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Serenity Toolkit
- How to Harness the Benefits of Mindfulness, Yoga, and Meditation
- Von: Mala Cunningham
- Gesprochen von: Mala Cunningham
- Spieldauer: 4 Std. und 45 Min.
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In our hectic world, we need tools to help us weather life’s storms. Yoga, mindfulness, and meditation are some of the most powerful tools you can wield - and their benefits are backed by neuroscience. Using new technology in brain imaging, researchers have confirmed the ability of these practices to improve your neurobiology and overall wellness.
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Serenity Toolkit
- How to Harness the Benefits of Mindfulness, Yoga, and Meditation
- Gesprochen von: Mala Cunningham
- Spieldauer: 4 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2019
- Sprache: Englisch
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