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How to Be Your Own Physio
- The 4-Step Pyramid Method from Pain to Peak Performance
- Von: Nell Mead
- Gesprochen von: Shiggi Pakter, Nell Mead
- Spieldauer: 7 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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In How to Be Your Own Physio, former British Army physiotherapist Nell Mead brings her decades of experience to your fingertips, offering a proven, easy-to-follow system that can help you relieve pain, enhance mobility, and build a strong, resilient body that works with you–not against you.
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How to Be Your Own Physio
- The 4-Step Pyramid Method from Pain to Peak Performance
- Gesprochen von: Shiggi Pakter, Nell Mead
- Spieldauer: 7 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.10.2025
- Sprache: Englisch
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