: 3 Std. und 8 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Learn to Meditate by Rae Roberts contains eight different meditation sessions over three unique programs. These sessions teach meditation techniques that have been practiced globally for thousands of years. Learn to Meditate: The Mindfulness of Breathing includes two easy-to-follow 35-minute classes that have been created to introduce and progress this effective meditation technique to those with little or no experience. Through practicing mindfulness, we can live with more focus and awareness.
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Learn to Meditate
- Gesprochen von: Rae Roberts
- Spieldauer: 3 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.08.2016
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 18,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 18,95 € oder -1 Guthaben
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Learn to Meditate - The Mindfulness of Breathing
- 2 x 35 Minute Learn to Meditate Sessions
- Von: Rae Roberts
- Gesprochen von: Rae Roberts
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This audio contains two different 35-minute meditation sessions to help you learn the valuable meditation technique of the mindfulness of breathing. Both of the sessions begin with a body awareness section which works to focus your mind onto your body and your breath. In the first session you will learn how to observe and become completely aware of the flow of your breath using your fingers to mark each breath. The second session naturally progresses the technique. At the end of each session you are encouraged to sit quietly for a few minutes to absorb the techniques.
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Learn to Meditate - The Mindfulness of Breathing
- 2 x 35 Minute Learn to Meditate Sessions
- Gesprochen von: Rae Roberts
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2019
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 13,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 13,95 € oder -1 Guthaben
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